1
Mănâncă ceva pentru a-ți pregăti stomacul. Înainte de a intra sau a ieși din jucărie, găsiți un loc pentru a mânca ceva care vă înmoaie stomacul, cum ar fi cookie-urile sau sifonul de ghimbir. Alimentele moi, bogate în carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi, sunt cele mai bune pentru greață. Mananca alimente cu ghimbir sau pâine, cereale, cereale sau fructe.
- Alimentele picante și acide pot irita mucoasa stomacului, făcând tot sistemul dvs. mai susceptibil la probleme.
2
Stați pe cea mai stabilă parte a jucăriei. Partea cea mai stabilă variază de la atracție la atracție. Pe roller-coaster, în general, cea mai stabilă parte este mediul. Spatele și partea din față tind să se agită mai mult decât mijlocul. În mașini, cea mai stabilă parte este scaunul din față. În ambarcațiunile și avioanele, mediul este, de asemenea, mai stabil.
3
Țineți capul și gâtul drept. Boala este adesea cauzată de conflictul de semnale provenind din diferite părți ale corpului dvs., așa că încercați să vă păstrați capul și gâtul în mod constant în orice moment. Prin menținerea corpului în linie dreaptă, veți face mai puțin echilibrul capului. Starea drepte este deosebit de importantă în roller-coastere pentru a preveni rănile capului și gâtului.
4
Ține-ți ochii la un punct fix. Esti mai probabil sa arati daca ochii se misca in diferite directii. Ține-ți ochii pe un loc fix oriunde te afli. Dacă sunteți într-un roller coaster, uitați-vă la mașina din față sau pur și simplu închideți ochii. Dacă vă aflați pe o barcă, priviți la orizont, ceea ce va reduce moartea.
5
Reduceți activitățile. Simplitatea este cel mai bun secret pentru greață. Evident, acest lucru nu se aplică parcului de distracții, ci pe avioane, trenuri, bărci sau în mașini, încercați doar să faceți mai puțin. Opriți citirea sau vizionați un film. Stai și relaxează-te pentru a vindeca greața.
6
Apăsați punctul P6. Punctul de acupunctura cunoscut sub numele de pericardul 6 este cunoscut pentru a scuti greața în general. Se află în interiorul încheieturii, la puțin mai mult de un centimetru deasupra brațului centrului manșetei. Multe magazine de călătorie vând chingi cu butoane care exercită presiuni asupra acestui punct. Studiile științifice au demonstrat eficacitatea acestei metode împotriva greaței.
- Există încă o dezbatere dacă punctul de presiune sau actul de apăsare a locului ajută la reducerea greaței. Oricum, merită încercat.