Cum sa faci ceai sau ghimbir Tisana

Ginger (Zingiber officinalis) are un gust liniștitor și ușor picant, care vă ajută să vă mențineți în alertă și calm. Este adesea folosit pentru a calma stomacul, boala de mișcare sau febra generală scăzută. Este, de asemenea, excelent pentru greață și pentru a se încălzi la rece (deoarece stimulează mâinile și picioarele reci) și este considerată o "plante de încălzire". În plus, are încă o reputație pentru că a ajutat la sperietoare sau la ameliorarea timpului de recuperare. Ceaiul este cel mai usor mod de ao consuma.

conținut

Ingrediente
Pași
Metoda 1hot ceai de ghimbir simplu
Metoda 2ceai de ghimbir cu lapte
Metoda 3congelarea congelate de ceai de ghimbir
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

ingrediente

Hot ceai de ghimbir simplu:

Proaspătă rădăcină de ghimbir - aprox. 85 de grame
Apă fiartă - aprox. 3 cupe
Miere, sirop de arțar sau zahăr brun - la gust, ca îndulcitori (opțional)
Apple sau lamaie (opțional)

Ceai de ghimbir cu lapte:

85 g ghimbir proaspat feliat
1 cană de apă
2 cesti de lapte (animale sau vegetale)

Congelarea congelate de ceai de ghimbir:

2 linguri de ghimbir proaspăt rasă
1 L de apă
Suc de 1 lămâie
Cuburi de gheață
Îndulcitor (opțional)

pași

Metoda 1
Hot ceai de ghimbir simplu

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 1

Spălați ghimbirul. Fă-o bine.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 2

Se coace și se taie în felii mici, subțiri. Fii atent în timp ce faci asta. Dacă ați spălat-o bine, peelingul este opțional.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 3

Se fierbe apa.

Există mai multe modalități de a face următorul pas - metoda va depinde de preferințele dvs.:

Se toarnă apa fiartă într-o ceainică unde ați pus deja ghimbirul tăiat. Acoperiți recipientul astfel încât acesta să nu se răcească prea repede și să mențină ingredientele aromatice ale ceaiului. Așteptați 10-15 minute.
Dacă apa de fierbere într-o tigaie în locul ibric poate adăuga ghimbir la tigaie și se fierbe timp de 15 până la 20 de minute după pre-fierbere. După aceea, așteptați încă 5 minute înainte de servire.
Puneți ghimbirul în felii într-un infuzor de ceai și lăsați-l într-o ceașcă timp de 15 minute. Folosiți un farfurie pentru a acoperi partea superioară a cupei și pentru a preveni scăparea elementelor aromatice.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 5

Întindeți ceaiul și serviți. Îndulciți sau aromatizați dacă doriți.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 6

Beți cald, la temperatura camerei sau la rece - după cum preferați.

Metoda 2
Ceai de ghimbir cu lapte

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 14

Se fierbe apa. Puneți felii de ghimbir în el.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 15

Se fierbe încă 10 minute.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 16

Scoateți din căldură. Adăugați două cești de lapte.

Imaginea cu titlul Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 17

Lăsați focul în pre-fierbere timp de 5 minute.

Imaginea cu titlul Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 18

Serviti. Acest ceai va fi foarte liniștitor pentru stomac.

Metoda 3
Congelarea congelate de ceai de ghimbir

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 19

Spălați, coajați și luați ghimbir proaspăt.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 20

Puneți un litru de apă. Se fierbe.

Imagine cu titlul Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 21

Adăugați sucul dintr-o lămâie.

Imaginea cu titlul Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 22

Coe pentru un pahar. Ia multă gheață.

Imaginea cu titlul Faceți ceai de ghimbir sau Tisane Pasul 23

Dulce cum preferi. Acest pas este opțional.

Imagine intitulată Faceți ceai de ghimbir sau Tisan Pasul 24

Serviti. Ceaiul va fi gata să bea.

sfaturi

Dacă doriți doar să faceți o ceașcă de ceai, curățați 3 linguri de ghimbir într-o ceașcă de apă clocotită.
Ginger funcționează sinergic cu mentă. (Reacția de sinergie este una în care efectul combinării a doi sau mai mulți agenți este mai mare decât suma lor). Acesta poate fi adăugat în siguranță la orice ceai.
Dacă este lăsat ceai de ghimbir, depozitați-l într-un borcan în frigider. Se poate reîncălzi sau bea ca un ceai cu gheață.
Tisan este o formă de preparat medicinal și oferă beneficii terapeutice. Dacă o utilizați în scopuri medicale, nu vă îmbolnăviți.
Dacă doriți să măriți efectul de încălzire al ceaiului, puneți pe el un vârf de piper de cayenne.
Puteți, de asemenea, grătar ghimbir, înveliți-o în folie de plastic, rola-l ca un dulce și păstrați-l în congelator pentru a utiliza mai târziu, luând doar ceea ce aveți nevoie.
Încercați să puneți o ceată de scorțișoară în ceai pentru ao face picantă.
Beneficiile ghimbirului includ:
- Ajutor digestiv
- Îmbunătățirea circulației
- Reducerea flatulenței, ameliorarea indigestiei sau a colicii
- Reducerea glicemiei
- Creșterea transpirației
- Scăderea durerii menstruale
- Blocarea si pierderea in greutate
- Ajută la reducerea sinuzitei și durerii în gât.

avertismente

Dacă intenționați să utilizați ceaiul din plante pentru o răceală, greață sau febră scăzută, acordați atenție temperaturii și senzației generale de bunăstare. Căutați un medic sau alt profesionist dacă febra dvs. nu se îmbunătățește sau dacă vă simțiți rău.
Nu luați ghimbir dacă aveți febră mare, o inflamație a pielii, ulcerații sau calculi biliari.
Ghimbirul este, de asemenea, un agent anticoagulant - acționează asupra agregării trombocitelor. Dacă știți că vi se va efectua o intervenție chirurgicală, ar trebui să vă opriți să beți ceaiul cu 5 până la 7 zile înainte de ziua intervenției chirurgicale.
Ghimbirul este sigur să fie ingerat în cantități mici în timpul sarcinii pentru a scuti boala de dimineață, dar ar trebui să vă consultați mai întâi medicul.