Cum să depășească o fată

Dacă citești asta, probabil că e un tip care a căzut pentru o fată care și-a rupt inima într-un fel. Ei bine, dacă există și fete care citesc articolul, nu e nici o problemă și ești binevenit, dar a fost destinat bărbaților, deoarece - ce surpriză - nu știm cum să ne ocupăm de emoții, precum și de tine. Vreți să știți de ce femeile tind să trăiască cinci ani mai mult decât bărbații? Citește mai departe.

pași

Înțelegeți ce simțiți. Motivul pentru care o inimă ruptă dă atât de mult este că simți atâtea emoții deodată pentru că ai iubit pe cineva care nu ți-a răsplătit.

Denumiți aceste sentimente: furie-trădare-umilire-frică-tânjire. Lista este fără sfârșit. Singur, până nu sunt toți răi, totuși, împreună ... Ah, tipule. Te simți fără speranță și pierduți. Simte o învelire în stomac. Există literalmente o durere fizică în piept, unde sunt plămânii și inima. Orice gust are rău. Somnul este dificil. Toate lucrurile pe care le obișnuiseră să pari neplăcute.
Știți ce duce la toate acestea? În doliu. Trebuie să regreți ce sa întâmplat. În calitate de oameni, suntem instruiți să nege acest proces de doliu și să nu plângem. Cu toate acestea, asigurați-vă timp pentru a trece prin ea, treceți de furtuna care este emoțională și permiteți-vă să vă simțiți îngrozitor de ceva timp. Sunați pe cineva apropiat de dvs. și permiteți-vă sentimentele să curgă. Dar aveți grijă, pentru că unii prieteni ar putea să vă judece, chiar dacă fără rău, deși nu aveți nevoie să auziți acest lucru acum. Asta nu înseamnă că nu sunt prietenii tăi.
Perioada pe care fiecare o ia pentru a depăși situația variază de la ore la mai multe zile. Dar nu rămâne prea mult timp, pentru că mai devreme sau mai târziu va trebui să depășiți această etapă. Fiți vulnerabili, dar respectați intervalul de timp stabilit pentru tot. Poate că această durere nu se termină, nu-i așa? Nu poți trece fără această fată, nu-i așa? Greșit! După expirarea termenului limită, aruncați puțină apă pe fața dvs. și decideți să treceți la pasul următor. Trebuie să învingi fata, ceea ce nu se va întâmpla dacă rămâi prins în această etapă. Trebuie să vrei să faci asta pentru tine și nimeni altcineva. Meriți-o.
Notă: Doar pentru că ați trecut prin această etapă nu înseamnă că nu puteți ajunge înapoi la ea în viitor. Există câteva momente mai dificile și este nevoie de timp pentru a vindeca o inimă zdrobită.

Dă-o! Fugi cât de repede poți. Te țineai de lucrurile pe care le-a făcut pentru a te răni mult timp. Nu încercați să vă întoarceți, pur și simplu vă va prelungi durerea. Nu te simpatiza cu ea. Nu răspundeți la mesaje. Este ca o pastilă blocată în gât că nu poți să înghiți, dar tot nu vrei să iasă din ea. El sa apucat de ea. E timpul să dezintoxem. Ți-ai făcut o promisiune că ai vrut să fugi de fata, așa că ține-o!

Nu-i ștergeți numărul, deoarece este foarte probabil că, chiar dacă nu cunoașteți pe cineva pe alocuri, cunoașteți-i pe ei. În schimb, redenumiți-vă calendarul la "Nu răspundeți". Dacă fata trimite un mesaj care vă cheamă să plecați, nu răspundeți. Dacă vrea să vorbească despre problemele stupide pe care le are, nu răspunde. Dacă doriți să-i doriți ziua de naștere fericită, ignorați-o și pe ea. Dacă vrea să știe de ce o ignori, nu răspunde
Nu trebuie să-i mulțumiți. Poate doriți să vă explicați cum vă simțiți, dar dacă această fată nu poate înțelege dragostea voastră, nu veți înțelege inima ei zdrobită. Nu trebuie să fii fericită pentru ea dacă fata primește pe cineva nou. Dar nu încerca să te răzbuni pentru că te-a rănit. Nu merită timpul sau efortul.
Cea mai bună răzbunare nu este să o lași să te mai rănească și cel mai bun mod de a face asta este să nu o vezi sau să-i auzi vocea. Nu vizitați profilul ei pe Facebook. Te-a avut deja, dar a distrus totul. Nu mai e problema ta. Ea va înțelege ideea și ignorând-o va fi cea mai bună cale de răzbunare. Un om înțelept într-o zi a spus că "A trăi bine este cea mai bună răzbunare". Ai grijă de inima ta frântă, pentru că contează pentru tine, nu pentru ea.

Nu mai pune-l pe un piedestal. Te descurci bine în călătoria ta. Acum este momentul să începeți să vă gândiți la modul în care fata nu a fost atât de incredibilă, să vă spună adevărul. Ești mai bine decât ea. Ea nu apreciază sau nu vrea ceea ce aveți de oferit. Nu vă opriți să oferiți ceea ce aveți la cei care vă prețuiesc. Faceți decizia de a nu fi mai rău cu lumea și cu femeile în general, pentru că nu toți sunt ca cel care-l rănește. Lumea nu este împotriva ta. Nu merită aceste sentimente. De fapt, de multe ori, se pare că nici măcar nu erai îndrăgostit de cine era fata, ci de fantezia care la creat.

Scapa de orice avertisment. Decide să faci asta. Oricare ar fi, a fi blocat cu ea va pune doar sare în rana ta. Puneți lucrurile într-o pungă, aruncați-o în coșul de gunoi și nu o recuperați. Nu intrați în paginile ei pe rețelele sociale. De ce să te torturezi cu ea? Opriți-vă! Nu te răni. Meriți mai mult. În schimb, scrieți toate timpurile proaste pe care le-ați trecut pe hârtie și încercați să le aduceți aminte. Totul arată mai bine după ce trece, dar relația a fost dureroasă și probabil că părțile rele sunt mai mari decât cele bune. Înțelege asta. Credeți asta.

Nu mai există cântece triste de dragoste și poezii. Dacă ați ajuns deja în această etapă, a fost pentru că ați decis să aveți grijă de inima ta și să o depășiți pe fata. Felicitări. Cu toate acestea, dacă ascultați cântece triste despre iubire sau citiți poezii despre dragoste nerecuperată, este timpul să vă opriți. Ieși din pat și du-te să auzi ceva care îți amintește că fata nu era așa de incredibilă, că a maltratat-o și că nu e nimic în neregulă cu tine.

Lăsați casa sau apartamentul. Haide! Nu uitați lucrurile pe care le-ați plăcut să le faceți. Acestea încă mai există. S-ar părea tentant să stai în picioare și să strici, dar nu o faci. Tristețea nu este un act de auto-mila. Există o întreagă lume acolo. Faceți un sport. Finalizați o carte. Distrează-te cu prietenii și flirtează cu alte fete. Nu stați acolo. Bucură-te. Meriți-o.

Amintiți-vă că nu contează ce a mers prost. Când cineva încheie o relație cu noi, ne trădează, știe pe cineva sau doar nu ne reciproce dragostea, de obicei, încorporăm asta și începem să gândim că este ceva în neregulă cu noi. Acest lucru nu este adevărat, deci faceți un efort conștient să nu gândiți așa. Desigur, s-ar putea să existe unele lucruri pe care le-ai fi putut face mai bine. Vrei să te torturezi pentru asta? Nu! Probabil a făcut tot ce putea, a iubit acea persoană cu toată inima și nu a înțeles sau aprecia efortul său. Nu e vina ta. Nu e treaba ta. Dragostea ta este frumoasă, chiar dacă fata nu a împărtășit acea opinie.

Prietenii tăi rămân lângă tine și nu te vor disprețui pentru ce sa întâmplat. Puteți să vă scufundați durerea cu cele mai apropiate, dar să nu vă spălați în fața lor. Sunt trist pentru tine, dar nu vor să te vadă plângând. Vezi tu, așa că la înșelat, a pășit pe el, a scuipat și a trecut mașina peste rămășițele lui? Nu te-ai ridicat deja, scuturai praful, ține-ți liniștea și treci destul de bine fără ea? Dacă da, sunteți bărbat și ați dovedit deja că nici o femeie nu vă poate face cine sunteți. Prietenii tăi vor realiza acest lucru și vor admira și vă vor respecta această atitudine. Dacă fac o glumă, înțelegeți că încearcă să vă facă să vă simțiți mai bine. Poate că este un mod nefericit de a face acest lucru, dar fără intenții proaste. Un citat util anonim: "Cum pierzi arată mai mult din caracterul tău decât cum câștigi". Un proverb chinez: "Onoarea nu constă în căderea vreodată, ci în creșterea de fiecare dată cade."

Nu uitați cine sunteți. Sunteți (introduceți numele dvs. aici), iar persoana respectivă este incredibilă. Cine nu crede asta nu merită timpul tău. Țineți capul în sus și fiți mândri de acest fapt. Nu ai nevoie de fata aia! Nu o vrea înapoi deloc, nici ca prieten, nici ca un amant. Nu-i pasă de ea sau de ceea ce face. E mai bine decât ea. Ține capul în sus. Faceți o listă cu lucrurile care vă plac despre voi înșivă. Dacă aveți nevoie de ea, găsiți pe cineva care vă poate modela. Poate fi orice om grozav. Un actor. Un muzician. Un atlet. Un activist pentru drepturile omului. Gândiți-vă la Elvis Presley, Michael Jordan, Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Abraham Lincoln, Winston Churchill, oricine. Toți oamenii buni. Toată lumea le-a rupt inima. Toată lumea a trecut prin ce ai trecut. Dar s-au oprit și l-au lăsat să nu-i împiedice să atingă întregul potențial pe care l-au avut? Deloc.

Înțelegeți că este nevoie de timp și lucrurile se vor îmbunătăți. Înțelegeți și acceptați că momentele dureroase și nostalgia bruscă se vor întâmpla uneori, dar și că aceasta este momentan. Unul dintre cele mai grave sentimente atunci când suntem sfâșiate este că durerea nu va dispărea niciodată. Sunt lucruri aflate în afara controlului care vă vor aminti de fată și doare. Dar trebuie să crezi că vei fi mai bine și vrei să rămâi. Acceptați durerea și, când începe să vă lase, acceptați și acest lucru. Nu te sprijini. Gândește-te cu butoanele tale: "Știi, încă doare, dar nu la fel de mult ca săptămâna trecută. Pun pariu că mâine va răni și mai puțin". Acest lucru vă va ajuta să vă controlați și să înțelegeți situația. Și amintiți-vă: durerea nu vă va ucide și ceea ce nu vă ucide vă întărește.