1
Rămâi în poziție corectă. Pune greutatea pe piciorul dominantă, așezați nondominant picior înainte (nu pune nici o greutate pe ea), ridica brațul dominant în fața ta, astfel încât acesta este perpendicular pe podea, și îndoiți cotul, astfel încât cuțitul este drept până la partea laterală a capului. Țineți cuțitul la o distanță confortabilă de la cap, astfel încât să nu vă tăiați atunci când îl rotiți să tragă.
2
Rotiți cuțitul înainte. Transferați ponderea piciorului dominant în cel non-dominant pentru a obține un impuls înainte. În același timp, îndoiți-vă brațul înainte cu cotul, astfel încât brațul dumneavoastră să fie în fața voastră - aici ar trebui să aruncați cuțitul. Practicați această mișcare de mai multe ori până când ajungeți la ea.
- Rezistați nevoii de a arunca cuțitul ca un baseball. Când faci acest lucru, leagăne dumneavoastră braț perpendicular pe corp, în timp ce în aruncarea de cuțit, obiectivul este de a leagăn brațul în sus și în jos, astfel încât cuțitul lovește ținta într-un unghi drept. Pentru a menține această tendință de a se rupe în diagonală, încercați să vă prefaceți că tăiați lemn.
- Dacă ați înclinat cuțitul în sus, lăsați-vă încheietura mâinii drept atunci când ați terminat balansarea.
3
Eliberați cuțitul și mergeți înainte. Permiteți cuțitului să se scurgă din mână, când brațul îndreaptă spre ținta și încheietura mâinii este perfect dreaptă. Întregul corp trebuie să se încheie cu un unghi ușor înainte (datorită schimbării greutății) și brațul trebuie să continue să se învârtă. O lansare bine determinată va determina cuțitul să zboare drept și să atingă țintă orizontal, ca un dart.
- Aruncarea unui cuțit necesită mai multă forță decât forță. Este foarte important să păstrați toată mișcarea fluidului și să aplicați forța necesară. Odată ce ați ajuns să atârnați, veți fi surprinși să aflați că este nevoie de o forță foarte mică.
4
Evaluați nevoile de fixare pentru a arunca cuțitul perfect. Dacă atingeți ținta cu mânerul cuțitului în loc de lamă și modificați unghiul încheieturii mâinii nu este suficient pentru a compensa, atunci faceți un pas înainte sau înapoi.
Nu schimbați cantitatea de forță aplicată pe teren - încercați doar rotații mai mult sau mai puțin cu cuțitul. O regulă de bază este că un pas măsoară jumătate de rotație a cuțitului.
- Ca întotdeauna, obiectele mai grele necesită o forță mai mare pentru a le propulsa la viteza dorită pentru distanța necesară. În loc să creșteți rezistența la lansare și riscați să pierdeți fluiditatea și controlul, gândiți-vă să vă orientați într-un punct ușor peste obiectivul dorit când utilizați cuțite mai mari sau mai grele.
5
Lama curată după lansare. După antrenament, ștergeți întotdeauna lama cuțitului. Ușurința mâinii poate degrada metalul lamei și poate cauza rugină.
- De asemenea, este important să curățați cuțitul dacă obiectul este o bucată de carne, care are substanțe care dăunează lamei.