1
Controlează-ți mânia. Dacă ticălosul încearcă să-i facă pe alți oameni stresați, nu-i lăsați. Nu-l face să se înșive, să-l joace singur pe nebun. Adu-ți aminte de partea bună a slujbei tale și de viața ta și ignorați ostilitatea tipului.
2
Continuă să fii bun și frumos. Dacă ticălosul este ostil în scop, bunătatea lui poate descuraja un astfel de comportament de la el. Nu încercați să-l "îmblânziți" cu bunătatea voastră, totuși, astfel încât nu pare evident că vă luptați cu comportamentul său cu atitudini opuse. Nu trebuie să joci acest rol, pentru că dacă o face, comportamentul nu numai că se poate înrăutăți, ci se transformă și într-un concurs.
- O bună zi bună când trece, de exemplu, este întotdeauna potrivită. Dar nu te deranjează să mergi la masa lui cu un zâmbet mare să te întrebi cum a fost noaptea trecută.
3
Efectuați-vă bine lucrarea. Amintiți-vă că nu sunteți acolo pentru a vă face prieteni. Loviți punctul, faceți treaba, loviți din nou punctul și plecați acasă. Concentrându-se doar pe treburile voastre, este o modalitate de a vă păstra pe voi înșivă de comportamentul unui idiot. Mai mult, dacă este gros pentru că nu vă faceți bine lucrarea, acest lucru vă poate ajuta. Atitudinea dvs. concentrată va arăta că încercați să vă îmbunătățiți și că vă ocupați serios.
4
Reduceți cât mai mult contactul cu fața. Nu există o regulă care să spună că trebuie să fii prieten cu colegii tăi. Interacționați cu persoanele neplăcute numai atunci când este necesar și mereu să fiți blând. Nu încercați să forțați bara stând aproape de persoană la prânz. Nu toți oamenii se întâlnesc unul cu celălalt, și asta nu este o problemă.
5
Descărcați acasă. O modalitate foarte bună de a elibera tensiunea de a avea de a face cu un co-lucrător nepoliticos este prin a-ți spune soțului / soției sau unui prieten. Păstrați-vă gândurile neplăcute din mediul de lucru acționând într-un mod mai profesionist decât colegul dvs. Vorbind cu oamenii în care aveți încredere, vă puteți ajuta să aerisiți și apoi să trăiți.
6
Concentrați-vă pe muncă numai atunci când lucrați. Există o zicală că "A trăi bine este cea mai bună răzbunare". Poate că bastonul are probleme la domiciliu, așa că simți nevoia de a fi autoritar la locul de muncă. Cariera dvs. ar trebui să vă facă să vă simțiți plini și fericiți, dar să căutați un echilibru la locul de muncă, chiar dacă trebuie să vă ocupați de oameni neplăcuți. Puteți aerisi în cele mai grele zile, dar trebuie să recunoașteți că persoana nu se poate schimba niciodată. Gândiți-vă la ceea ce doriți să faceți după locul de muncă, în loc să locuiți pe comentariile neplacute făcute de persoana respectivă.
7
Identificați modele. Cea mai bună modalitate de a trata un colaborator necuviincios este de a reduce numărul de ocazii pe care l-ați lăsat să vă surprindă. Când scade un drăguț, gândește-te, de exemplu, "Acesta este Ioan cu tine". Ar putea fi dificil la început, dar este o modalitate de a ignora ostilitatea unei persoane, mai degrabă decât de ao valida.
- De exemplu, ați putea observa că el întotdeauna face un comentariu sau chicoti când vă împiedică să vă întâlniți. Chiar dacă comentariul este diferit, acceptați-l ca rudeness of the day.
- Un alt tip de comportament neplăcut de comportament este să vă provocați în mod constant sugestiile. Atâta timp cât nu permiteți ca aceste comentarii să afecteze performanța dvs., acestea sunt inofensive. Afișați calm rațiunea și lăsați ceilalți colegi să vă ajute să luați cea mai bună decizie.
8
Pur și simplu acceptat. Există aspecte ale comportamentului uman pe care nu le putem schimba, pur și simplu putem învăța să tolerăm. Cu noroc, comportamentul neplăcut al colegului dvs. se poate schimba în timp, dar nu se poate schimba. Amintiți-vă că colegii dvs. nu sunt familia sau prietenii dvs., deci încercați să vă concentrați asupra altor aspecte ale vieții. Opriți încercarea de a controla comportamentul altora. Cu cât te implici mai puțin, cu atât vei fi mai fericit.