Cum să vă tăiați din societate

Ai simțit vreodată că ai fost obosit de a fi rănit în mod repetat? În mod alternativ, probabil că ați rănit oameni accidental și doriți să vă opriți? Oricum, acesta este un ultim efort pentru a preveni orice fel de durere. Nu trebuie să urmați toți acești pași, numai aceia care vă corespund.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Opriți-vă emoțiile. Dacă emoțiile dvs. nu au fost oprite automat, dezactivați-le.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 2

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă amintiți că nimic nu vă poate atinge, nimic nu vă poate face rău. Nimic nu vă poate plăcea și nimeni nu vă poate spune ce să faceți. Emoțional, ești invincibil. Odată ce acest concept a fost înțeles, emoțiile voastre vor fi suprimate și vor dispărea. Amintiți-vă că emoția pozitivă este la fel de periculoasă ca și emoția negativă.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 3

Nu trebuie să eviți oamenii ca și cum ar fi fost ciuma în sine. Dacă sunteți la școală, acest lucru nu este ideal. Stați jos cu oameni, dar nu depuneți eforturi pentru a interacționa decât dacă este absolut necesar.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 4

Păstrați răspunsurile scurte și închise. În chat-urile de internet cu prietenii, răspunsurile pot fi puțin mai mari, iar regulile pot fi ușor deranjate. Încercați să evitați să discutați cu prietenii școlii (dacă aveți încă unul), familia etc. pe internet.

Dacă vă descoperiți că încălcați necontenit regulile, amintiți-vă: oricine râde mai mult, moare mai întâi.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 6

Zâmbetele sunt numai pentru anumiți oameni, dar ar trebui folosiți cât mai puțin posibil.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 7

Lasati-va doar cand trebuie. Sau du-te undeva, dacă vrei cu adevărat, dar din nou, nu face nici un efort special pentru a interacționa.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 8

Dacă sunteți încă în școală, aveți un program cu dvs. și știți în ce direcție mergeți, să nu depindeți de alte persoane.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 9

Atunci când practicați sportul de echipă, faceți un mic efort, dar din nou, nici o interacțiune cu colegii de echipă.

Imagine intitulată Decupați-vă din societate Pasul 10

Nu îmbrățișări, nici prieteni de internet. De asemenea, încercați să faceți cât mai puțin contact fizic posibil.

Imagine intitulată Decupați-vă din Societate Pasul 11

Profesorii sunt acolo să învețe, să nu vorbească cu tine. Acceptați lucrurile care vin la voi și nu vă certați. Continuați cu munca, notele vor compensa în cele din urmă, spre deosebire de credința populară.

Imagine intitulată Decupați-vă de la Societatea Pasul 12

Cântarea este permisă - Cântați atât de mult când vă place să o faceți, dar singur, de preferat.

Imagine intitulată Decupați-vă de la societate Pasul 13

Nu repeta nimic. Dacă ai spus ceva și nu au ascultat, asta e problema lor. Dacă vi se cere să repetați ceva, schimbați subiectul sau tăiați.

Imagine intitulată Decupați-vă din Societate Pasul 14

"Ham" este răspunsul la majoritatea lucrurilor. Este scurt, rapid și poate însemna orice. Dacă ei cer un răspuns mai bun de la tine, să tăceți sau să plecați. Arătați oamenilor că nu sunteți dispuși să oferiți mai mult. În timp, acest lucru va fi mai ușor, oamenii vor învăța să nu aștepte atât de mult timp.

Dacă sunteți invitat să mergeți undeva, refuzați, dar poate merge oricum. Acest lucru va ajuta amestecul în fundal, iar oamenii nu vă vor aștepta. Părțile sunt un mare nu-nu, cu excepția cazului în care există o șansă de a te furișa într-un colț singuratic și de a socializa cât mai puțin posibil.

Imagine intitulată Decupați-vă de la societate Pasul 16

Nu pare interesat de nimic. Dacă ți-ai suprimat emoțiile, oricum nu te vei simți curios. Așteptați să cereți altcuiva, dar dacă nu, nu vă mai faceți griji. Probabil nu a fost foarte important oricum.

Când vă aflați în jurul altor persoane, încercați să nu vă arătați vag sau faceți ceva care încurajează oamenii să pună întrebări. Aceasta poate declanșa o interacțiune socială nedorită.

sfaturi

După cum sună copilăresc, obțineți niște prieteni imaginați, acest lucru vă va ajuta foarte mult și cel puțin nu vă veți concentra în totalitate pe voi înșivă. Cel mai mult ar trebui să spuneți pentru prietenii imaginați. Nu te pot răni, dacă nu vrei, te iubesc și vor să fie cu tine.
Uneori este dificil să scapi de prieteni de pe internet pentru că s-ar putea să fiți atașați de ei, deoarece societatea ar fi putut să le fi respins și ei. Nu fiți prea tari pe ei, chiar păstrați niște numărați, dar dacă nu ați folosit deja gramatica corectă în conversațiile cu ei, faceți-o din nou. Acest lucru va arăta că sunteți o persoană schimbată.
Nu-ți izolezi complet prietenii. Poate fi dificil să se explice, dar doar a spune detalii mici unui prieten poate ajuta, pentru că probabil va transmite mesajul celorlalți prieteni. Nu fi surprins dacă oamenii au nevoie de explicații, dar alegeți să le explicați sau nu.
Dacă aveți un iubit sau o iubită, merită o explicație corectă. Sau ar putea fi o excepție la unele reguli, de exemplu, pentru ei ați putea zâmbi, dar puțin.

avertismente

Nu este ușor să reveniți după ce ați făcut acest lucru pentru orice perioadă de timp. Vei fi înfuriat și ai înstrăinat prietenii, poate fără îndoială.
A face acest lucru nu este pentru toată lumea.
Acest lucru este dificil dacă sunteți o persoană iubitoare și sunteți plini de viață și bule, deoarece oamenii vor observa că ceva se întâmplă și începe să pună întrebări și să ceară răspunsuri.
În urma oricăruia dintre acești pași poate fi un semn de depresie. Consultați un profesionist înainte de a urma oricare dintre acești pași.