itholoinfo.com.com

Cum de a reduce bustul

Există multe motive pentru care doriți să reduceți mărimea bustului. Sânii mari pot provoca probleme grave în timp, inclusiv dureri de spate, probleme de postură și probleme respiratorii slabe. În plus, sânii mari au tendința de a deveni mai vizibili în viitor. Dacă aveți probleme din cauza sânilor mari și doriți să le schimbați, parcurgeți pagina pentru a afla cum puteți reduce dimensiunea bustului.

pași

Imaginea intitulată Reduceți bustul dvs. Pasul 1
1
Faceți antrenamente cardiovasculare zilnic. Sânii sunt în principiu alcătuiți din grăsimi, astfel încât cea mai eficientă modalitate de a vă reduce bustul este de a arde grasimile prin exerciții fizice.
  • Cele mai multe activități cardiovasculare au un efect pozitiv atunci când vine vorba de arderea grăsimilor, fie că se joacă, jogging, înot, ciclism, sau de a face unele sport.
  • Asigurați-vă că includeți exerciții care se concentrează în special asupra zonei toracice. Abdominalele, împingerea și ridicarea greutății reprezintă exemple bune de exerciții care se concentrează asupra mușchilor pieptului, rezultând o bustă mai puțin tonifiată.
  • Imaginea intitulată Reducerea bustului dvs. Pasul 2
    2
    Modificați-vă dieta. Deoarece țesutul mamar este în esență grăsime, este o idee bună să aveți o dietă care să conțină mai puțin grăsimi. Amintiți-vă, nu trebuie să mâncați mai puțin, doar să mâncați mai puțină grăsime. Mancarea mai putin poate duce la alte probleme care mascheaza reducerea bustului.


  • Imaginea intitulată Reducerea bustului Pasul 3
    3
    Luați în considerare administrarea de pastile pentru a reduce bustul. Există câteva pilule din plante și suplimente pe bază de plante disponibile astăzi, care țintesc teoretic dimensiunea și cantitatea de celule din sân. Totuși, discutați întotdeauna cu un medic înainte de a lua aceste pastile pentru a preveni complicațiile care ar putea pune viața în pericol.
    • Deși o pilula de reducere a sânului susține că este alcătuită numai din ingrediente naturale, ar trebui să căutați un medic calificat înainte de ao consuma. Ingredientele naturale pot fi, de asemenea, în conflict cu alte medicamente, sau puteți fi alergic la acestea.
  • Imaginea intitulată Reduceți bustul dvs. Pasul 4
    4
    Faceți o operație de reducere în ultimul caz. Chirurgia este pur și simplu o îndepărtare a țesutului gras din sânii dumneavoastră. Tehnica aleasă variază în funcție de mai multe criterii, cum ar fi distribuția țesuturilor, gradul de încovoiere a pielii etc. Discutați cu medicul înainte de a alege o intervenție chirurgicală, deoarece este posibil să doriți o evaluare pentru a determina cea mai bună pentru dumneavoastră.
  • sfaturi

    • Dacă nu sunteți sigur dacă un exercițiu va ajuta la reducerea acestuia, contactați un antrenor personal.

    avertismente

    • Când veți reduce dimensiunea bustului, asigurați-vă că o faceți treptat. Modificările bruște vor avea ca rezultat reducerea mușchilor tonifiați, pielea înclinată și, în general, creșterea sânilor. Încercați să nu pierdeți mai mult de 0,9-1,4 kg pe săptămână.
    • Contraceptivele activează prin eliberarea hormonilor în organism, iar acești hormoni pot crește sânii. Dacă luați pastilele și nu doriți să vă opriți, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni alternative.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a crește mărimea sânilor naturalCum de a crește mărimea sânilor natural
    Cum sa lasi un bust frumos micCum sa lasi un bust frumos mic
    Cum de a alege lenjerie dreapta pentru a valora un bust micCum de a alege lenjerie dreapta pentru a valora un bust mic
    Cum de a face pieptul mic arata mai mareCum de a face pieptul mic arata mai mare
    Cum sa faci Big Breasts mai micCum sa faci Big Breasts mai mic
    Cum sa faci fata cu sanii miciCum sa faci fata cu sanii mici
    Cum se măsoară bustulCum se măsoară bustul
    Cum să obțineți un corp curbatCum să obțineți un corp curbat
    Cum să țineți pieptulCum să țineți pieptul
    Cum de a reduce vizibil Big BreastsCum de a reduce vizibil Big Breasts
    » » Cum de a reduce bustul
    © 2021 itholoinfo.com.com