itholoinfo.com.com

Cum să acționați aproape de ex

Încheierea unei relații nu este niciodată ușoară sau simplă, așa cum ne-ar plăcea să fie și, din lipsă de aceasta, este inevitabil să ne grăbim în fostul partener. Vorbind cu cineva care a fost intim și acum este doar un străin poate fi dificil, dar există modalități de a ușura acea suferință.

pași

Partea 1
Găsirea fostului iubit în ocazii sociale

Imaginea intitulată Actul în jurul valorii de pasul dvs. ex 1
1
Aveți răbdare. Nu este posibil să dezvolți o nouă relație cu care ați împărtășit intimitatea fizică și emoțională de la un moment la altul.
  • Nu căutați-o în ocazii sociale, mai ales dacă termenul este recent. Potrivit experților, idealul este de a petrece cel puțin opt săptămâni fără contact. Găsirea lui prea curând va face mai greu pentru voi doi.
  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 2
    2
    Tratați-l ca și cum ar fi fost o cunoștință. Fii prietenos, arată respect și ține o anumită distanță.
    • Păstrați lumina de conversație. Dacă nu v-ați mai văzut de ceva vreme, ați putea dori să rezolvați problemele vechi, așa că rezistați.
      • Tu: Bună, Așa și așa! Ai urmărit jocul ieri?
      • El: Da, am făcut-o. Ei au nevoie disperată de un nou tehnician.
      • Tu: Apărătorul sa descurcat bine, cred că ar fi trebuit să-l numere mai mult în apărare.
      • El: Da, nu am înțeles de ce antrenorul a făcut acea înlocuire în ultima clipă.
      • Tu: Era frumos să vorbesc cu tine. Să sperăm că vor ajunge la final!
    • Dacă începe să vorbească despre vechile neînțelegeri dintre voi, direcționați conversația spre ceva la care sunteți de acord.
      • El: Bună, Beltrana! Ați experimentat-o cannoli?
      • Tu: Am reușit în sfârșit! Mi-au amintit foarte mult de ceea ce a făcut mama lui.
      • El: Nu te-ai dus niciodată să-l vezi pe mama, cum ai putea să știi?
      • Vă amintiți că ne-a plăcut mâncarea ei, indiferent de ce ne-a făcut.
      • El: Este adevărat.
  • Imaginea intitulată Actul în jurul valorii de ex Pasul 3
    3
    Evitați să beți. Emoțiile tale vor apărea pe pielea ta, iar alcoolul te va face fără inhibiție, ceea ce te poate face să termini să spui ceea ce nu trebuie și să regreți mai târziu.
  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 4
    4
    Tăiați contactul virtual. Anulați prietenia pe Facebook și evitați și pe alte rețele sociale. Este comun să vrea să sape ceea ce face pe internet, doar pentru a vedea dacă el este, de asemenea, suferă, el a găsit o prietena, etc, dar de cercetare sugereaza ca aceasta este o idee proastă.
    • Un astfel de comportament poate evolua și deveni rapid o obsesie. Psihologii numesc această "supraveghere electronică interpersonală", dar ne reînnoim muritorii numiți "pentru a mânca“.
    • Acesta este un truc emoțional. Interacționarea cu el pe internet funcționează la fel ca în viața reală, iar riscul durează mai mult pentru a permite emoțional.
    • Dacă decideți pur și simplu doriți să continuați vizionarea profilul său, amintiți-vă că aceasta este doar o fațetă a vieții a prezentat șansele de ea, de asemenea, să fie suferă sunt mari, nimeni nu actualizează starea proprie de a spune că este regretabil.
  • Imaginea intitulată Actul în jurul valorii de pasul dvs. ex 5
    5
    Aveți grijă să reluați prietenia. Este perfect normal să vrea să rămână prieteni cu fostul tau, la urma urmei, aveți acum bine și intimitate comună pentru o vreme. Dorința este de a apela pentru a se plânge de ceva rău sa întâmplat, du-te la meciurile echipa ta ca înainte și să ceară haina împrumutat când va atinge frig, dar, în realitate, acest lucru nu este foarte sănătos.
    • Este important să mențineți o anumită distanță emoțională și fizică, pentru a nu obține impresia greșită. Flirtația și atingerea, instrumentele comune de socializare, pot duce la confuzia ambelor.
    • Interacționează cu parsimonia. Nu vorbiți cu el de mai multe ori pe zi - nici măcar zilnic. Sunteți prieteni, dar el nu ar trebui să fie prima persoană pe care o numiți ori de câte ori vine o noutate.
    • De asemenea, nu este o idee bună să mergeți după el ca prieten, dacă ceea ce doriți este să reluați relația. Dacă doriți să reaprindeți pasiunea, dar este deja într-un altul, idealul este de a reduce contactul cu siguranță.
  • Imaginea intitulată Actul în jurul valorii de pasul dvs. Ex 6
    6
    Nu sacrificați ocazii speciale datorită încheierii dintre voi. Este posibil ca cercul social să rămână același lucru și în mod inevitabil vă veți găsi în situații precum petreceri de aniversare, absolviri și nunți. Fiți conștienți de acest lucru.
    • Nu este necesar să-l ignore, dar nu este o idee bună să se așeze împreună-dacă la sfârșitul anului a fost neplăcut, este posibil până când încep să se spele hainele murdare în fața altora. În plus, este posibil ca oamenii să vă întrebe dacă vă întoarceți, ceea ce va atrage atenția proprietarului.
    • Împărțiți evenimentele în mod egal. Amândoi pot merge și vizionează jocul prietenului său, dar numai unul merge la cina de clasă după aceea, de exemplu. Deși pierderea timpilor de distracție este plictisitoare, acest lucru poate fi mai bun decât o eventuală frecare.

    • Partea 2
    A trăi în școală sau în muncă

    Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de ex-pasul dvs. 7
    1
    Fiți întotdeauna profesioniști. Problemele tale personale trebuie separate de cariera și de studiile tale. În mod ideal, te comporți astfel chiar și atunci când erai împreună, dar dacă nu este așa, ar fi mai bine să discuți serios despre asta. O recădere poate avea un impact negativ asupra performanței dvs.
    • Dacă vedeți că vă lasă instabil din punct de vedere emoțional, schimbați-vă rutina pentru a nu se întâlni. Luați pauze la momente diferite, nu faceți, de exemplu, aceeași cale spre cafenea.
    • Gândește-te că șeful tău se uită mereu. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți profesioniști ori de câte ori vă întâlniți.
  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 8
    2
    Rezolvați-vă problemele discret. Spuneți-vă clar că nu doriți să vorbiți despre probleme legate de relații în birou sau școală. Dacă ea insista prea, spun ei pot vorbi despre asta mai târziu sau discuta prin e-mail și telefon (cu condiția ca acesta este un număr sau o adresă de origine - să nu utilizeze echipamentele companiei pentru acest lucru).
    • Sunteți: Raportul dvs. este pregătit?
    • Ea: Da, este. Dar înainte de asta vreau să știu când îmi vei întoarce lucrurile.
    • Tu: Putem vorbi mai târziu despre asta?
    • Ea: Am nevoie de lucrurile mele.
    • Sunteți în regulă. Sunați-mă sau trimiteți-ne un e-mail după orele de lucru, astfel încât să putem decide cum și unde le voi livra.


  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 9
    3
    Obțineți sprijin. Dacă vă interceptează la prânz, cereți unui coleg de clasă să vă însoțească. A avea un grup mare care să vă păstreze compania va ușura tensiunea unei eventuale situații neplăcute.

    • Partea 3
    Găsirea fostului tău prieten cu partenerul tău actual

    Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 10
    1
    Lăsați întâlnirea să-și urmeze fluxul. Nu mergeți după ea pe rețelele sociale când află că are un nou prieten și acceptă că în cele din urmă le va găsi. Mențineți încrederea atunci când se întâmplă acest lucru, fie că este vorba de o întâlnire planificată, fie de întâmplare.
    • Faceți situația cu capul susținut. Tendința este să vrei să intri în primul magazin când le vezi pe stradă, dar nu fă asta. Faceți cu ușurință acest moment, oricât de dificil ar părea. Știți că veți supraviețui acestui moment și veți pleca cu mai multă încredere pentru a continua.
    • Încrederea nu vine întotdeauna din afară. Dacă știți că veți vedea fostul prieten cu noua iubită, purtați hainele care o fac mai confortabilă și mai sigură. Vă veți simți relaxat și vă veți simți mai bine.
  • Imaginea intitulată Actul în jurul valorii de pasul dvs. ex 11
    2
    Fii prietenos, dar ține departe. Desigur, ar trebui să fie politicos și civilizat, dar nu trebuie să pretinzi că va fi din nou prieteni mari și vin împreună în fiecare zi, deoarece acest lucru poate suna extrem de fals.
    • Tu: Bună Fulana, bine să te cunosc.
    • Ea: Bună Beltrana! Am auzit multe despre tine.
    • Tu: De cât timp ai fost în Pindamonhangaba?
    • Ea: Am venit la facultate.
    • Sunteți: Într-adevăr? Unde studiezi?
    • Ea: La FAPI.
    • Tu și pe mine! Vom avea o clasă împreună?
  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 12
    3
    Fiți înțeles. Înțelegeți că aceste întâlniri sunt neplăcute pentru toți cei implicați. Fostul ei iubit, probabil, nu are nici o intenție să-i facă rău, doar să treacă cu viața ei. Noua lui iubită, la rândul ei, poate simți că el va fi comparat cu tine tot timpul. Desigur, toată lumea dorește ca interacțiunea să aibă loc rapid și fără durere, și în acest sens, aveți același scop.
  • Imaginea intitulată
    4
    Aflați de la propriile dvs. reacții. Atât de dificil este să-i vezi pe fostul tău prieten cu un nou partener, folosește-l ca pe un instrument pentru recuperarea ta. Gândiți-vă la cât de util va fi pentru voi să vă întâlniți din nou romantic.

    • Partea 4
    Îngrijirea copiilor după separare

    Imaginea intitulată Actul în jurul valorii de pasul dvs. ex 14
    1
    Fii cinstit și clar când vorbești cu fostul tău partener. Inevitabil, va trebui să vorbiți mult după separare. Încheierea unei relații care implică copii poate fi și mai complicată, deoarece implică nu numai emotiile celor doi. În plus, nu puteți evita pur și simplu comunicarea. Potrivit studiilor, efortul de a participa la părinți este cel mai benefic prilej pentru ei.
    • Aceasta înseamnă împărtășirea timpului și a deciziilor, ceea ce va cere să vorbiți des și în mod clar.
    • Dacă vorbirea civilizatoare este imposibilă, folosiți o agendă pentru a lăsa informații importante atunci când copilul petrece timp cu unul sau altul.
  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 15
    2
    Aveți respect. Pe măsură ce lucrați prin aceste probleme, fiti amabili. Nu striga, nu vorbiți, nu vă străduiți ca conversațiile să fie libere de frecare, deoarece acest lucru poate afecta negativ relația copilului cu părintele.
    • Tu: Fulana, nu vreau să fiu plictisitor, dar îmi poți spune când să iau copii?
    • Ea: Nu mă mai umpli, te duc după muncă.
    • Știți că sună enervant, dar am o programare pe timp de noapte și trebuie să mă programez.
    • Ea: Bine. Mă duc la șase.
  • Imaginea intitulată Acționați în jurul valorii de pasul dvs. ex 16
    3
    Nu încercați nici o formă de interacțiune cu un ex-partener abuziv sau abuziv. Luați măsuri pentru a vă proteja pe dvs. și pe copiii dumneavoastră.

    • Surse și cotatii

    Aflați mai multe ... (15)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să spui unei fete că nu te intereseazăCum să spui unei fete că nu te interesează
    Cum să-i spuneți ex-ului că aveți încă sentimente pentru elCum să-i spuneți ex-ului că aveți încă sentimente pentru el
    Cum să uiți pe cineva pe care îl iubeștiCum să uiți pe cineva pe care îl iubești
    Cum să-ți uiți ex-iubitul tăuCum să-ți uiți ex-iubitul tău
    Cum să-ți faci prietenul exCum să-ți faci prietenul ex
    Cum să se ocupe de un prieten ex care dorește mai mult spațiuCum să se ocupe de un prieten ex care dorește mai mult spațiu
    Cum să încetați să gândiți despre ExCum să încetați să gândiți despre Ex
    Cum de a obține Back ExCum de a obține Back Ex
    Cum să vă întoarceți pe prietenul dvs. când a terminat cu tineCum să vă întoarceți pe prietenul dvs. când a terminat cu tine
    Cum de a rezista tentatiei de a-ti apela exCum de a rezista tentatiei de a-ti apela ex
    » » Cum să acționați aproape de ex
    © 2021 itholoinfo.com.com