Cum să improvizezi

Luarea vieții pe scenă poate părea neglijentă și intimidantă - dar, de fapt, învățarea folosirii acestei tehnici vă poate face mai bine pregătită pentru a face față oricăror provocări. La urma urmei, indiferent cât de pregătiți suntem, este imposibil să anticipăm care este viitorul. Îmbunătățirea bine necesită acțiuni intenționate și reacții semnificative.

conținut

Pași
Partea 1pregătește-te
Partea 2confruntați cu neașteptate
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătește-te

Treceți la faza de planificare. Viața este aproape întotdeauna imprevizibilă, și totuși oamenii încă mai încăpățânesc să creeze și să urmeze liste cu "lucruri de făcut". Dacă o faceți, este posibil să fiți orbi la noi oportunități, deoarece veți fi foarte pregătiți pentru planuri pentru o perspectivă mai largă a lucrurilor - și asta ar putea implica ceva și mai bine.

Este foarte ușor să vă petreceți viața creând planuri în loc să le executați.
Dacă planificați totul, renunțați la acest obicei treptat. grozav lista dvs. de "lucruri de făcut" cel puțin o dată pe săptămână. Când vă simțiți mai liber, începeți să trăiți în mod spontan două zile din fiecare săptămână. Continuați până când pierdeți obiceiul de a face planuri în avans (cu excepția programărilor, întâlnirilor și altor elemente esențiale).

Creați propriile reguli. Nu există o cale specifică pentru viitor. Puteți chiar să reflectați alți oameni pentru a obține o idee despre ce putea dar în cele din urmă va trebui să opriți pașii altora și să vă creați calea proprie.

Desigur, înțelegerea modului în care funcționează lumea nu face rău. Înțelepciunea pe care timpul o aduce este binevenită, iar sfaturile pe care oamenii vă dau să faceți progrese personale și profesionale este adesea utilă. Cheia este să aplicați acea înțelepciune planurilor voastre, mai degrabă decât să încercați să imitați acțiunile altora.

Rețineți obiectivul dvs. principal. În timp ce realizați planuri minuțioase nu este ideal, trebuie să aveți în vedere un singur scop. În caz contrar, viața va înceta să aibă sens (în loc să fie luată pe impromptu).

Fii atent la visele, așteptările și alte obiective importante. În loc să lăsați aceste lucruri la o parte, ca reacție la acțiunile și sentimentele celorlalți, să urmați voința voastră și să vă ajustați calea de adaptare a oamenilor.

Luați măsuri imediat. Nu vorbi doar despre ceea ce vrei. De îndată ce simți ceva, du-te după el.

Nu așteptați ocazia perfectă. Cu cat astepti mai mult, cu atat astepti mai mult va fi si cu atat mai greu va fi sa faci primii pasi. Spuneți sau faceți primul lucru care vă apare în mintea dvs. și treceți de ea.

Nu te grăbi. Deși ar trebui să luați măsuri imediat, trebuie să faceți și lucruri care vă fac confortabile și căutați bine.

Nu te aștepta să găsești jobul de vis imediat ce intri pe piața muncii. În afară de a fi o așteptare nerealistă, fixarea acestei posibilități va închide ușile altor oportunități care sunt chiar în fața dvs.
De asemenea, înseamnă că va trebui să opriți compararea cu ceilalți. Nu contează dacă prietenii tăi din școală sunt stabili din punct de vedere financiar sau au construit o familie liniștită. Viața lor este diferită, deci fiecare funcționează într-un ritm unic.

Încercați lucruri noi. Situații ciudate în viață pentru a fi mai încrezători și mai deschise la noi posibilități. Începeți cu mici gesturi și treceți spre aventuri mai mari și mai bune.

De exemplu: să aveți o șansă puțin încercând un nou fel de mâncare sau dezvoltând un hobby. Când vă simțiți confortabil cu astfel de riscuri, începeți să faceți mai multe lucruri semnificative, cum ar fi călătoriile în alte țări sau investirea unor bani într-o afacere.

Practicați zilnic. Probabil că veți improviza zilnic și nici măcar nu veți observa. Cu toate acestea, improvizația pasivă are limitările sale. Dacă doriți să dezvoltați această tehnică, improvizați intenționat în fiecare zi.

De-a lungul zilei, căutați oportunități de confruntare cu necunoscutul și neașteptatul. Vorbiți cu străinii - vorbiți despre lucruri pe care nu le stăpâniți - luați un alt traseu când ajungeți acasă de la serviciu.
Simplul act de modificare a aspectelor minore ale rutinei tale te va forța să improvizezi puțin. În acest fel, puteți fi mai confortabil cu improvizația generală.

Pregătește-te pentru haos. Viața este haotică, chiar dacă nu este improvizată. Cu toate acestea, atunci când vă angajați în această tehnică, trebuie să acceptați tot ceea ce este inevitabil și imprevizibil.

Toată lumea se simte uneori nesigur. Cu toate acestea, când se așteaptă neașteptate, nesiguranța se diminuează treptat. Acum, temerile tale ar putea să nu mai existe în viitor.

Partea 2
Confruntați cu neașteptate

Nu vă fie teamă să vă confruntați cu eșecul. Poate fi inevitabil. Dacă trăiți în teama de eșec, nu veți putea să mergeți înainte și să reparați greșelile pe care le faceți.

Fiecare greșeală poate servi drept o oportunitate - gândiți-vă la eșec ca o parte esențială a procesului de a deveni mai puternic și mai inteligent. Când eșua ceva, reflectă la ceea ce sa întâmplat și găsiți o modalitate de a preveni repetarea acestei situații în viitor.
Prin eliminarea fricii, veți deveni și mai încrezători și mai calificați pentru a vă adapta la neașteptate.

Urmăriți și ascultați cu atenție. Înainte de a reacționa la ceva, trebuie să înțelegeți bine situația. Cu toate acestea, atunci când analizați cuvintele și acțiunile voastre, căutați sensul "ascuns" sub suprafață.

Rezistați tentației de a fi multitasking. Marea majoritate a oamenilor nu se pot concentra pe mai mult de un singur lucru la un moment dat - astfel, concentrarea atenției asupra unui singur scop vă va lăsa mai concentrată și mai bine înțeleasă.
Când vorbești cu cineva, păzește contactul vizual astfel încât persoana știe că ești interesat de dialog. Acest contact facilitează și comunicarea non-verbală.
Încercați să înțelegeți perspectiva oamenilor din jurul dvs. în orice situație. Puneți-vă în pantofi pentru a înțelege dorințele și nevoile lor și, astfel, să puteți reacționa bine.

Acordați mai multă atenție detaliilor mici. Deși gesturile mari lasă cu adevărat impresii de durată, micile detalii ale vieții de zi cu zi pot impresiona oamenii chiar mai mult.

Este ușor să ignorați detalii mici - cum ar fi numele copiilor unui coleg de muncă sau al unui animal de companie, de exemplu - atunci când este fixat în prim-plan. Majoritatea oamenilor tind să le ignore complet, cu excepția cazului în care îi pasă mult de ceilalți. Fiind atenți la aceste informații, veți demonstra că este cazul și vă va lăsa o impresie favorabilă.
Efectuarea de impresii bune asupra oamenilor din jurul vostru vă poate ajuta să progresați în viață și să deschideți ușile spre noi oportunități (pe care nu le puteți găsi pe cont propriu).

Încredere-te. Experientele din trecut si din prezent te-au facut sa fii persoana pe care azi-o. Poate fi ușor să te îndoiești, în special printre ceilalți oameni experimentați. Chiar și așa, încredere în ceea ce crezi și simți și intuiția ta.

Vorbirea în public este o modalitate bună de a practica acest principiu. În loc să scrieți un discurs și să consultați un rol atunci când trebuie să vorbiți în fața multor oameni, rețineți principalele puncte pe care trebuie să le adresați în timp ce vorbiți. Astfel, va fi mai ușor să adăugați detalii la prezentarea dvs. în timp ce mergeți, lăsând totul mai natural.

Spuneți "da" aproape tuturor. Nu sunteți obligat să acceptați toate soluțiile care vi se propun, dar trebuie să înțelegeți toate circumstanțele pe care le creează viața.

Cu alte cuvinte, fiți pozitivi. În loc să ne gândim la cât de neplăcută este o situație, recunoaștem că este reală și se concentrează pe obținerea de rezultate maxime.
Păstrează mintea deschisă. În loc să ignori ideile imediat, lăsați-le ușor să le examinați din perspectiva altcuiva, chiar dacă nu sunteți de acord cu acestea. Doar spuneți "nu" unei persoane sau unei persoane dacă nu există altă opțiune și după ce ați revăzut cu atenție toate faptele la dispoziția dumneavoastră.

Implică-te. În loc de a spune doar "da" lucrurilor, spuneți "da, și ...". Adăugați propria valoare circumstanțelor sau ideilor pentru a vă apropia de obiectivul dvs.

De exemplu: La lucru, când trebuie să conduceți un proiect cu un grup, nu vă fie teamă să vă exprimați opiniile. Faceți asta chiar dacă colegii dvs. sunt mai experimentați. S-ar putea să nu aveți răspunsul, dar opiniile dvs. pot ajuta în continuare la ghida proiectul în cauză.

Implicați-vă cu încredere. Aveți încredere în ceea ce spuneți și faceți și apărați concluziile voastre, mai degrabă decât să le întrebați atunci când sunt presate.

Indecizia este dușmanul improvizării și progresului în general. Nu vă cer scuze pentru opiniile dvs. și nu vă fie rușine să le împărtășiți. În schimb, alegeți conștient și vedeți dacă acestea funcționează - vă faceți griji cu privire la rezultate când le vedeți.
Odată ce vă angajați în ceva, concentrați-vă asupra acelui gând, idee sau acțiune. Dotarea cu sine poate slăbi capacitatea ta de a reacționa la fiecare aspect al situației - și te poate forța să renunți prematur la un plan de calitate.