Cum să atașați un umăr mutat cu o centură

Umărul este o articulație extrem de mobilă în organism, astfel încât poate fi ușor lovită de vânătăi. Imobilizarea umărului trebuie făcută pentru a ajuta tendoanele și ligamentele să se vindece rapid. Dacă nu se face o reducere deschisă, o curea în jurul umărului rănit oferă siguranță și sprijin, împreună cu imobilizarea, permițându-i să se vindece în mod corespunzător. Pentru a atașa un umăr dislocat la o centură, începeți cu Pasul 1 de mai jos.

conținut

Pași
Metoda 1Țineți-vă umărul cu cureaua
Metoda 2plasarea curelei de umăr
Metoda 3grija pentru un umăr mutat
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Țineți-vă umărul cu cureaua

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 1

Colectați-vă materialele. Atașarea curelei de umăr cu ajutorul benzii sportive vă ajută să vă sprijiniți îmbinarea. De asemenea, previne dislocarea umerilor și rănirea sportivilor în timpul sportului. Acesta este de obicei aplicat de un antrenor de sport cu experiență sau de un terapeut fizic. Următoarele elemente sunt necesare pentru a vă asigura rezultate optime pentru umăr:

Spray pre-bandă pentru a lipi banda eficient pe piele
Spumă ortopedică pentru a asigura protecția mamelonului
Curea de centură rigidă (38 mm)
Adeziv elastic pentru bandaj (75mm)

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 2

Înainte de a începe, radeți părul zonei. Parul poate preveni cu ușurință lipirea banda de piele. Veți avea nevoie să radeți umărul, în jurul sfârcurilor, gâtul, dacă este cazul.

Cereți-i persoanei să se așeze pe o masă solidă, cu un braț relaxat și un umăr rănit pe șold. Aceasta este cea mai ușoară poziție pentru dvs. și pentru ea, inclusiv în timpul procesului de legare.
Atâta timp cât pielea este expusă, este bine. Nu vă faceți griji că părăsiți pielea foarte moale. Clătiți zona cu săpun și apă până când pielea este expusă uniform.

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 3

Utilizați spray pre-spray și spumă ortopedică. Aplicați spray-ul pentru a vă asigura aderența benzii pe piele. Asigurați-vă că acoperă zona umărului și pieptului. Lăsați-l să se usuce câteva secunde - ar trebui să fie lipicios.

Tăiați o bucată de spumă în formă de gogoță pentru a proteja mamelonul. Acest lucru va proteja pielea foarte sensibilă de adeziv.
Dacă nu aveți niciunul dintre acestea, puteți încă atașa cureaua de umăr - probabil va fi mai inconfortabilă și mai puțin fermă.

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 4

Asigurați-vă umărul cu cureaua. Începeți prin plasarea benzii prin aplicarea ancorelor pe mușchii umerilor și bicepsului. Sprijiniți umărul și protejați-l prin aplicarea a 2-3 coșuri de benzi textile cu bandă rigidă în ambele direcții și peste umăr. Iată ce ar trebui să faceți:

Asigurați 2-3 benzi spiralate de la mamelon la umăr și spate. Cu alte cuvinte, începeți de la mamelon, rulați peste umăr, înfășurați bicepii și repetați. Aceasta ar trebui să arate ca o spirală.
Trageți bandajul în jos pe partea frontală și apoi sub axilul umărului zdrobit, apoi trageți din nou pentru al plasa pe umăr. Faceți acest lucru de mai multe ori.
Repetați acest lucru în același mod peste o dată sau de două ori pentru a asigura stabilitatea stabilității umărului.
Luați bandajul elastic care traversează partea din față a pieptului, în sus și în jos pe brațul opus, apoi trageți în spate orizontal și apoi înapoi la umărul rănit. Aceasta ține totul în loc.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 5

Tăiați bandajul cu foarfece când terminați rularea. Aplicați o bandă medicală la sfârșitul dressingului pentru al fixa și a ține-o. Și dacă se pare că aveți nevoie de mai multă bandă, utilizați mai mult.

Dacă nu aveți foarfece, utilizați un cuțit. Dar aveți grijă!

Imagine cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 6

Asigurați-vă că persoana este cât se poate de confortabilă. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să sufere dureri inutile și să se poată mișca în limite. Fluxul de sânge trebuie să continue în mod normal - fluxul împiedicat poate provoca mai multe dureri pentru persoană.

De asemenea, umărul trebuie să fie suficient de confortabil pentru a putea funcționa în continuare. Dacă nu, strângeți din nou umărul. Poate dura mai mult, dar este necesar.

Metoda 2
Plasarea curelei de umăr

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 7

Alternativ, utilizați tehnica curelei de umăr. Scopul benzii este de a reduce mișcările inutile ale articulațiilor, astfel încât să poată fi utilizată o bandă adezivă non-stretching sau bandă medicală.

Nu aveți nevoie de spumă ortopedică sau pulverizare pre-pulverizare, dacă nu o aveți. Este util, dar nu este necesar. Singurul lucru de care ai nevoie este o bandă de bandă medicală.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 8

Poziționați persoana. Plasați mâna rănită pe șold. Dacă dorește să se întindă, pune-l pe o masă dreaptă și fermă. Asigurați-vă că brațele sunt relaxate și ușor agățate de masă, astfel încât să le puteți înfășura din mai multe unghiuri.

Dacă durerea este prea puternică, luați un pachet de gheață. Înfășurați-o într-o cârpă și țineți-o în zonă timp de 15 minute.

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 9

Începeți să scrieți. Cu bicepsul tău contractat, așezați o bandă întregă în jurul brațului, pornind de la partea dorsală (spate), trecând peste umărul din exteriorul brațului și din spatele cotului în poziția de plecare. Aceasta este "ancora dvs.". Împingeți banda ușor și strâns pentru a preveni problemele de circulație.

Este imperativ ca banda să fie destul de strânsă, dar că persoana este încă confortabilă. În cazul în care persoana are dureri din cauza constricție a benzii - sau dacă banda nu își face treaba bine - începe din nou.
Dacă individul are prea mult păr, poate fi necesar să vă radeți brațul, umărul și zona toracică pentru a adera la bandă. Acest lucru se poate face cu o lamă de ras normală.

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 10

Tăiați o altă bandă. Plasați-l din centrul umărului, de pe umăr și până la ancora pieptului. Faceți acest lucru de mai multe ori pentru a vă asigura că este eficient.

Scopul suprapunerii secțiunilor de bandă. Cu cât este mai utilizați banda, târgul va fi. Când sunteți îndoieli, utilizați întotdeauna mai mult decât mai puțin.

Imagine cu titlul Curea de umăr dislocată Pasul 11

Adăugați încă două linii de panglică. Primul ar trebui să treacă diagonală din spatele brațului, pe exteriorul umărului. În diagonală de la umăr, trageți în jos peste pieptul superior pentru a atașa umărul la ancora de sân.

Adăugați oa doua linie de bandă pornind de la ancora brațului superior al brațului și terminând în partea de sus a umărului până la ancora pieptului.

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 12

Formați o secțiune transversală în fața umărului. Acest lucru se poate face în două bucăți. Pentru a efectua acest lucru:

Adăugați o nouă lungime de bandă, pornind de la partea superioară a ancorei brațului la nivelul regiunii deltoide și mergeți orizontal peste braț și piept pentru a găsi umărul la ancora pieptului.
Adăugați o altă lungime a benzii, pornind de la partea anterioară a ancorei brațului și mergând diagonală pe braț pentru a atașa umărul la ancora pieptului la cel mai înalt punct.
Repetați pașii dacă este necesar.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 13

Adăugați ultima lungime a benzii formând o ancoră de la umăr la piept. Dacă orice locație are nevoie de armare, adăugați încă un strat. Dacă aveți bandaje adezive elastice, împachetați-o de două ori în jurul brațului, umărului și întregului trunchi.

Întrebați-i pe individ să vadă ce înseamnă mișcarea lor. Banda trebuie să te facă să simți că stai în picioare și țineți umărul în loc, dar nu tăiați fluxul sanguin sau adăugând durere.

Metoda 3
Grija pentru un umăr mutat

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 14

Cunoașteți simptomele unui umăr dislocat. Dacă aveți un umăr dislocat, este posibil să vă zdrobiți sau să vă rup tendoanele (țesuturile conjunctive între oase) sau ligamentele (țesuturile conjunctive între mușchi și oase) ale umărului. Simptomele pe care le veți vedea sunt următoarele:

Durere severă
Amorțeală sau senzație de arsură în restul brațului sau degetelor
Incapacitatea de a mișca brațul afectat sau chiar de a atinge celălalt umăr
- Veți putea să vă țineți brațul în piept încercând să vă protejeze până când veți obține ajutorul unui medic.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 15

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Primul pas aici este relocarea rapidă a umărului de către un medic pentru a vă ușura durerea. Medicul poate injecta un anestezic local (de exemplu, 20 ml 1% lidocaină). De asemenea, el va prescrie un remediu pentru durere în majoritatea situațiilor.

Este posibil ca medicii să aibă nevoie de raze X pe umărul lor afectat dacă suspectează fracturile din oase. Trebuie să vă ajute imediat medicul dacă aveți o umflare bruscă a umărului, a brațului sau a mâinii care se agravează în timp și dacă aveți febră sau dacă brațul dumneavoastră devine albastru.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 16

Aflați cum medicul vă va reloca umărul. Are trei opțiuni:

Tehnica hippocratică. În această metodă, pacientul se află pe podea, iar axila este susținută de o pernă. Medicul ține mâna pacientului la mână și la un unghi de 45 de grade, aplică o tracțiune lentă și constantă în timp ce se sprijină în spate și plasează piciorul pe pernă.
Tehnica de rotație externă. Acest lucru se face cu pacientul culcat pe un pat în timp ce medicul rotește încet brațul extern (departe de corp) în timp ce se află într-o poziție de 90 de grade.
Tehnician Stimson. Medicul pune pacientul într-o stare înclinată, ține umărul afectat cu o pernă și permite ca restul brațului să atârne din pat, spre podea. Apoi are un fel de greutate pe încheietura mâinii sau cot, de la 2 la 10 kg. Forța gravitațională va permite mușchilor să se relaxeze și să realoce articulația.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 17

Cunoașteți cele două tipuri de deplasări. Deplasarea anterioară (în față) a umărului are loc mai des decât deplasarea posterioară (spate). De fapt, schimburile sunt mai devreme de 95% din timp. Iată diferențele dintre cele două tipuri:

Deplasarea precedentă:
- Ținut departe de tine
- Rezistenta de a te intoarce spre tine
- Slăbiciune la degetul mare și încheietura mâinii
- Pulsul slab
- Scăderea fluxului sanguin
Deplasarea înapoi:
- Țintit în fața ta
- Durerea de lângă lama umărului
- Rotație externă dureroasă
- Poate arata ca forma unui a

Imagine cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 18

Utilizați pachetele de gheață. Utilizați pachete de gheata pe umăr, după un prejudiciu timp de aproximativ 20 de minute pentru a ajuta la reducerea foarte mult durerea, umflarea și sângerare în jurul țesutului deteriorat. Cu toate acestea, nu pune gheata direct pe piele - folosiți o cârpă sau o compresă prosop înfășurat pentru a menține temperatura în condiții de siguranță și tolerabil.

Utilizarea unei aruncări de aer în încheietura mâinii poate fi utilă deoarece asigură o terapie continuă cu gheață timp de aproximativ 8 ore. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre această opțiune.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 19

Luați medicamentul conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Medicul va prescrie medicamente pentru a reduce doza. Medicamentele anti-inflamatorii non-steroidiene au o funcție foarte importantă pentru a preveni durerea și inflamația în țesuturile afetados- cu toate acestea, dacă aveți unele probleme gastro-intestinale, cum ar fi gastric sau ulcer peptic, tulburări renale, boli de inima sau de sarcina, consultati medic înainte de a le folosi.

Exemple de astfel de medicamente sunt Voltaren și Ibuprofen. Voltaren este disponibil în mai multe forme de dozare, pliculețe, tablete efervescente (50 de două ori pe zi) pentru preparate injectabile și ameliorarea durerii rapid.
Tylenol (Acetaminofen) este, de asemenea, un analgezic folosit pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, dacă aveți afecțiuni hepatice în antecedentele medicale, nu este recomandată.

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pas 20

Faceți exerciții recomandate de fizioterapeutul dumneavoastră. În timpul 2-3 săptămâni după atașarea curelei de umăr, va trebui să se miște cotul, brațul și degetele un pic, astfel încât acestea să nu devină rigide. fizioterapeutul dumneavoastră vă va da câteva exerciții pentru a îmbunătăți mișcarea umărului și sub supravegherea sa, de formare va fi schimbat în funcție de nivelul de vindecare pentru a continua intarirea muschilor.

În aproximativ 4-6 luni, majoritatea pacientilor a reveni la activitatea lor fizică normală, atâta timp cât acestea sunt urmând instrucțiunile din fizioterapeut și nu încearcă să facă alte exerciții și pune prea mult stres pe umăr slăbit.
Terapistul dvs. ar trebui să acorde atenție oricărei posibilități de deplasare recurentă, deoarece această deteriorare crește șansele de deplasare în viitor. Acest lucru vă va ajuta să evitați intervențiile chirurgicale.

Imagine intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 21

Aflați cum se vindecă. Dacă te-ai dus la doctor, a avut umăr pus înapoi în loc, cureaua utilizate eficient și nu doare mai mult, procesul de vindecare va fi aproape 2-3 saptamani. Cu toate acestea, va dura 4-6 luni pentru mobilitate de 100%.

Astfel, luarea medicamentelor și a fiți inteligenți cu umărul sunt absolut imperative. Faceți doar mișcările pe care le-a recomandat medicul sau fizioterapeutul. Du-te încet.
Dacă durerea crește sau dacă umărul nu pare să se vindece în mod corespunzător, reveniți la medic. El va face, probabil, mai multe raze X pentru a determina modul de acțiune.

sfaturi

Razele X sunt făcute pentru un umăr dislocat pentru a identifica orice fracturi osoase asociate cu acesta, pentru a preveni deteriorarea în continuare a tendoanele, ligamentele, mușchii și nervii din zona afectată.