Cum sa depasesti un tip care doar cauta sex

Depășirea unei persoane care a folosit doar pentru sex este foarte dificil, în principal, deoarece este dificil să accepte faptul că sentimentele pe care le nutrite nu au fost reciprocated în mod necesar. Pentru a începe recuperarea, ar trebui să limitați orice contact cu băiatul, inclusiv cel realizat prin text. Permiteți-vă să suferiți oarecum de la sfârșitul relației, dar amintiți-vă că nu este vina voastră. În cele din urmă, ar trebui să vă ocupați de noi hobby-uri și obiective de viață, pentru a nu intra într-un ciclu de negativitate. Să începem?

conținut

Pași
Partea 1limitarea contactului
Partea 2confruntarea cu emoțiile
Partea 3păstrați ocupat
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Limitarea contactului

Nu te uita mai departe decât persoana. Dacă cineva îl folosea doar pentru sex, nu ar trebui să-l căutați pe acea persoană. Relația ar fi depășit sexul dacă amândoi vroiai asta. De îndată ce vă dați seama că nu veți obține ceea ce doriți, întrerupeți contactul.

Nu trimiteți mesaje sau chiar apelați persoana. Dacă vă simțiți tentați să îl căutați pe băiat, ieșiți și faceți ceva singur sau cu un prieten. Vorbește cu un prieten și întreabă dacă o poți suna ori de câte ori ai de gând să-ți chemi fostul.
S-ar putea să nu fie posibilă întreruperea legăturilor cu unii oameni, mai ales dacă studiați sau lucrați împreună. Dacă este cazul, limitați interacțiunile și mergeți mereu direct la punct. Fără discuții.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 2

Ignorați mesajele text și apelurile telefonice de noapte. Tipii care folosesc femeile pentru sex transmit adesea mesaje de noapte târzii întrebându-se dacă sunt încă treji. Este un semn că el este pregătit pentru ceva. Nu răspundeți, sau veți prelungi doar situația.

Dacă el insistă contact pentru o perioada de timp, chiar și după ce a fost ignorat, răspunde la ceva de genul „Sunt atât de peste această relație. Vă rugăm să nu mai trimită mesaje.“
Este normal ca băiatul să insiste puțin mai mult înainte de a renunța. Ține-te bine și în curând te va opri.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 3

Tăiați legăturile în rețelele sociale. Acesta este unul dintre pașii cei mai dificili de luat, deoarece deseori urmăm viața relațiilor anterioare prin Facebook și Instagram. În ciuda acestui fapt, studiile arată că verificarea profilurilor persoanei pe internet va prelungi doar suferința. Blocați sau pur și simplu ștergeți profilul profilului.

Este foarte tentant să vezi cum este ex, dar nu te va face să te simți mai bine. Ori de câte ori vă place să accesați profilul său, amintiți-vă că veți face un pas înapoi în depășirea relației.
Nu judecați prea mult dacă nu puteți rezista ispitei. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect, dar căutați să vă îmbunătățiți.
Dacă este posibil, opriți utilizarea rețelelor sociale până când vă simțiți suficient de puternică. Acest lucru vă va oferi o mai bună concentrare asupra altor activități.
O altă opțiune este ștergerea aplicațiilor de rețele sociale din telefon. În acest fel, puteți utiliza computerul numai pentru a le accesa, limitând utilizarea.

Partea 2
Confruntarea cu emoțiile

Permiteti-va sa simtiti. Nimănui nu îi place să arate rău după o respingere, dar este imposibil să depășească răul fără a simți un pic de negativitate. Când întrerupeți contactul cu băiatul, permiteți-vă să simțiți ce se întâmplă: nu vă lepădați sau nu încercați să vă îngropați sentimentele!

Amintiți-vă că tristul este o parte normală a vieții. Cu siguranta vei auzi de la multi oameni ca trebuie sa te bucuri, dar sa iei viata in timpul tau.
E bine să fii tristă pentru o vreme. Opriți televizorul și eliminați celelalte distrageri pentru câteva minute pentru a vă simți sentimentele bune și rele. De asemenea, faceți un jurnal sau discutați cu un prieten apropiat pentru a procesa astfel de emoții. Deci vă veți recupera.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 5

Fii realist în ceea ce privește relația. Nu vei reuși să-l depășești până nu acceptă dinamica reală a relației. Dacă tot credeți că ar vrea altceva decât sexul, veți merge mai adânc în suferință. Acceptați că a fost folosită, oricât de dureroasă, și nu ați renunța niciodată la nimic din relație.

În timpul respingerii, oamenii au de obicei gânduri ireale despre importanța unei relații. Când te gândești că totul ar fi mai ușor dacă tipul era încă cu tine, nu uita că "perfectul" nu există. Lumea este ceea ce este: acceptați situația dvs. și nu vă gândiți la viitorul care s-ar putea întâmpla.
Ce s-ar întâmpla dacă relația dvs. ar fi evoluat? Luptele și greutățile ar crește, probabil, până veți fi terminat. Realitatea este că tipul nu era interesat de nimic altceva decât de sex - chiar dacă el era, acest lucru încă nu garantează că el ar fi un partener bun.

Amintiți-vă că nu este vina voastră. Este foarte ușor să te gândești la ce ai făcut greșit, dar trebuie să ignori gândurile de genul "De ce nu vrea să rămână cu mine?" și "Ce am greșit?". Există multe motive pentru care o persoană nu-i plac în mod romantic pe cealaltă persoană - problema este puțin probabil să fie în tine.

Există multe motive pentru care băiatul nu a dezvoltat un interes romantic în tine. Poate că te place, dar a fost logic că au fost îndreptate în moduri diferite în viață. Poate că nu se simte capabil să se ocupe de relații serioase în acest moment. Poate doar preferă un alt tip de femeie. Fiecare caz este un caz.
Indiferent de motiv, situația probabil nu are legătură cu cine sunteți ca persoană. Ai mai respins alți tipi înainte, nu-i așa? Uneori lucrurile nu se rezolvă.
Gândiți-vă la relație ca la o experiență în călătoria voastră, nu ca ceva absolut. Este mai ușor să rezolvi respingerea dacă simți că are un scop.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 7

Gândește-te la calitățile rele ale băiatului. Amintiți-vă toate lucrurile pe care nu le-a plăcut atunci când ați încercat să depășiți respingerea. Chiar și defectele mici o pot ajuta să accepte că băiatul și relația nu erau deloc perfecte.

Gândiți-vă la toate lucrurile pe care le-a făcut că au deranjat-o. Poate că vorbea prea mult despre el însuși. Poate tocmai a răspuns la mesaje într-un mod monosillabic. Poate că cei de la tine au fost foarte diferiți când a ales să aleagă un film pe care să-l vizioneze.
Concentrați-vă și pe lucruri banale, cum ar fi cât de mult i-ați urât tunsoarea sau pe faptul că nu ia tăiat picioarele.
Scrie lucruri rele și citiți-le des. Dacă este necesar, puneți-le într-un post-agățat pe oglinda baie pentru a le vedea întotdeauna. Astfel, nu veți idealiza relația.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 8

Rescrieți sentimentele în termeni mai neutri. Când deveniți nervos sau amar, gândiți-vă la tot ceea ce simțiți și evitați resentimentele. In timp ce nu este nimic în neregulă cu gândire despre lucrurile care-i deranjau, nu lasa astfel de sentimente se transformă în gânduri rele și amare.

De exemplu, gândire ceva de genul „El este un ticălos am fost prea bun,“ transforma teză, cu termeni mai neutri pentru a evalua situația mai realist: «Ne-am dorit lucruri diferite și am fost într-o directie foarte diferita»

Partea 3
Păstrați ocupat

Scrieți ceea ce simțiți. Poate fi mai ușor să vă ocupați după eliminarea sentimentelor negative din cap. Luați un stilou și hârtie pentru a scrie tot ce vă simțiți, în fiecare zi. După ce eliminați sentimentele, concentrați-vă energiile asupra altui lucru.

Faceți o listă a tot ceea ce a făcut băiatul pentru a vă dezamăgi. De exemplu, scrieți lucruri cum ar fi "El nu a mers niciodată în mână cu mine" sau "El nu mi-a spus prietena mea".
Când ați terminat, puneți lista deoparte și concentrați-vă energiile pe altceva.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 10

Fă ceva. După un sfârșit, este foarte frecvent să pierdeți timpul gândindu-vă tot timpul la ceea ce a mers prost. În acest moment, este bine să aveți niște obiective de viață: în acest fel veți fi ocupați și nu veți mai gândi la băiat.

Încercați un echilibru între activități / distragere a atenției și odihnă / reflecție. Gândirea prea mult poate duce la depresie, dar îndepărtarea de la situație poate împiedica recuperarea.
Gândește-te la ceva ce ai vrut mereu să faci. De exemplu, să presupunem că ați vrut să învățați să fugiți. Bucurați-vă de noul timp liber pentru a configura o rutină de antrenament și a începe să practici.
Mulți oameni devin obsedați de întâlniri vechi. Uneori, cel mai simplu mod de a depăși o obsesie este să o înlocuiți cu alta.

Imagine intitulată Obțineți peste un tip care vă folosește pentru sex Pasul 11

Ține mintea în prezent. Lăsați trecutul în urmă și concentrați-vă gândurile asupra a ceea ce vă simțiți acum.

Bucurați-vă de lucrurile mici de la o zi la alta. Uneori, chiar și un prânz poate fi suficient de distras. Savurați mâncarea!
Când te gândești la ex-ul tău, oprește-te și gândește-te: "Asta a fost cu mult timp în urmă. Mă voi concentra asupra a ceea ce mă simt acum!"
Încercați câteva tehnici de vizualizare pentru a schimba modelul de gândire: aruncați o privire în jur și numiți cinci lucruri care văd cinci culori - citați cinci texturi. Închideți ochii și identificați toate mirosurile mediului.

Imagine intitulată Obțineți un tip care vă folosește pentru sex Pasul 12

Ai grijă de tine. Este important să aveți grijă de corpul propriu, mai ales după ce ați fost rănit. Nu vă lăsați la o parte rutinele! Mâncați bine, faceți exerciții fizice și aveți grijă de tine.

Igiena personală este foarte importantă. Atât cât doriți să stați în pat pentru întreg weekend-ul, faceți un duș și periați dinții.
Este bine să încetini antrenamentul puțin, dar nu lăsați-l să meargă complet!
Mâncați bine. Ca tentant ca este de a mânca o oală înghețată singur ma uit la televizor, sâmbătă seara, este puțin probabil ca acest lucru va face sa te simti mai bine.