Cum să fii armator în baschet

Adesea denumit "liderul atacului" și în comparație cu fundașul american de fotbal, paza punctului este una dintre cele mai exigente poziții de pe terenul de baschet. Fiind un punct de paza necesită abilități mari de control al mingii, abilități bune de notare și o înțelegere aprofundată a strategiei echipei tale. Cu toate acestea, această poziție versatilă vă permite de asemenea să jucați un rol central pe teren, conducând eforturile de înscriere a atacului. Fiind un punct de paza este munca grea, dar, de asemenea, una dintre cele mai pline de poziții un jucător de baschet poate avea.

conținut

Pași
Partea 1Învățarea funcției
Partea 2se joacă în atac
Partea 3joacă în apărare
Partea 4fiind un lider de echipă
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Învățarea funcției

Imaginea intitulată Fii un punct de gardă la punctul 1

Scoateți mingea din fund sau de laturi în teren. La un nivel foarte bun, paznicul de punct este responsabil pentru mutarea mingii în teren, păstrarea în posesia echipei sale și crearea de piese ofensatoare. Aceasta înseamnă trecerea mingii către coechipieri pentru a începe jocurile și, dacă este posibil, pentru a marca puncte. Proprietarul primește de obicei mingea când este plasată pe teren la începutul unei posesiuni ofensive. De obicei, mingea va ajunge în centrul apărării și va rămâne în perimetrul liniei cu trei puncte pentru a crea piese.

Există excepții, desigur. De exemplu, în cazul în care apărarea este executată la o presiune totală (adică marchează fiecare jucător ofensator chiar înainte de a trece linia jumătății curții), paza punctului poate să nu aibă libertatea de a transporta mingea singur. În acest caz, poate fi necesar să-l transmită unui coechipier destul de repede.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă la punctul 2

Ține mingea în posesia echipei tale. Pe măsură ce mutați mingea peste teren, va continua, de obicei, să dribbleze cu ea până când începe o mișcare. Pe măsură ce se apropie de coș, va fi sub presiunea din ce în ce mai mare din partea apărării. În mod normal, până când ajunge la linia de trei puncte, va avea un om care îl va marca și nu va putea trece fără a suferi o presiune defensivă puternică. Atunci când se apropie de masă, el trebuie să fie atent să nu dea apărarea nici o șansă de a fura mingea.

Rețineți că în general este considerat o idee proastă ca proprietarul să se oprească din dribling cu mingea înainte de a avea nevoie de ea (de exemplu, la începutul jocului). În cazul în care proprietarul oprește driblingul, el nu se poate mișca din nou fără a fi pedepsit (comite "două ieșiri"), ceea ce înseamnă că apărarea trebuie doar să se ferească de trecere sau de pas, oferindu-le un loc de muncă mult mai ușor.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă pentru pasul 3

Treceți la un coechipier deschis. Una dintre cele mai importante sarcini ale proprietarului este de a face treceri pentru colegii de echipă care au o bună șansă de a înscrie. În general, în cazul în care proprietarul vede un companion apropiat al jantei sau în jurul perimetrului într-o poziție care nu este bine apărat, acesta trebuie să meargă la partenerul liber să-l arunce ca neverificată. O pasa bună trebuie să aibă multe asistențe la sfârșitul majorității jocurilor sale - acestea sunt semne că el trece mingea la oamenii potriviți pentru a crește scorul echipei.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă pentru pasul 4

Dacă este liberă, aruncați-o sau mergeți la tavă. Deși este important pentru armator să plaseze alte jucătorii în condiții pentru a face coșuri, el nu a redus propriile lor puncte. În cazul în care proprietarul vede că toți coechipierii lui sunt marcate, dar există o deschidere pentru el să înscrie, el ar trebui să fie capabil să atace coș, mergi la o tavă sau pas. În cazul în care apărarea vede că el nu poate face aceste lucruri foarte bine, vă puteți lăsa relativ nebifate și să se concentreze asupra altor jucători, făcându-l mai greu să atace echipa ca întreg.

Un punct de pază cu o excelentă lovire în trei puncte sau obișnuită este deosebit de valoros. Cu această abilitate are potențialul de a marca de la practic în jurul coșului, ceea ce înseamnă că apărarea va trebui aproape întotdeauna să folosească un om pentru a-l înscrie. Acest lucru facilitează acțiunea ofensivă a altor persoane asupra echipei de navă!

Imagine intitulată Fii un punct de gardă pentru pas 5

Fiți gata să jucați în apărare după teren. Dacă coșul este sau nu este făcut, proprietarul trebuie să fie gata să înceapă să marcheze imediat ce mingea este în aer. Dacă nu a văzut o deschidere și a dus-o la o tavă, va fi probabil poziționată undeva pe partea de sus a cutiei sau de-a lungul liniei cu trei puncte. Acest lucru îi conferă un avantaj crucial în apărare - el va fi, de obicei, cel mai îndepărtat jucător din ring și, de obicei, unul dintre cei mai bine plasați jucători pentru a face o apărare timpurie când mingea își schimbă mâinile.

Feriți-vă de atacul rapid - Dacă vedeți un apărător alergând în celălalt coș imediat ce mingea atinge terenul sau echipa lui primește reculul, urmați-l! Puteți fi singurul jucător din echipă care nu este marcat în apropierea coșului, astfel încât să fiți singurul care poate evita punctele ușoare ale celeilalte echipe.

Partea 2
Se joacă în atac

Imagine intitulată Fii un punct de pază 6

Rămâneți pe perimetrul acțiunii. Deși un proprietar poate face, uneori, se deplasează direct la coș, de multe ori poziția lor „standard“ va fi la „de sus“, a vopselei - de obicei, de-a lungul liniilor de trei sau în apropierea acestuia, în fața coșului. Aceasta oferă o bună perspectivă asupra jucătorilor ambelor echipe, ceea ce este important pentru detectarea deschiderilor de punctuație și crearea de piese. Poziția oferă, de asemenea, proprietarului, calea simplă și directă la masă, dacă apărătorul nu îl poate marca.

Desigur, proprietarul nu ar trebui să se limiteze la acest domeniu. Dacă jocul ofensator o cere, trebuie să fie versatil și să opereze în orice zonă a curții, inclusiv sub cerc.

Direcționați alți jucători ofensivi pentru a finaliza jocurile. După cum se menționează în introducere, armatorul de obicei acționează ca un fel de "lider" pentru atac. Deoarece el începe de obicei cu mingea și se așează pe perimetrul acțiunii, el se află într-o poziție mai bună decât oricine altcineva, pentru a-și spune colegilor săi ce să facă pentru a înscrie. Este foarte comun ca un proprietar de nave să folosească comenzi verbale, semnale de mână și "cuvinte cheie" pentru a ghida coechipierii lor. De exemplu, într-o anumită acțiune, el poate să numească numele unei piese pe care echipa a practicat-o înainte sau să instruiască un coleg de echipă să avanseze la cealaltă masă (atac rapid) cu contact vizual și o mișcare rapidă a lui cap.

Comenzile proprietarului trebuie să servească întotdeauna pentru a crea oportunități pentru colegii săi. Dacă nu caută un jucător liber să treacă mingea, el încearcă să-i facă pe coechipieri să creeze o deschidere pentru cineva care să înscrie.
Pentru a obține o idee despre tipul de îndrumări pe care le oferă un bun proprietar de nave, el urmărește unul în acțiune. Data viitoare când urmăriți un joc de baschet, aveți grijă de paza punctului. Ar trebui să-l vezi în timp ce evaluează curtea, strigă ordine și dă semnale nonverbale colegilor săi. De exemplu, este foarte frecvent ca un paznic să ceară o blocadă prin contactul vizual cu unul dintre colegii săi și îndreptându-se spre apărătorul din fața lui.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă la punctul 8

"Hrăniți" colegii de echipă cu pași rapizi și eficienți. Când un paznic vede un coechipier cu o ocazie de a înscrie, ar trebui să-i dea mingea cât mai repede posibil, astfel încât ocazia să nu se piardă. Din acest motiv, proprietarii de nave trebuie să-și mențină eficiența. Pasele rapide și puternice trebuie folosite pentru a obține mingea colegilor tăi. Trecerea nu ar trebui să aibă mișcări evidente de pregătire: acest lucru îi oferă apărătorilor indicii că asistența va fi acordată.

La niveluri mai ridicate de baschet, uneori, proprietarii folosesc trece fără să se uite în spatele lui, și mișcări fals-out (care amenință o cale de ieșire și să păstreze în poziție) complicat de mare efect. Cu toate acestea, dacă nu aveți experiență în aceste tehnici, nu vă bazați pe ele în timpul jocului. Nu încercați niciodată o trecere strălucitoare sau strălucitoare atunci când o trecere obișnuită servește.
Evitați trecerea mingii în (sau prin) o mulțime, chiar dacă destinatarul destinat este deschis. Cu cât sunt mai mulți apărători în calea mingii, cu atât mai mare este șansa de a fi furat.

Cunoașteți când (și cum) să mutați. Așa cum am menționat mai sus, este un bonus extraordinar pentru atac în cazul în care paza punctului este o adevărată amenințare de scor. Dacă apărarea consideră că aveți capacitatea de a înscrie, acestea vă vor acoperi eliberând ceilalți colegi de echipă. Cel mai bun mod de a fi o amenințare a scorului de apărare este de a "înscrie puncte atunci când poți . Dacă apărarea vă eliberează, pedepsiți-o pentru asta.

De exemplu, să spunem că treci mingea la un coechipier, dar el devine repede acoperit și nu poate arunca. În cazul în care fundașul care a fost scor vă urmează mingea, puteți să-l înapoi imediat pentru a arunca și este posibil ca coechipierul dvs. poate reveni mai repede decât apărătorul dvs. reia marca. Rețineți totuși că acest lucru necesită ca dumneavoastră și partenerul dvs. de echipă să știți ce face apărarea.
Dacă aveți un apărător în fața dvs. atunci când încercați să trageți, o modalitate de a crea spațiu este de a face un salt fals. Practic, veți începe mișcarea obișnuită de așezare și apoi opriți brusc. Plantați-vă picioarele, îndoiți genunchii, apucați mingea cu ambele mâini și aduceți-o la nas ca și cum ați fi vrut să aruncați mingea. Dacă se face bine, fundașul poate să sară pentru a bloca aruncarea, ceea ce îi dă posibilitatea să treacă rapid de el sau să arunce mingea atunci când marcatorul se întoarce la sol.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă punct 10

Controlează ritmul posesiei tale. Deoarece proprietarul are mingea de multe ori în posesia echipei sale, el poate controla esențial modul în care jocul "rapid" evoluează. Dacă el ia mingea de la curte și aruncă, el "încetinește jocul", în timp ce dacă acesta trece imediat pe teren sau trece la un coechipier deschis pentru împușcare, el "accelerează jocul". Ambele pot fi alegeri inteligente, în funcție de circumstanțele meciului. Mai jos sunt doar câteva exemple de situații care vă pot determina accelerarea sau încetinirea jocului:

Echipa lui este în frunte după câteva atacuri rapide de succes, dar coechipierii lui sunt în căutarea obosită. În acest caz, întârziați jocul pentru a le oferi o șansă de recuperare pe durata mandatului lor - probabil că va fi mai bine pe termen lung, chiar dacă nu scote imediat puncte.
Oponenții dvs. sunt vizibil obosiți. În acest caz, căutați o deschidere pentru un atac rapid pentru a grăbi jocul și pentru a înscrie câteva puncte ușoare - apărarea nu poate dicta ritmul jocului, deci bucurați-vă de oboseală!
Ați început un atac rapid, dar adversarii dvs. se întorc în timp și își apără coșul. În acest caz, nu introduceți această mulțime de avocați - în schimb, rămâneți pe perimetru și așteptați ca colegii să se apropie.

Partea 3
Joacă în apărare

Imagine intitulată Fii un punct de gardă pentru punctul 11

Rămâneți pe perimetru, păstrând celălalt proprietar. Ca și în atac, punctul de gardă se află, de obicei, pe perimetrul cutiei sau în apropierea liniei de trei puncte din apărare. Acest lucru il pozitioneaza bine sa marcheze punctul de garda al echipei adverse, facand, in esenta, inversul rolului pe care la jucat in atac. Acest lucru vă permite de a pune presiune asupra proprietarului adversarului pentru a-l împiedica să trage pur și simplu sau mutați la marginea imediat ce trece instanța de judecată.

Ca și atacul, totuși, există mai multe cazuri în care trebuie să ieșiți din poziția implicită, în funcție de ceea ce face cealaltă echipă. De exemplu, în cazul în care proprietarul trece mingea la un coechipier și apoi se mută spre Rim, ar trebui să stai cu el, refuzându-i o cale ușoară la coș. În acest caz, există o șansă ca el să dorească ca bilele să se afle sub jantă pentru o tavă ușoară, așa că rămâneți între el și masă.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă pentru puncte 12

Utilizați o poziție de apărare puternică. Este o vorbă obișnuită în baschet că apărarea este de 90% inimă, competență de 10% - cu alte cuvinte, strategia este mai simplă, însă aspectul său fizic este mai important. Pentru a fi un jucător de apărare mai eficient, fiți conștienți de modul în care folosiți corpul pentru a marca adversarul. Iată câteva sfaturi generale de apărare pentru proprietari:

Stai jos. Păstrarea umerilor în jos și șoldurile înapoi în timp ce marcarea unui adversar face mai ușor să reacționeze la mișcările sale - mai ales dacă el încearcă să alerge dincolo de tine.
Țineți mâinile la locul lor. Cei mai mulți jucători defensiv păstrează cel puțin o mână în sus atunci când adversarul lor este în raza de blocuri pentru a bloca. Mulți, de asemenea, doresc să țină o mână în jos pentru a bloca treci și a face tentative de a fura o minge.
Rămâi cu un braț lung în raport cu adversarul tău. Dacă ești prea departe, adversarul tău ar putea să arunce mingea înainte de a fi blocat, dar dacă ești foarte aproape, te va trece cu ușurință.
Au picioare rapide. Utilizați pași scurți și agitați ca atacatori în fotbalul american. Cu cât sunt mai repede pașii dvs., cu atât mai repede veți reacționa la schimbările direcției adversarului.

Imagine intitulată Fii un pas pentru păstrarea punctelor 13

Marcați linii de trecere. Atunci când marchezi un paznic al adversarului, trebuie să fii conștient de liniile de trecere. Este aproape imposibil să blocați fiecare trecere, iar dacă încercați, adversarul va învăța rapid să dribbleze și să meargă la cerc. În schimb, încercați să fie conștienți de cazul în care ceilalți jucători ofensator sunt, astfel încât atunci când are loc o trecere, puteți obține în fața adversarului pentru o încercare de a intercepta. Echilibrul dintre treceri și blocarea adversarilor este o chestiune delicată, așa că boaters care sunt buni la apărare sunt foarte apreciați.

Pentru a fi înapoi la inelul, este de obicei mai dificil pentru o defensivă decât garda de ofensivă au o idee bună a ceea ce se întâmplă pe teren. Poți să te uiți înapoi și în lateral pentru a obține un sentiment de a poziționa atacul, dar nu-ți ține ochii de la omul tău prea mult sau va rămâne deschis pentru o aruncare.

Imagine intitulată Fii un punct de gardă pentru punctul 14

Evitați atacurile rapide de la cealaltă echipă. După cum sa menționat mai sus, uneori, paznicul punctului este singurul apărător care este în poziția de a apăra contraatacul rapid al unei echipe opuse. În acest caz, încercați să rămâneți între purtătorul de minge și masa. Nu lăsați-l să intre în el înainte, pentru că punctele ușor vor fi marcate. Fiți gata să-l urmați până la coș - cele mai rapide atacuri se vor încheia cu o tentativă de tavă.

Atacurile rapide sunt mai greu de apărat dacă doi "atacatori fac această mișcare. În acest caz, ar trebui să evitați să vă concentrați prea mult pe unul dintre ei. Dacă faceți acest lucru, se va muta la celălalt și nu veți avea timp să reacționați înainte de a marca. Încercați să rămâneți în fața celor doi jucători și între ei și coșul. Echilibrarea atenției dintre ele le încetinește și le dă restul echipei să se recupereze. Dacă un jucător se oprește înainte de a fi în apropierea jantei, gata să blocheze celălalt jucător și să meargă la revenire. Dacă orice jucător are șansa unei aruncări ușoare în apropierea jantei, fi pregătit să îl blocheze.

Partea 4
Fiind un lider de echipă

Aflați și înțelegeți planul de joc al antrenorului. În comparație cu alți jucători, proprietarul are de obicei o relație specială cu antrenorul său. Acest jucător este responsabil pentru executarea jocurilor ofensive ale de asemenea trebuie să aibă cunoștințe generale despre strategia antrenorului dacă este necesar să se apeleze în timpul jocului în timp ce jocul este în desfășurare. Din aceste motive, un paznic de puncte va trebui să înțeleagă mai bine jucătorul ofensiv al antrenorului mai bine decât oricine din echipă (și va trebui să poată urmări instrucțiunile antrenorului oferite în timpul meciului).

Mai mult decât atât, din moment ce el are de obicei controlul mingii la începutul jocului, proprietarul este în conformitate cu sarcina de a efectua anumite acțiuni speciale, cum ar fi cere timp. Știind când trebuie să faci aceste lucruri, trebuie să fii conștient atât de instrucțiunile antrenorului tău, cât și de circumstanțele jocului (mai ales la sfârșitul jocului, când cererile de timp și alte manevre de întârziere sunt frecvente).

Imagine intitulată Fii un punct de gardă la punctul 16

Au o mulțime de comunicare cu colegii de echipă. Un gardian care nu poate comunica cu echipa pe teren poate fi un dezavantaj mare pentru echipa sa. Proprietarii de nave ar trebui să-și folosească vocea și corpul pentru a-și îndruma colegii de echipă pentru a crea oportunități de punctaj, a efectua piese și așa mai departe. O mare parte din dezvoltarea acestor abilități de comunicare este de a instrui mult cu echipa, astfel încât fiecare membru să știe ce fel de semnale să se aștepte și modul în care fiecare membru comunică ca jucător.

Punctul de gardă poate vorbi cu coechipierii săi și este de acord cu un sistem de semne, cuvinte cheie și așa mai departe pentru a păstra o strategie secretă în instanță. De exemplu, dacă proprietarul ridică un mâner atunci când se află în partea de sus a mașinii, acesta poate fi un semnal pentru aripa să taie linia cu trei puncte și să se pregătească pentru o trecere.

Imaginea intitulată Fii un punct de gardă la punctul 17

Conduceți prin exemplu. Din cauza poziției dvs. unice, ceilalți colegi de echipă (în special cei neexperimentați) vă pot arăta să "setați tonul" pentru jocurile și antrenamentele. Un bun punct de pază ia în serios jocul, muncește din greu la antrenament, ascultă antrenorul său și își propune să-și îmbunătățească jocul. La fel de important ca și el, îi încurajează pe colegii săi să facă același lucru. Câștigând respectul coechipierilor săi de muncă și dedicare, paza punctului poate îmbunătăți comunicarea în echipă și poate contribui la dezvoltarea camaraderiei valoroase în instanță.

Imagine intitulată Fii un punct de pază 18

Aflați de la cei mai mari proprietari de NBA. Baschetul profesionist nu are lipsă de mari proprietari de nave - unii sunt legende din toate timpurile, în timp ce unii sunt jucători activi astăzi. Vizionarea acestor proprietari domină curtea poate fi inspirată, umilitoare și educativă pentru proprietarii navelor amatori care doresc să-și dezvolte jocul. Aici sunt doar câțiva proprietari NBA care sunt considerați unii dintre cei mai buni din poziția:

Isiah Thomas
Gary Payton
Magic Johnson
Jason Kidd
John Stockton

sfaturi

Fii capabil să facă mișcarea falsă! Acest lucru este util ca un punct de pază va fi marcaj puternic pe coborârea curții.
Tren, tren, tren.
Cunoașteți elementele de bază și regulile baschetului înainte de a intra în curte! Pentru o actualizare rapidă, consultați Cum se joacă Baschet.

avertismente

Nu monopolizați mingea! Proprietarii de nave ar trebui să caute oportunități pentru echipa lor de a înscrie, nu doar pentru a-și îmbunătăți propriile statistici.