Cum să vă terminați temele

Aveți dificultăți în completarea temelor pentru că nu vă puteți concentra sau pur și simplu nu vă simțiți așa? Iată ghidul perfect pentru dvs.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Finalizați-vă temele 1

Începeți temele cât mai repede posibil. Cel mai bine este sa incheiati mai devreme, astfel incat sa va puteti bucura de seara in timp ce va relaxati din intreaga zi. Luați o scurtă pauză imediat după ce ajungeți acasă: Mănâncă o mică gustare hrănitoare, un măr și câteva casheuri și apoi începeți o corvoadă. Lucrați treptat, luând un interval de 15 minute la fiecare oră. Este important să intri în obișnuința de a începe sarcina imediat ce ajungi acasă, pentru a putea termina ziua liniștită.

Imaginea intitulată Finalizați-vă temele 2

Du-te într-o cameră liberă de distragere a atenției, care vă va permite să vă concentrați. Puneți-vă un cântec care te face să te simți mai bine, indiferent de starea ta de spirit. Nu ascultați muzică prin căști.

Imaginea intitulată Finalizați-vă temele

Stați confortabil într-un loc departe de televizor și computer. Nu uitați: fără distrageri. Nu se simte modul în care a fost învățat să-l (cu spatele drept si picioarele pe podea), te simti ca vrei sa stai in orice mod care este confortabil pentru tine. Lucrul important nu este să te culci. Trebuie să stați într-adevăr pentru a "devora" temele.

Imaginea intitulată Finalizați-vă temele 4

Luați-vă temele și aflați ce să vă dați devreme, cel mai greu și cel pe care îl puteți termina a doua zi la școală (dacă nu puteți termina totul). Dacă trebuie să terminați toate sarcinile într-o zi, faceți doar acele subiecte preferate pentru cele pe care le preferați cel puțin sau de la cea mai ușoară la cea mai dificilă. Ia materialele necesare pentru fiecare lecție și le colectează într-o grămadă pe ceea ce este cel mai important pentru a pune capăt la ceea ce se poate face la școală, dacă este necesar, până când lecția nu este necesară pentru a oferi în curând și apoi începe.

Imaginea intitulată Finalizați-vă temele 5

Puneți-vă lucrarea în fața dvs. cu cartea, fișa sau alt material necesar, suficient de aproape încât să puteți citi cu ușurință. Puteți să o susțineți în ceva, facilitând citirea.

Imaginea intitulată Finalizați-vă temele 6

Începeți-vă tema. Când ați terminat cu totul, răsplătește-te vizionând emisiunile preferate la televizor sau pe internet, mergând la restaurantul preferat sau făcând ceva foarte distractiv.

Încercați să mergeți la bibliotecă după școală. Bibliotecarul vă poate ajuta cu orice întrebări pe care le puteți avea. În plus, este mult mai ușor să vă concentrați și să vă concentrați într-o zonă atât de liniștită și orientată spre studiu.

sfaturi

Începeți temele cât mai curând posibil. Acest lucru vă va oferi suficient timp pentru a termina.
Mănâncă ceva proaspăt cu aromă de menta. Se trezește mintea și ajută la concentrare și memorie.
Este posibil să dureze câteva ore pentru ca sarcina dvs. să se finalizeze. Ar trebui să faceți o pauză de 10 până la 15 minute la fiecare 45 de minute. Creierul dvs. se poate concentra numai pentru 45 de minute.
Păstrați o sticlă de apă în apropiere. Bea multa apa tine mintea ta clara si poate fi extrem benefică.
Creați un timp de rutină, cum ar fi: „Dacă îmi termin misiunea mea matematica la 16:45, gramatica la 17:15, științele la 17h45min și portughezii la 18h, mă pot întâlni în continuare cu prietenii mei la cinema “. Organizarea timpului în acest mod îl poate pune într-un ritm constant.
Nu scrie nimic pe tema de lucru și presupuneți că profesorul dvs. nu va observa. Luați-vă timpul necesar și relaxați-vă pentru a face ceva bine făcut.
Opriți telefonul mobil. Primirea unui mesaj la fiecare cinci minute (sau în așteptarea unei singure) vă va distrage atenția.
Dacă mergeți să ascultați muzică, ascultați melodiile instrumentale sau melodiile pe care nu le cunoașteți, pentru a nu vă distrage atenția.
Finalizați mai întâi sarcinile mai mici și mai ușoare. De exemplu, finalizați mai întâi foaia de o pagină și apoi scrieți eseul de opt pagini în primul război mondial.
Dacă trebuie să studiați pentru un anumit test, încercați să revizuiți atunci că întreaga sarcină se face. Amintiți-vă că puteți verifica întotdeauna testele dimineața în timpul micului dejun, pe drumul către școală și chiar înainte de a începe lecția.

avertismente

Dacă nu ați făcut toate treburile la timp, nu veniți cu clasicii "câinele meu a mâncat, fratele meu a rupt sau am uitat acasă". Acestea sunt cele mai grave metode de a le acoperi. Doar spune adevărul profesorul tău, pentru că dacă face scuze, că acest lucru va determina aveți nevoie pentru a inventa tot mai multe scuze pentru a le acoperi până când nu va veni o zi nu va trebui să păstreze minciunile. Sau pur și simplu, vă va cere să refaceți totul. Deși uneori oamenii pot crede în unele scuze, nu alerga orice risc.
Nu ascultați o melodie pe care o cunoașteți, pentru că veți sfârși să vă cântați în cap și veți pierde atenția asupra a ceea ce citiți sau scrieți.
Cea mai importantă regulă: NICIODATĂ lăsați-vă temele pentru ultima oră. Acest lucru îl face să se acumuleze și vă va aduce multă stres. Acest lucru va face necesar să vă puneți în practică strategia tradițională de a rămâne până la miezul nopții, care nu este sănătoasă sau productivă.
Nu vă amânați și spuneți-vă "încă cinci minute și apoi mă întorc la muncă". Majoritatea oamenilor vor adormi, iar munca lor va fi pregătită în ritmul unui melc.
Asigurați-vă că ați făcut-o toate sarcina ta. Nu ați vrea să vă treziți la ora 5 dimineața și vă dați seama că nu ați făcut o listă de exerciții de matematică!
Stați departe de televizor.
Nu te distra de Facebook.
Renunță la Twitter.
Nu te culca.
Nu vă odihniți capul sau ochii. Încă o dată, vei ajunge adormit.