1
Familiarizați-vă cu sânii. Este posibil să nu aveți timp să vă examinați lunar pentru că nu aveți astfel de tipuri de cancer în familia dvs., deoarece sunteți tineri, deoarece vă simțiți sănătoși sau aveți tendința de a pune lucrurile departe. Cu toate acestea, trebuie să vă familiarizați cu starea normală a sânilor sănătoși.
- Țesutul mamar din partea superioară poate fi lung și gros sau neregulat și rotunjit.
- Țesutul din partea inferioară a sânului este mai moale.
- Unele puncte aleatorii pot părea un pic obosite în mod normal - trebuie doar să fii conștient de schimbările care apar de la o lună la alta.
2
Aflați semnele de avertizare. Mai multe simptome au un avertisment despre o posibilă problemă. Familiaritatea cu toate acestea este un factor care trebuie luat în considerare la finalizarea sarcinilor! Învățând cel mai mult despre aceasta este cea mai bună apărare atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății.
- Aflați că un pic de sensibilitate sau unele bulgări pot apărea în jurul perioadei de menstruație. Trebuie să vă faceți griji dacă simptomele nu dispar până la următoarea menstruație.
- Ar trebui să mergeți la doctor dacă sânii dumneavoastră devin roșii, iritați sau se curăță.
- Dacă sfarcurile sunt scufundate sau inversate, programați o întâlnire medicală.
- Este timpul să verificați dacă niplurile produc secreții roșiatice, maronii, gălbui sau transparente.
3
Faceți o întâlnire și rămâneți liniștită. Este important să nu întârzieți călătoria dvs. la medic pentru a afla ce se întâmplă atunci când observați orice modificare a sânilor sau a regiunii. Este întotdeauna mai bine să fii înăuntru. În acest moment, evitați să vă gândiți la cele mai grave.
- Marcați interogarea cât mai curând posibil. Cu cat pierzi mai mult, cu atat mai rau va fi situatia daca simptomele ar indica chiar un cancer.
- Vorbiți cu prietenii și colegii. Întrebați-i și pe celelalte femei dacă au avut experiențe similare și le-au întrebat despre evoluții. Audierea unor experiențe pozitive vă poate face să vă liniștiți.
- Panica servește numai pentru a crește nivelul cortizolului. Absorbția cortizolului poate declanșa o incontrolabilă dorință de a mânca dulciuri, alimente grase și nu este bună pentru sănătate. Savurează un ceai de musetel și se calmează, pentru că trebuie să rămâi sănătos.
4
Aflați despre diferitele tipuri de bucăți de sân. Poate fi înspăimântător să găsiți una dintre aceste sau orice alte anomalii. Cu toate acestea, nu disperați! Este mai mult decât probabil că bucățile nu sunt canceroase, dar este necesară o confirmare a medicului.
- Unele noduli sunt doar chisturi. Chisturile, care sunt umplute cu fluide, apar din cauza modificărilor hormonale și sunt comune la un moment dat în viața unei femei.
- Alte bulgări pot fi tumori benigne. Ele pot fi rezultatul unei formări foarte rapide a țesăturii care, prin urmare, devine puțin din cale.
- Poate că aveți mastită. Matita este o infecție și principala cauză este alăptarea. Acesta poate fi ușor tratat cu antibiotice.