Cum să faci ceaiul de șofran

Sofranul sau șofran, este un remediu natural folosit pentru a combate diferite boli, fiind considerat unul dintre cele mai bune condimente din toate timpurile. Pulverizați turmericul pe mâncare sau îl folosiți într-un ceai liniștitor - acesta poate fi folosit în multe feluri. Pentru o raceala, gripa sau pur si simplu pentru a calma sufletul, faceti o ceasca de ceai de curcuma pentru a va relaxa imediat.

conținut

Ingrediente
Pași
Metoda 1pregătirea ingredientelor
Metoda 2pregătirea ceaiului
Metoda 3servirea ceaiului
Metoda 4efectuarea de ceaiuri de ceai de curcuma
Sfaturi
Materiale necesare
Avertismente
Surse și cotatii

ingrediente

2 pahare de apă
½ linguriță turmerică măcinată sau 3 cm rădăcină de curcumă proaspătă tăiată
½ linguriță de ghimbir uscat sau 3 cm ghimbir proaspăt (opțional)
½ linguriță de scorțișoară sau 2 până la 3 bastoane de scorțișoară (opțional)
10 ardei negri (opțional)
1 linguriță piper de cayenne (opțional)
2 saci de ceai din plante (opțional)
Draga de gust
O mică lămâie sau portocală, la gust
Lapte sau lapte de soia la gust (opțional)
Îndulcitor la gust (opțional)

pași

Metoda 1
Pregătirea ingredientelor

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 1

Alegeți șofranul. Șofranul se găsește mai ușor decât soiul proaspăt. Cu toate acestea, curcuma proaspătă poate fi găsită în piețe, magazine alimentare și magazine alimentare de sănătate.

Pentru a tăia șofranul proaspăt, lăsați-l cu o lingură mică, apoi rotește-l folosind o răzătoare. Puteți să-l prindem și cu un cuțit ascuțit de bucătărie.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 2

Alegeți ingredientele opționale. Ghimbirul este cel mai des intalnita aroma a ceaiului de curcuma. Scorțișoară este o altă opțiune populară. Ambele au acțiune antiinflamatoare, la fel ca și șofranul.

Atunci când alegeți ceai din plante, alegeți lemongrass (sau balsam de lamaie).

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 3

Pregătiți ingredientele opționale. Șlefuirea mirodeniilor uscate va avea ca rezultat arome mai puternice.

Pregătiți ghimbirul proaspăt la fel cum ați procedat și cu șofranul. Îndepărtați-l cu o lingură, apoi răzuiți-l.
Scumbele de scorțișoară pot fi adăugate întregi. Sau, pentru o aromă mai puternică, le puteți pisa într-un pistil sau le puteți măcinat într-o mașină de măcinat cafea.
Piper negru poate fi adăugat întreg sau zdrobit.
Cayenne poate fi adăugat pentru a accelera metabolismul.

Metoda 2
Pregătirea ceaiului

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 4

Se fierbe apa într-o oală mică sau în ceainic.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 5

Puneți turmericul în apă fiartă. Adăugați ingredientele opționale, cu excepția laptelui, în acest moment. Dacă utilizați o pungă de ceai din plante, nu o adăugați încă.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 6

Coborâți căldura și gătiți timp de zece minute. Încălzirea ușoară are loc la o temperatură mai scăzută decât la fierbere. Aflați mai multe aici: Cum să gătesc în Brando Fire

Imagine cu titlul Faceți ceai de curcumă Pasul 7

Scoateți tava din căldură. Faceți acest lucru cu grijă deoarece conținutul tăvii va fi foarte fierbinte! Utilizați un mit de bucătărie sau un prosop pliat pentru a proteja mâna.

Înmuiați punga de ceai, dacă o utilizați și lăsați-o să stea trei minute.

Metoda 3
Servirea ceaiului

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 8

Strângeți ceaiul. Se toarna printr-un filtru intr-o cana sau ceainic. Acest lucru va ajuta la eliminarea solidelor, lăsând ceaiul mai curat.

Aveți grijă atunci când vă deplasați deoarece lichidul va fi foarte fierbinte.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 9

Adăugați lămâie și miere. Puteți să le puneți în întreaga rețetă sau să le puneți la dispoziția celor pe care doriți să le serviți (în cazul în care faceți mai mult).

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 10

Adăugați laptele sau laptele de soia. Ajută la reducerea amărăciunii ceaiului.

Imagine cu titlul Faceți ceai de curcumă Pasul 11

Serviti.

Metoda 4
Efectuarea de ceaiuri de ceai de curcuma

Imaginea intitulă Faceți ceaiul din turmeric Step 12

Separați materialele. În plus față de consumabilele de ceai de bază, cum ar fi un vas sau un ceainic și o cană, veți avea nevoie de următoarele:

4 teabags. De asemenea, cunoscute ca plicuri de ceai, ele sunt disponibile pe internet.
Un bol mic.
Linguri de măsurare.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 13

Separați ingredientele. Pentru această rețetă, veți avea nevoie de:

2,5 linguri de turmeric la sol
1,5 linguri de scorțișoară
4 linguri de iarba de lamaie
20 ardei negri
O jumătate de lingură este echivalentă cu 1,5 lingurițe

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 14

Se amestecă ingredientele împreună. Puneți-i pe toți în castron și amestecați-le.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 15

Umpleți pungile de ceai. Utilizați 1 lingură de amestec de ingredienți pe plic.

Imaginea intitulă Faceți ceaiul de curcumă Pasul 16

Faceți ceai. Utilizați metoda standard de preparare a ceaiului din plante: Cum sa faci ceai din plante

Adăugați ghimbir proaspăt în timp ce fierbeți ceaiul.
De asemenea, puteți adăuga felii de portocale și miere.

Imagine cu titlul Faceți ceai de curcumă Pasul 17

Da-i pe cineva pe cineva. Aceste pungi de ceai de casă sunt mari daruri, mai ales când sunt combinate cu alte materiale folosite la prepararea ceaiurilor.

sfaturi

Aceste rețete sunt ușor de extins. Această măsură standard oferă două porțiuni. Pentru a face patru, măriți cantitatea de apă la 4 cupe și cantitatea de șofran măcinată la o linguriță.
Încercați diferite combinații de arome.

Materiale necesare

Oală mică sau ceainic
Sifon sau tăietor cu tăiță fină, căptușit cu tifon
Sticlă sau ceainic, în funcție de cantitatea de ceai făcută
Un răzătoare dacă folosiți curcuma proaspătă sau ghimbirul

avertismente

Împreună cu celelalte proprietăți medicinale, șofranul poate încetini coagularea sângelui. Dacă luați deja un anticoagulant, consultați un medic înainte de al lua în dieta dumneavoastră. In doze extreme, aceasta poate provoca, de asemenea, durere și iritație în stomac, indigestie, diaree sau chiar ulcer.