Cum să nu vă fie frică în munții ruși

Frica de roller-coastere este de obicei legată de una dintre aceste trei temeri: înalt, implicare în accidente și claustrofobie. Cu toate acestea, cu abordarea corectă, este posibil să controlați aceste temeri și să vă bucurați de adrenalina pe care numai un roller coaster poate da. La sfârșitul anilor 1990, un profesor la Școala Medicală Harvard a fost angajat de un parc de distracții pentru a descoperi leacul pentru această fobie, care a scos la iveală câteva tehnici utile pentru controlul nivelurilor de stres și pentru a face aceste jucării mai atractive. Acum poți construi curaj, pune-ți primul roller coaster și controla emoțiile în timpul călătoriei. Puteți chiar să vă distrați!

conținut

Pași
Metoda 1crearea curajului
Metoda 2primul tău roller coaster
Metoda 3În timpul turneului
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Crearea curajului

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 1

Știți ce să așteptați. Este o idee bună să învățați mai multe despre roller-coastere înainte de a vă aventura pentru prima dată. Unele parcuri le evaluează, de obicei, cu intensitate, astfel încât să puteți afla mai multe despre munte în timp ce sunteți acolo și să faceți o hartă a parcului, dar puteți face și o căutare online.

Cărucioarele de rol din lemn sunt cele mai vechi și mai clasice printre ele. De obicei, ele lucrează prin scripeți și lanțuri și sunt foarte rapide, dar nu fac acele miraboolante să se întoarcă și nici nu sunt rotite cu susul în jos. Oțelul tubular este mult mai complex, cu multe întoarceri și întoarceri, adesea cu capul în jos - uneori chiar mai multe curbe, dar nu cu cât se coboară. Ele sunt, de asemenea, mai puțin instabile decât lemnul, ele sunt mai moi.
Dacă vă este frică de căderi foarte mari, uita-te pentru un roller coaster în cazul în care coborârile sunt curbate și nu drepte, așa că va avea o cale treptată și nu simt ca și cum ai cădea. Puteți opta, de asemenea, pentru unul care are o lansare catapulta- acest tip accelerează treptat și atinge o viteză mare, în loc să arunce te de pe o stâncă gigant - deși atât unul și celălalt poate fi la fel de intense. Poate părea prostie, dar roller-coasterele celor mai mulți copii acceptă utilizatori de orice vârstă și sunt o alegere excelentă pentru a începe.
Nu încercați să dați seama de anumite lucruri, cum ar fi cât de mare este muntele, cât de rapid ajunge și de alte numere impresionante. Dar este o idee bună să verificați tipurile de întoarceri și să vă întoarceți să vă pregătiți corpul și să știți ce să vă așteptați, evitând tipurile mai intimide pentru dumneavoastră. Căutați aceste informații înfricoșătoare după turneu, astfel încât să puteți spune altora și să vă mândriți de aventură.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 2

Vorbește altora despre experiențele lor. Milioane de oameni merg în fiecare an în roller-coastere și au un moment minunat. Nu există prea multe temeri pe un roller coaster și o mulțime de plăcere. Vorbind despre asta cu entuziaști este o modalitate excelentă de a te interesa și de a fi încântat de ei. De asemenea, este bine să vorbiți cu cei cărora le-a fost frică înainte, dar acum sunteți iubitul călătoriei - acesta este un mod minunat de a afla care sunt cele potrivite pentru dvs.

Vorbiți cu prietenii, familia și angajații la intrarea în parcul de distracții, care vă plac roller-coasterele. Întrebați ce munți sunt cele mai blânde, care sunt cele mai grave și care ar trebui evitate. O altă idee bună este să întrebați oamenii despre prima dată când au mers la un roller coaster. Acest lucru vă va oferi o idee despre ce să evitați pentru prima dată.

Căutați internetul pentru roller-coaster-urile de la parcul pe care îl veți vizita. Încercați să vizionați videoclipuri pe Youtube pe orice jucărie pe care doriți să o utilizați, pentru a vedea dacă este posibil pentru dvs. sau nu.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 3

Înțelegeți că intenția roller coaster este de a fi înfricoșător. Dacă ideea unei căderi de 60 de kilometri pe oră vă înfurie, acest lucru este perfect normal. Acest lucru înseamnă că parcul de distracții este îndeplinirea lor se datorează ele sunt concepute pentru a fi fricos, provocând un amestec distractiv de gâscă și frisoane lovituri, dar ele nu sunt periculoase, atâta timp cât respectați regulile de siguranță și să acorde atenție instrucțiunile. Aceste jucării sunt testate pe scară largă înainte de a fi eliberate pentru uz public și sunt supuse unor întrețineri periodice, astfel încât totul să funcționeze perfect. Defecțiunea echipamentului nu este ceva de temut în parcurile profesionale.

Unele răniri provocate de roller-coastere sunt raportate anual, însă în marea lor majoritate sunt cauzate de neglijența pasagerului și de încălcarea regulilor de siguranță. Dacă acordați atenție instrucțiunilor și rămâneți pe scaun, veți fi bine. În ceea ce privește statisticile, ați avut riscuri mai mari de a conduce în parc decât să jucați pe munte în sine. Șansa de a suferi un accident fatal pe un roller coaster este una la un milion.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 4

Du-te cu prietenii. Mergeți într-un roller-coaster ar trebui să fie distractiv și va fi întotdeauna mai ușor să mergeți cu prietenii care vă înveselează, țipă împreună și se sprijină reciproc. Unii oameni consideră că este mai confortabil să meargă cu o altă persoană care se teme că ambii își pot scoate plămânii din țipăt fără să se simtă nemulțumiți. Alții preferă să meargă cu cineva care a vizitat deja roller coaster în cauză, pentru a reafirma că totul va fi bine.

Nu te duce cu oamenii care te împing să faci ceea ce nu vrei. Când îți dai seama de limita ta, nu te juca cu o jucărie mai mare decât dacă ești pregătit să o faci. Dacă ți-ai găsit zona de confort și nu vrei să ieși din ea, nu contează ce gândesc oamenii despre tine. Nu fi intimidat sau convins să mergeți la jucăriile pe care nu sunteți încă confortabil în a merge.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 5

Uită-te la ceas. Cele mai multe dintre roller-coastere sunt mai scurte decât o reclamă TV. În unele cazuri, veți petrece mai mult timp de așteptare cu 2.000% în linie decât în călătorie. Căderile, deși mari, se termină cu o mușcătură de ochi. Încearcă să-ți amintești că totul se va termina foarte repede. Așteptarea este cea mai mare sursă de frică și anticipare, iar plimbarea este partea distractivă.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 6

Citiți regulamentele și restricțiile înainte de a intra în coada de așteptare. Înainte de a aștepta în linie, asigurați-vă că respectă cerințele de înălțime enumerate pe intrarea jucăriilor și că aveți o capacitate fizică completă de a participa. Cazurile tipice, cum ar fi persoanele cu probleme cardiace, femeile însărcinate și persoanele cu dizabilități fizice, sunt interzise să joace pe roller coaster.

Metoda 2
Primul tău roller coaster

Imagine intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 7

Începeți cu cele mai mici. Probabil că nu o idee bună pentru a merge direct la Pepsi Max Big One. Roller coastere din lemn, cu picături mici sau medii și fără bucle sunt alegeri bune pentru începători și pentru cei care doresc să înceapă fără să se simtă foarte frică. Petreceți ceva timp plimbându-vă prin parc și urmărind, până când veți găsi cele mai puțin înfricoșătoare.

Vizitați alte jucării interesante înainte, pentru a crește adrenalina și pentru a vă obișnuiți cu senzațiile. Deși înfricoșător, roller-coasterele nu trebuie ratate pentru multe alte jucării din parc. Dacă puteți intra în Ekatomb, puteți merge pe un roller coaster cu un picior în spate.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 8

Nu te uita. Pe măsură ce vă plimbați prin parc, așteptați în linie în timp ce vă pregătiți pentru a urca la bord, rezistați tentației de a privi în partea de sus a urcării sau pentru cea mai înspăimântătoare parte. Concentrați-vă pe discuția cu prietenii, distrați-vă de ceea ce urmează să se întâmple. Nu are nici un sens să te încânți să privești la căderile mari în timp ce ești pe teren. Gândiți-vă la alte lucruri și distrați-vă.

Când sunteți pe cale să vă urcați la bord, acorde atenție persoanelor care părăsesc vagoanele, nu celor care se află în bucle sau căderi groaznice. Cei care ies, probabil arata ca au avut o distractie foarte mare, si ca sunt totusi buni - si tu vei fi bine.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 9

Stați undeva în mijloc. Dacă este prima dată pe un roller coaster și înfricoșătoare, cel mai bun loc pentru a sta este în mijloc, unde vă puteți concentra pe partea din spate a scaunului din față și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce se va întâmpla, dar, de asemenea, se pot uita dacă doriți. Mediul este cel mai moale loc din jucărie.

O altă opțiune este să stai bine înainte, să vezi absolut tot ce se va întâmpla - dacă te simți mai bine așa. Nu știți ce se va întâmpla este mai scârbă pentru unii oameni.
Nu stați pe capătul din spate, care exercită o forță G mai mare în timpul curbelor și căderilor. Călătoria devine mult mai intensă în această parte a mașinii.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 10

Urmați instrucțiunile personalului din parc și informațiile conținute în intrarea jucăriilor. Când vă apropiați de cărucior și începeți să stați, acordați atenție instrucțiunilor verbale de siguranță și respectați angajații. Cilindrii cu role folosesc diferite echipamente de siguranță, deci acordați atenție folosirii lor corecte.

Când vă aflați pe scaun, asigurați-vă că vă simțiți confortabil și că folosiți echipamentul de protecție în mod corespunzător. Blocul ar trebui să se potrivească perfect în poală. Dacă nu ajunge sau este deosebit de complicat, așteptați instrucțiunile oficiale Park- dacă îl prind singur, un ajutor va verifica dacă totul este așezat și aceeași asigurare fel.

Când totul este gata și bara de siguranță este în poziție și încuiată, odihniți-vă și relaxați-vă. Puneți ochelari sau alte obiecte ușor de pierdut în buzunar și respirați adânc. Vei fi bine!

Metoda 3
În timpul turneului

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 11

Așteaptă. Țineți bine capul pe spatele scaunului și încercați să vă concentrați asupra șinelor din fața dvs. sau din partea din spate a scaunului din față. Nu priviți în jos sau nu vă concentrați pe lateral, ceea ce poate crește senzația de viteză și senzațiile de dezorientare și greață. Pe scurt, nu te uita în jos.

Acest lucru este util în special dacă vă aflați într-o buclă. Priviți întotdeauna cu nerăbdare și concentrați-vă asupra șinelor și numai ceea ce veți simți este un sentiment de ușurință, care în realitate este foarte plăcut și durează doar o clipă.
Rezistati tentatiei de a va inchide ochii. Pasagerii neexperimentați constată că închiderea ochilor contribuie la limitarea fricii și la simțirea unei mai bune, însă, în realitate, acest lucru sporește sentimentele de dezorientare și greață. Concentrați-vă pe o țintă statică și nu vă închideți ochii.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 12

Respiră adânc. Nu țineți respirația în roller-coastere sau veți fi amețit și totul va fi mai rău. Pe măsură ce vă apropiați de căderea mare, țineți-vă respirația și concentrați-vă asupra acesteia, în loc să acordați atenție altor lucruri. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați, ținând accentul pe ceva simplu. Doar inhalați și expirați. E distractiv!

Pentru a vă ajuta să vă relaxați, numărați fiecare respirație pe care o luați. Numărați până la patru pentru a inhala, numărați până la trei în timp ce țineți respirația și numărați până la patru pentru a expira. Urmați acest ciclu pentru a vă liniști.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 13

Flexi muschii stomacului și brațului. La un moment dat, veți simți fluturi în burtă, mai devreme decât mai târziu. Aceasta este o parte din distracția unui roller coaster, dar poate fi prea mult pentru unii oameni. Pentru a vă scuti, puteți contracta mușchii stomacului și brațelor prin fixarea în benzile de siguranță ale căruciorului.

Cantități mari de adrenalină sunt eliberate când suntem pe un roller coaster, activând zborul și luptăm impulsurile. Tensiunea arterială va crește, veți transpira puțin și respirația va fi accelerată. Viziunea ta va fi, de asemenea, ascuțită și veți fi tentați să acționați. Puteți minimiza acest lucru prin comunicarea cu corpul dumneavoastră, prin înăsprirea musculară puțin, spunându-i că vă puteți relaxa un pic.

Imaginea intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 14

Ignorați decorurile sinistre. Multe roller-coastere încearcă să crească teama cu tot felul de imagini înfricoșătoare, iluminare întunecată, gobblini sau creaturi animatronice pe părțile laterale ale mașinii. Dacă sunteți mai preocupat de senzațiile fizice, aceste elemente vă pot face să vă simțiți descurajați, lăsând totul mult mai rău. Cel mai bine este să ignorați aceste cifre la maxim. Dacă se mișcă, așteaptă cu nerăbdare și ignoră. Continuați să respirați.

Pe de altă parte, unele roller coastere au o cronologie care vă poate ajuta să vă distrageți. Dacă este cazul dvs., atunci acordați atenție povestirii și nu fricii pe care o simțiți.

Imaginea intitulată Depășiți-vă temerea de roller-coastere Pasul 15

Veniți cu voce tare! Categoric, toată lumea va călca-coaster carucioarele sunt zgomotoase, există oameni spun o glumă, alții strigând în anticipare. În loc să fie speriat și tăcut, țipătul ajută la ușurarea tensiunii și distracția. Utilizați și un U-UUUUUU. Shouting-ul va face ca frica să dispară și să te facă să râzi.

Imagine intitulată Depășiți-vă teama de roller-coastere Pasul 16

Folosește-ți imaginația ca aliat. Dacă încă mai intri în panică, gândește-te în altă parte. Gândește-te că zbori undeva sau că te duci la ascunzătoare lui Batman sau că îndruci căruța. Orice vă va lua mintea de pe răsuciri și transformări va face ca întreaga experiență să meargă mai repede.

Dacă sunteți entuziasmat, transformați o fiară! Pretindeți că sunteți Krakenul sau un dragon în zbor. Dacă aveți senzația de putere, veți avea mai puțină tensiune și capul vă va gândi la altceva.
Unii pasageri preferă să aibă o mantra sau un fragment dintr-o melodie care să cânte în timpul călătoriei. Amintiți-vă melodia Poker Face și concentrați-vă asupra versurilor în loc de cum vă simțiți. Sau repetați ceva simplu, cum ar fi "Voi fi bine, voi fi bine".

Imaginea intitulată Depășiți-vă temerea de roller-coastere Pasul 17

Întotdeauna încredere în judecata ta. În cazul în care roller coaster nu pare sigur pentru tine, sau nu par să aibă grijă de angajați cu privire la siguranța pasagerilor, sau ai auzit de incidente și accidente din trecut, nu între nela- mai ales în cazul în care te umple de anxietate. Majoritatea roller-coasterelor din parcurile de distracții mari sunt lucrări mecanice supraevaluate și, de obicei, sunt bine întreținute și testate regulat.

Rolătoarele sunt inspectate zilnic înainte de prima cursă și sunt închise dacă sunt detectate probleme. Dacă un roller coaster a fost închis de mai multe ori în ultimele săptămâni, este mai bine să evitați acest lucru. Șansele de a apărea o problemă nedetectată sunt minime, dar ar fi mai bine să nu mergeți la jucăria respectivă.

sfaturi

Când alegeți scaunul pentru prima dată, alegeți mijlocul - scaunele din față au un peisaj pe care probabil că nu îl doriți să îl vedeți, iar cele din spate duc "pașii" în timp ce trec prin vârfurile șinelor.
Odată ce ați ajuns la roller coaster, veți simți o creștere de energie și, probabil, veți dori să repetați doza.
Relaxați-vă când auziți zgomotele - mușchii dvs. vor fi tensionați și puteți avea anxietate. Ceea ce corpul tău nu-ți spune este că durează câteva secunde, cel mult un minut. Ziua ta are 24 de ore, o plimbare cu roller coaster nu durează nimic și te vei distra cu siguranță. Un alt sfat este să cânți în mod mental o melodie care se calmează.
Țipă. Răpirea ajută foarte mult. Scream la fel de mult ca persoana de lângă tine. Gândește-te la asta ca la un joc: cel care strigă mai tare câștigă. Astfel, mintea ta este distrasă.
Și vorbind de bucurie, în timp ce sunteți în plimbare, după fiecare cădere a pistei, în special cea mai dificilă pentru a face față, râde! Chiar dacă nu aveți un motiv sau dacă arăți proști, cine îi pasă? Nu veți mai vedea niciodată acești oameni. Râsul ușurează tensiunea! Este ca înlocuirea fricii care este în trupul vostru de bucurie. Zâmbetul ajută, de asemenea.
Dacă toți oamenii din fața voastră au călătorit cu roller-coaster și au rămas intacte, la fel și tu.
Uneori tot ce trebuie să faceți este să vă aruncați cu capul mai întâi. Rotile sunt destinate să simtă teama într-un mediu controlat.
În timp ce în linie, asigurați-vă că prietenii și familia să vorbesc cu tine despre lucruri care vă rugăm să și fac apel la tine, acest lucru va face să fie mai puțin preocupat de plimbare, chiar dacă sunteți pe cale de a urina si la picior.
Dacă cea mai mare problemă este frica de înălțimi, du-te pentru un roller-coaster lansat cu catapult - ele sunt la fel de intense și distractive ca cele mai înalte, dar lucrează printr-un mecanism de aruncare. Coborârea lentă spre vârf nu există, dar viteza palpitantă, coborârile și curbele sunt tot acolo.
Dacă acesta este cazul aduce un obiect de confort, cum ar fi o fotografie care se potrivește în buzunar sau un animal mic umplute. O minge anti-stres ajuta la ameliorarea tensiunii in timp ce sta in linie.
Dacă sunteți cu copii, aveți grijă de siguranța acestora.
Căutați un roller coaster care nu este prea intimidant, dar de asemenea nu este bland. Veți dori să simțiți gustul realizării, să mergeți într-unul care este mijlocul de la mijloc la celălalt lucru.
Când este timpul pentru toamnă, respirați profund, țineți respirația și întindeți stomacul. Acest lucru va înmoaie frigul în burtă.
Anticipați! Gândiți-vă cât de rece va fi să tăiați aerul din partea superioară a coasterului și să vă amintiți că nu veți muri!
Vărsările sângeroase nu există cu adevărat și dacă o fac, probabil că nu doare.
Dacă aveți un stomac sensibil (se simte rece în burtă cu ușurință), nu mergeți la roller coasters care au căderi gigant.
Dacă e prima dată, încercați să nu vă uitați în jos, ci să vă confruntați cu glumă - altfel, veți regreta că nu ați făcut nimic nou.

avertismente

Dacă există o persoană mai tânără sau scurtă cu tine, asigurați-vă că aveți înălțimea necesară pentru a folosi această jucărie - în orice caz, va exista o verificare înainte de a intra.
Citiți și respectați toate avertismentele de siguranță înainte de îmbarcare.