Cum să ajuți un acumulator

Persoanele care suferă de o acumulare de tulburări au adesea o anumită conștientizare a problemei, dar trebuie pentru a ajunge la punctul de a dori să ajute să se ocupe de această boală emoțională și recapete controlul asupra vieții lor. Astfel, nu puteți forța un acumulator să caute ajutor sau să renunțe la unele articole din colecția dvs. Dacă știți pe cineva cu anxietate acumulatoare care a recunoscut deja problema, puteți începe să utilizați strategii pentru ai ajuta pe acea persoană.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imagine intitulată Ajutor pentru un hoarder Pasul 1

Fii un bun ascultător. Una dintre cele mai puternice metode de a ajuta un acumulator care este conștient de problemă este să asculte pur și simplu fără judecată. Acest lucru îl face să poată procesa emoțiile conflictuale prin articularea acestor sentimente și eliberarea lor. În loc să încercați să oferiți o soluție rapidă, adresați-vă întrebări care vă ajută să vă organizați gândurile, astfel încât să fiți motivați să căutați ajutor în această tulburare.

Imagine intitulată Ajutor pentru un hoarder Pasul 2

Răspundeți la cererile de ajutor. Dacă bateria spune că aveți nevoie de ajutor, cum ar fi un terapeut, întrebați dacă dorește să solicite asistență pentru a căuta și a alege un profesionist. Dacă îi este frică să vorbească cu un străin despre această chestiune personală, oferă să însoțească una sau două sesiuni ca o formă de sprijin moral.

Imagine intitulată Alegeți florile pentru domnisoarele de onoare` class=

Petreceți ceva timp ajutându-vă să faceți pași mici spre recuperare. La pornirea terapiei, acesta poate primi sarcini mici pentru a efectua între sesiuni, cum pentru a curăța colțul de o cameră sau un dulap gol. Oferiți ajutor pentru a păstra caseta care va primi obiectele aruncate, dar nu preluați activitatea de curățare. O parte din recuperare implică luarea deciziilor cu privire la ceea ce va rămâne și la ceea ce va dispărea.

Imaginea intitulată Ajutor pentru un hoarder Pasul 4

Fii răbdător. Poate fi dificil de înțeles de ce persoana nu poate fi separată de anumite obiecte care pare gunoi pentru tine, dar țineți limba și să accepte că nu este timpul să-l aruncați. Încercați să vă îndreptați prietenul spre altceva care poate fi aruncat.

Imagine intitulată Ajutor pentru un hoarder Pasul 5

Asteptati-va la inconveniente. Un acumulator poate reuși să curățe o dulap într-o zi și nu poate să arunce nimic în cealaltă. În funcție de severitatea afecțiunii, perioada de recuperare poate dura de la câteva săptămâni până la peste un an, până când există un progres semnificativ și consistent.

Imagine intitulată Ajutor pentru un hoarder Pasul 6

Amintiți-vă că tulburarea nu dispare niciodată complet. Ca multe tipuri de boli, scopul este de a învăța cum să se ocupe de tulburare. Nu te aștepta să plece și să nu mai apară din nou. Această persoană se va simți întotdeauna tentația de a acumula, și rolul său ca un prieten sau membru al familiei este de a ajuta la echilibrarea ei acest impuls cu beneficiile pentru ao controla.

sfaturi

Acumulatorii progresează în propriul ritm. Este important să vă sprijiniți pe prietenul dvs. atunci când evoluează și să nu fie prea critic atunci când apar întârzieri. Tratarea unei tulburări de anxietate acumulate nu este ca recuperarea unui picior rupt. Ca multe alte tulburări mentale, o combinatie de timp, terapia cu medicamente și, uneori, pot fi necesare, împreună cu un mare sprijin pentru cei dragi, pentru ca boala să fie depășite.
Documentele de acumulare pot face să pară că depășirea se întâmplă rapid atunci când casa este liberă de ceea ce nu este esențial, dar nu este întotdeauna cazul. Terapia de abordare a cauzelor care stau la baza acumulării în primul rând este esențială pentru recuperare și poate dura mult timp. Eliminarea obiectelor și curățarea casei este importantă, dar acest lucru nu ar trebui văzut ca sfârșitul călătoriei.