Cum se trateaza dintii sensibili

1 din 8 adulți sunt afectați cu dinți sensibili, ceea ce poate fi o adevărată durere când luați sau mănânci ceva fierbinte sau rece. Dacă gândul de a mușca un popsicle te face să strivi, este timpul să-ți schimbi obiceiurile, să-ți schimbi dieta și să consulți un dentist pentru tratamente posibile. Consultați Pasul 1 pentru a afla cum să vă tratați dinții sensibili.

conținut

Pași
Metoda 1schimbarea formei periuței de dinți
Metoda 2schimbarea dietei tale
Metoda 3experimentați tratamente medicale
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Schimbarea formei periuței de dinți

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 1

Utilizați o periuță de dinți cu peri moi. Se poate parea ca folosirea unei perii cu peri medii sau tari va face dintii mai curati, dar folosirea unei perii abrazive poate purta smaltul dintelui. Când emaila este uzată, dinții devin sensibili. Treceți la o perie moale, care va lăsa dinții curățiți, fără a provoca mai multe probleme de sensibilitate.

Evitați periuțele de dinți cu fire de plastic - acestea nu sunt necesare pentru a vă curăța dinții.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 2

Perie cu mișcare circulară. Modul în care vă periați dinții contează la fel de mult ca peria pe care o utilizați. Dacă aveți tendința de a apăsa din greu și de a folosi o mișcare înainte și înapoi, purtați, probabil, smalțul dintelui. În schimb, utilizați o mișcare circulară pentru a vă peria dinții. Mergeți încet și petreceți aproximativ 3 minute prin toate dinții într-o sesiune de periere.

Dacă aveți dificultăți în aplicarea unei cantități corecte de presiune și folosind o mișcare circulară în timp ce vă spălați dinții, poate fi util să folosiți o periuță de dinți electrică. Gardurile se rotesc într-o mișcare circulară și tot ce trebuie să faceți este să țineți peria aproape de dinți. Dinții tăi vor fi curați cu puțin efort din partea ta.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 3

Utilizați pastă de dinți cu fluor. Fluorul consolidează smalțul dintelui și scade sensibilitatea și durerea. Începeți să utilizați pastă de dinți cu fluor, astfel încât dinții să obțină un strat de fluor în fiecare zi. În plus, puteți utiliza și o apă de gură cu fluor.

Medicul dentist vă poate recomanda să luați un tratament cu fluor, folosind o cantitate mai concentrată aplicată direct în locurile în care smaltul este cel mai uzat.
Rețineți că unele organizații sfătuiesc împotriva utilizării fluorurilor, spunând că acestea au efecte negative asupra sănătății umane și asupra mediului. Realizați propriile cercetări și discutați cu medicul dentist cu privire la alegerea potrivită pentru dvs.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Etapa 4

Utilizați desensibilizarea pastă de dinți. Această pastă este formulată pentru a vă acoperi dinții și a le proteja de substanțe care cauzează sensibilitate și durere. După utilizare timp de câteva zile, ar trebui să observați o scădere a sensibilității.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Step 5

Asigurați-vă că vă spălați dinții și atașați în fiecare zi. Sensibilitatea poate fi, de asemenea, un rezultat al gingivitei, care rezultă din acumularea de plăci și tartru în dinți. Gingivita cauzeaza gingiile sa se satureze si sa devina licitatiile. Gingivita poate fi prevenită prin practicarea unei bune igiene dentare, inclusiv periajul dinților de două ori pe zi, folosind tehnica potrivită și folosirea atei dentare o dată pe zi.

Asigurați-vă că primiți curățări dentare regulate, deoarece nu este posibilă îndepărtarea plăcii care se acumulează doar prin folosirea aței dentare și perierea dinților.

Metoda 2
Schimbarea dietei tale

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 6

Mănâncă mai puțin zahăr și amidon. Carii care cauzează bacterii se hrănesc cu carbohidrați - zahăr și amidon. Dacă dieta dvs. este bogată în aceste două componente, taierea acestora poate ajuta la reducerea cavităților și tratarea sensibilității.

Pâinea, pastele, gustările și fasolele sunt amidonice și pot provoca cavități.
Înghețate, dulciuri, paste prăjite și alte produse pe bază de zahăr ar trebui de asemenea evitate.
Când mâncați zahăr și amidon, asigurați-vă că beți apă și periați dinții după aceea, astfel încât substanțele să nu ajungă în dinți.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 7

Limitați consumul de alimente și băuturi acide. Alimentele acide pot contribui la uzura smalțului dinților. Taierea de alimente și băuturi acru va ajuta la menținerea emailului intact. Luați în considerare limitarea sau ștergerea următoarelor:

vin
Citrus
ceai
cafea
tomată
Băuturi carbogazoase

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 8

Utilizați paie. Când beți băuturi foarte acide, cum ar fi sucul de roșii, sucul de portocale sau ceaiul, utilizați o paie pentru a face depunerea băuturii în spatele gurii, în loc să vă lovească dinții. În acest fel, vă puteți bucura de băuturile preferate, fără să vă faceți griji dacă vă poartă smaltul.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 9

Beți mai mult lapte și apă. După ce ați consumat destule alimente și băuturi acru, spălați-vă gura cu apă sau beți lapte. Apa spală acidul și laptele, care este de bază, modifică chimia gurii pentru a preveni uzura smalțului.

Metoda 3
Experimentați tratamente medicale

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 10

Luați în considerare fabricarea unui sigiliu. Cea mai obișnuită metodă de tratare a dinților cu spații fără smalț este aplicarea unui agent de etanșare care acoperă dinții și care servește aceluiași scop ca smaltul. Când este aplicată, senzația și durerea dispar. Adresați-vă medicului dentist dacă acest tratament este o opțiune bună pentru dumneavoastră.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 11

Cere-i medicului dentist să-ți spargă dinții. Mulți oameni își scârțâie dinții în timpul somnului, fără să știe chiar asta. Dacă vă zgâriați dinții, este posibil să purtați zilnic smaltul. Un medic dentist vă poate spune dacă vă zgâriați dinții noaptea examinându-i cu un instrument de mărire. Dacă vă ștergeți dinții, este foarte probabil ca medicul dentist să vă recomande să purtați o gură de protecție în timpul nopții pentru a preveni deteriorarea ulterioară.

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 12

Vedeți dacă aveți nevoie de un canal rădăcină. Dacă dinții sunt extrem de sensibili ca urmare a cariilor adânci, este posibil să aveți nevoie de un canal pentru a remedia problema. Un canal rezolvă probleme cu miezul dintelui, care poate deveni foarte sensibil. Medicul dentist va evalua dacă este necesar un canal.