Cum să reacționați după încheierea unei relații

După încheierea relației, care este cel mai bun mod de a reacționa? Este greu să ai putere, pentru că ieșirea sau încheierea unei relații te poate slăbi și te poate face să crezi că ai făcut o greșeală. Totuși, este important să respectăm și să mergem mai departe. Să presupunem că ești o femeie tânără, al cărei iubit tocmai a spus că vrea să se întâlnească cu alte persoane.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei întreruperi Pasul 1

Nu implora. Sa despărțit de tine. Sa hotărât. Nu contează cât de șocat și panicat ești, sau durerea te simți, nu cerșească pentru o altă șansă. Această parte este foarte dificilă, dar încercați să nu plângeți prea mult - desigur, este imposibil să nu plângeți. Dar plânge un pic și apoi spune „Îmi pare rău, dar dacă acest lucru este decizia ta, nu văd nici o altă alternativă decât să-l accepte“ este mai vrednic decât strigând „Nu, nu mă părăsi! Voi face tot ce vrei ! ". Așteaptă ca el să plece pentru a avea atacul isteric.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 2

Strângeți cei dragi împreună. Acum este momentul în care aveți nevoie de prieteni și de familie mai mult ca niciodată. Sunați-i și spuneți-le ce sa întâmplat. Ei vor alerga să te mângâie și să te țină în compania ta în timp ce ești fragil. Nu încercați să mergeți singur.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 3

Recunoaste cand nu mai este nevoie sa incerci sa vorbesti mai mult cu el. El poate continua să sune, spunând că îi pasă de tine, printre altele, care va face lucrurile să se înrăutățească. El va spune că nu vrea să facă compromisuri și că nu vrea să te mai întâlnească cu tine, etc. Ieșiți din ea! Nu merită. Încercările lui de a comunica cu tine după ce ai terminat nu sunt din cauza unui sentiment pe care îl ai încă - este tot din cauza lui "el". El nu vrea să fie văzut ca un tip rău, dar adevărul este că el a făcut cu tine și se mișcă. E timpul să încercăm să facem același lucru.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 4

Nu lăsați-o să rămână după tine după sfârșit. El a spus deja despre planurile sale de a face alte fete și poate chiar a spus că el "vă va aminti în viitor". Deși îl iubiți încă, aceasta este o propunere proastă pentru dvs. Vrea să o lase ca un premiu de consolare, în cazul în care nu găsește o fată acolo. Sunteți planul de rezervă! Ce ticălos! Indiferent cât de mult îl iubiți, spuneți că nu va funcționa așa și că sa terminat. Punct.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 5

Nu-l lăsa să vă vadă în cel mai rău caz. După finalizare, nu lăsați-o să plece după tine. Chiar dacă nu vrei să te îmbraci și ieși cu prietenii tăi. Nu trebuie sa fii beat sau sa ai mai multi baieti, dar sa te intalnesti cu prietenii tai este un lucru bun. Evitați locurile în care îl puteți găsi. Dacă intri în el, doar zâmbește și val. Dacă simți că plângi, du-te la baie. Plângeți acolo și nu plecați până nu sunteți din nou puternici (chiar dacă este scuturat din interior, faceți totul pentru a arăta bine).

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 6

Gândiți-vă la relația. Probabil acum că a dispărut, puteți vedea că au fost semne de avertizare ale acestui tip. Gândirea relației și recunoașterea locului în care au apărut problemele pot fi valoroase pentru următoarele relații - astfel veți ști cum să recunoașteți semnele de pericol la bărbați sau veți avea șansa de a vă repara comportamentul dacă într-adevăr credeți că ați fost vinați.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 7

Ascultă cântecele fossa. Cântecele precum "Voi supraviețui" și "O să știți" vor transmite un sentiment pozitiv. De asemenea, vă ajută să auziți povestile de sfârșit de relație ale prietenilor dvs. Doar știind că alți oameni au trecut prin ceva similar nu te va face să te simți atât de singur. Porniți sunetul și simțiți momentul! De asemenea, este bine să știți că cineva a scris o melodie care se potrivește situației dvs.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei întreruperi Pasul 8

Fii ferm. Mulți tipi ajung să se întoarcă după ce au terminat. Aceasta poate sau nu poate fi o idee bună. Dacă vă decideți să încercați mai mult "o dată" - nu încercați din nou după aceea. Mersul înapoi și înapoi de mai multe ori este o idee proastă din mai multe motive:

El va ști că accepți să fii tratat prost și că îl vei lăsa întotdeauna să se întoarcă. În acest fel, probabil că va face același lucru din nou (presupunând, desigur, că a greșit efectiv).
El poate să o vadă ca o fată slabă - nu este bine dacă el controlează sau domină sau dacă încrederea în sine și stima de sine sunt scăzute.
Relația ia un ton de „inevitabilitate“ - cu alte cuvinte, puteți începe să se simtă ca și în cazul în care acest lucru a fost destinul și karma ta, pentru indiferent de cât de multe ori relația se termină, ajungi mereu cu el din nou, în cazul în care dumneavoastră nivelul de încredere și stima de sine sunt scăzute.
Dacă te-a disresrutat în vreun fel, te va desensibiliza în legătură cu tine.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 9

Revedeți că puțini oameni vă vor respecta dacă nu vă insistați. Dacă nu vă respectați, vă dați lumina verde altora să vă trateze prost. Nu îndrăzni să faci asta! Ridicați-vă și cereți-i să fie tratați cu demnitate, în modul în care trebuie tratate toate ființele umane. Permițându-i unui tip să se îndrepte spre tine este unul dintre cele mai grave forme de nerespectare.

Imaginea intitulată Respectați-vă în timpul unei rupturi Pasul 10

Realizați că a fost greșit pentru dvs. Asta o lasă cu un pas mai aproape de tipul potrivit. Vei birui!

sfaturi

Este mai bine să fii singur pentru motivul potrivit, decât pentru oricine din motive greșite.
Îmbrățișați-vă și simțiți răul. Iubeste-te si tot ce faci de acum este pentru TINE!
Nu vă așteptați să vă îmbunătățiți după ore sau zile. Acest lucru necesită timp. Dar dacă sunteți sincer cu voi înșivă, va deveni mai ușor atunci când reveniți la o singură persoană.
Faceți multe lucruri active - vă vor distrage atenția. Exercitați, jucați sport, vizionați filme, călătoriți pe plajă, petreceți cu prietenii și rudele - toate acestea vor face timpul să treacă mai repede și vă vor arăta că vă puteți distra fără ea.
Viata merge mai departe! Țineți capul în sus, zâmbiți și continuați călătoria! Amintiți-vă, există pești mai mari în ocean!
Faceți o listă cu cele zece lucruri în care sunteți recunoscători în viața voastră. De exemplu, munca ta, prietenii tăi, abilitățile tale de dans / bucătărie. Uită-te la această listă în fiecare săptămână. Păstrați-vă într-o atitudine pozitivă.
Nu-l lăsa să creadă că problema este cu tine, pentru că te va face să simți că vei avea puterea. Nu-ți arăți niciodată emoțiile. Fii puternic. Nu aveți nevoie de ea.
Când vă simțiți gata, flirtează din nou! Dar numai când simți cu adevărat că ești gata - nu trebuie să te grăbești.
Nu încerca să treci prin toate astea. Cereți ajutorul prietenilor.

avertismente

Nu face nimic periculos sau dăunător pentru tine. Durerea, suferința și mânia pe care le simțiți sunt trecătoare - la fel de dificilă cum pare în acest moment. Dați-vă timp să vă simțiți mai bine. Amintiți-vă că este ca un os fracturat: doare foarte mult la început, dar după un timp începe să se vindece și durerea devine din ce în ce mai puțin.
Nu-ți îndeplini sentimentele rele în fostul tău. Acest tip de acțiune grăbită poate avea consecințe serioase și persistente.