1
Gatiti 4 cupe de orez alba. Pur și simplu puneți orezul în apă fierbinte și gătiți-l pentru perioada de timp indicată în instrucțiuni. Unele tipuri de orez alb pot dura aproximativ 10 minute pentru gătit, în timp ce altele pot dura 30 de minute sau mai mult. Puteți găti, de asemenea, orez instant în cuptorul cu microunde, dar este posibil ca acesta să nu fie atât de gustos.
2
Pregătiți legumele. În primul rând, se spală 2 cani de morcov, 1 ceapă medie, 1 cățel de usturoi, 1 rădăcină de ghimbir și 1 cană de germeni de fasole. Apoi, colorați morcovii și ceapa în cuburi și măturați 1 linguriță de ghimbir proaspăt. Separați aceste ingrediente.
3
Puneți 2 linguri de ulei vegetal într-o tigaie mare. Tigaia trebuie să fie adâncă, aproape ca un wok. Puneți pe foc mediu.
4
Gatiti legumele in tigaie timp de 3 minute. Puneți morcovi, ceapă, usturoi, muguri de fasole si ghimbir în tigaie. Puneți 1 linguriță de sare și un vârf de piper negru. Legumele ar trebui să gătească puțin, dar nu ar trebui să fie rumenite.
5
Puneți 450g de pui gătit în tigaie. Puteți utiliza pui ai gătit pentru o altă masă cu o zi înainte, sau puteți achiziționa și de pui gătită în special pentru orez prăjit. Pur și simplu tăiați puiul în benzi mici și puneți-le în tigaie.
6
Puneți până la 2 linguri de ulei de susan în tigaie. Puteți adăuga treptat ulei atunci când este necesar. Nu aveți nevoie de ele imediat.
7
Adăugați trei ouă în tigaie. Păstrați ouăle într-un castron și amestecați. Apoi, turnați ouale în tigaie.
8
Puneți orezul fiert în tigaie. Puneți orezul împreună cu celelalte ingrediente timp de 2 până la 3 minute, suficient pentru a încălzi orezul și pentru a amesteca ingredientele. Continuați să amestecați în timp ce prăjiți orezul. Se adaugă 3 linguri de ulei de soia la amestec și se prăjește ingredientele timp de încă 30 de secunde. Apoi scoateți tigaia din căldură.
9
Serviti. Puneți orezul pe o farfurie și decorați-l cu câteva verighete de ceapă verde. Bucurați-vă de mâncare ca curs principal.