1
Pregătiți mazărea. Această metodă este potrivită pentru mazărea congelată sau proaspătă, dar nu pentru mazărea coaptă sau pentru mazărea de pâine. Pentru a pregăti mazărea, faceți una dintre următoarele:
- Mazăre proaspătă: Scoateți tulpinile - apoi trageți-le în jos pentru a scoate sutura. Deschideți podul și rulați degetul mare în mijloc pentru a scoate mazărea.
- Mazăre congelate: deschideți sacul și scoateți mazărea. Nu trebuie să faceți altceva.
2
Puneți 1 ceașcă (150 grame) de mazăre într-un vas care poate merge la cuptorul cu microunde. Puteți face mai mult mazărie, dar va trebui să ajustați cantitatea de apă. În cazul în care mazărea congelată sunt lipite împreună, separați-le folosind degetele sau o lingură.
3
Acoperiți mazărea cu 1 până la 2 linguri de apă. Veti avea nevoie de 2 linguri de apa (30 ml) pentru mazare proaspata si 1 lingura de apa (15 ml) pentru mazare congelata. Alimentele înghețate au nevoie de mai puțină apă pentru că eliberează mai mult lichid atunci când sunt gătite.
4
Acoperiți farfuria cu folie de plastic, înfășurați bine marginea, astfel încât aburul să nu scape.
5
Gatiti mazărea la putere mare până când acestea sunt clare și foarte verde, care durează de obicei două-cinci minute. Amintiți-vă că fiecare cuptor cu microunde este puțin diferit, iar unele gătească mult mai repede decât altele. Aruncați o privire la mazăre după un minut de gătit. Timp de preparare
general pentru mazărea proaspătă și congelată sunt următoarele:
- Mazăre proaspătă: 5 minute -
- Mazăre congelată: 2 minute.
6
Scurgeți apa. Când mazărea este gătită, îndepărtați cu grijă vasul de la cuptorul cu microunde utilizând un dispozitiv de captare. Scoateți folia de plastic (aveți grijă de aburi!) Și aruncați excesul de apă. Pentru a face acest lucru, puteți arunca mazărea într-o sită.
7
Serviți mazărea sau le folosiți într-o rețetă. Le puteți adăuga la tocane, paste și salate. De asemenea, le puteți servi așa cum sunt, cu un vârf de sare și puțin unt.