itholoinfo.com.com

Cum se comunică în volei

Echipa de volei pierde mereu din cauza lipsei de comunicare? Este probabil una dintre cele mai importante abilități ale tuturor sporturilor. Este necesar să știți cine va primi mingea și pentru aceasta este necesar să comunicați.

pași

Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 1
1
Întotdeauna știți cine va primi mingea. Acest lucru se întâmplă tot timpul: doi jucători se ridică la minge și se crede că celălalt o va ridica, și nimeni altcineva nu o face. "Am crezut că mingea este a ta!" Principalul motiv pentru acest lucru sa întâmplat: lipsa de comunicare.
  • Spune-i că mingea este a ta. Spune ceva de genul "e al meu!" Scream suficient de tare pentru ca toată lumea să audă.
  • Nu spuneți "este al tău!". Cel mai probabil, persoana va crede că dorești mingea și nu se pregătește să prindă mingea. În schimb, dacă se îndreaptă spre un coechipier și nu observă, strigă numele persoanei pentru a-și atrage atenția.
  • Dacă tu și un alt jucător prindeți mingea în același timp, încercați să le scoateți de pe minge. Shout „a mea, a mea, a mea!“, Înainte ca cele două să încerce să-l pentru el să realizeze că va fi capabil să-l și nu a lovit reciproc și pierde mingea.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că nu există spațiu neacoperit. După câteva minute de joc, oamenii tind să se apropie una de alta, lăsând o mulțime de spațiu deschis. Acest lucru poate duce la pierderea de puncte.
    • Spuneți jucătorilor unde să meargă. Nu trebuie să fii șef, dar dacă vezi pe toată lumea să meargă în centru, spune ceva de genul "Joan, acoperi partea aia!" Spuneți acest lucru înainte de următorul serviciu, sau oamenii vor crede că nu vă acordați atenție.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 3
    3
    Spuneți ce scor este înainte de a servi. Vorbiți destul de tare pentru ca jucătorii ambelor echipe să audă. Dacă uitați să anunțați scorul, probabil vă veți pierde.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 4
    4
    Lăudați mișcările bune. Dacă cineva dipsează și ridică mingea, mutați-l pentru a continua jocul, nu vă liniștiți. "Bine, Zé!" Este o modalitate foarte bună de a-i recompensa pe un coleg, care se va simți bine despre el însuși. Dacă cineva ratează o minge, nu dăruiește. Dă-i un sfat, dar nu încerca să-l facă să înghită ceea ce spui. Încercați ceva de genul "încercați bine, data viitoare încercați să vă deschideți mai mult picioarele. Dar a fost bine! "Acest lucru îi laudă pentru încercarea lor și îi îndrumă încă pe ce să facă în continuare.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 5
    5
    În timpul jocului, aveți de obicei trei atingeri pentru a face mingea să treacă prin plasă, iar ultima este, de obicei, tăierea / atacul. Dar dacă mingea este trecută în sus, ridicată sau vine dintr-un titlu, țipă "liber", astfel încât oamenii din plasă și din rândul din spate se întorc puțin. În esență, ar trebui să formați un W, deoarece ridicătorul va fi ascuns în poziția sa. Dacă vă derutează, întrebați-vă antrenorul pentru ajutor (aceasta este o formă mai avansată de joc).


  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 6
    6
    Dacă echipa adversă vă atrage mingea și nu merge direct la jucătorii de la piscină, strigă "SCURT", astfel încât să urce și să își ajusteze poziția. În mod similar, dacă servirea este lungă, strigă "CONTEXT!" Și toată lumea va ști că ar trebui să revină.
    • Urmăriți anumite lovituri și aflați unde trag, de obicei, și distanța. Când ies, dacă vă amintiți strategia adversarului, strigați colegilor "scurtă remiză" sau "remiză forțată", astfel încât să știe unde va merge mingea.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 7
    7
    Când vă aflați la recepția servirii, atunci când serverul aruncă mingea pentru a scoate, spune "Ball!"Cu toate acestea, acest lucru poate fi văzut ca un comportament greșit al sportului, deoarece acest lucru distrage atenția asupra serverului.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 8
    8
    Discutați cu tehnicianul dacă vă obosiți. Dacă vă este frică să plecați pentru dezamăgirea echipei, adevărul este că o veți face dacă jucați obosit. Cel mai bine ar fi dacă cereți un înlocuitor și o odihnă. Acest lucru este important în special dacă vă simțiți rău sau răniți. S-ar putea să suferiți de deshidratare, ceea ce face și mai necesar să vă odihniți. Dacă sunteți răniți, puteți face problema mai gravă prin îndoire.
  • Imaginea intitulată Comunicați în volei Pasul 9
    9
    Dacă și când ești înlocuit, ești încă în echipă. Ține minte asta. Acum puteți răsuci și mai mult! Deci, sprijina pe oricine vine in locul tau. "Hai, Maria, poți să o faci!" Sau ceva. Încă mai faci parte din echipă, iar răsucirea comunică.

    • sfaturi

    • Dacă cereți mingea, va trebui să o obțineți. Dacă tu și altcineva solicitați mingea în același timp, încercați să o prindeți oricum.
    • Încercați să nu fiți frustrați în timpul unui joc, lucrurile se agravează numai dacă nu puteți juca la fel de bine ca atunci când sunteți frustrați.
    • Au o atitudine bună atunci când fac greșeli. Chiar și atunci când coechipierii tăi te deranjează uneori, nu există nici un motiv să fii nepoliticos.
    • Cereți mingea, dar numai dacă o puteți prinde la timp.
    • Opriți să beți ceva mai mult sau mai puțin la fiecare cincisprezece minute, chiar dacă nu vă simțiți sete.
    • Lăudați eforturile companionilor, chiar dacă nu a obținut ceea ce încercase.
    • Spuneți tehnicianului dacă vă simțiți obosit, bolnav sau rănit.
    • Amintiți-vă că voleiul trebuie să fie distractiv.
    • Dacă cineva face o greșeală, nu-i pasă de ei. Dar feriți-vă de ceea ce spuneți, deoarece unii se simt mai răi când cineva spune "încercați bine".

    avertismente

    • Întindeți-vă înainte de a juca sau puteți întinde un mușchi și apoi să nu vă agitați a doua zi.
    • Dacă vă simțiți obosiți, bolnavi sau răniți, faceți o pauză de odihnă.
    • Nu critica oamenii dacă fac o greșeală, nici măcar mental. Atât ei, cât și voi veți învăța rapid și / sau veți uita ce sa întâmplat.
    • Nu cereți mingea dacă nu o puteți prinde.

    Materiale necesare

    • Volei de plasă
    • Oameni pentru a juca
    • Un volei
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să dai o băutură în fotbalCum să dai o băutură în fotbal
    Cum să dai un titlu în voleiCum să dai un titlu în volei
    Cum de a apăra o pedeapsă de fotbalCum de a apăra o pedeapsă de fotbal
    Cum să înveți Volei la copiiCum să înveți Volei la copii
    Cum să faci o inversare cu o minge de cricketCum să faci o inversare cu o minge de cricket
    Cum se joacă 9 mingi (piscină)Cum se joacă 9 mingi (piscină)
    Cum să joci Four SquareCum să joci Four Square
    Cum se joacă arsCum se joacă ars
    Cum de a ridica o minge de voleiCum de a ridica o minge de volei
    Cum să cheltuiți o minge de baschetCum să cheltuiți o minge de baschet
    » » Cum se comunică în volei
    © 2021 itholoinfo.com.com