Cum să deveniți un tehnician de baschet

Baschetul este unul dintre cele mai jucate sporturi din lume - zeci de țări produc jucători de cea mai înaltă calitate prin programe de formare excelentă. Cu mulți oameni care aderă la această practică, nevoia de tehnicieni nu a fost niciodată mai mare. A deveni antrenor de baschet necesită dedicare și răbdare - dar nu a fost niciodată mai ușoară, datorită diversității resurselor disponibile pentru candidați. Credeți că această profesie este potrivită pentru dvs.? Continuați să citiți articolul și aflați!

conținut

Pași
Metoda 1studiind jocul
Metoda 2găsirea unui loc de muncă ca tehnician
Metoda 3familiarizarea cu echipa
Metoda 4confruntarea cu meciurile
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Studiind jocul

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 1

Urmăriți mai multe jocuri de baschet. Acest lucru pare a fi un simplu obiectiv, dar este cel mai important dintre toate - și nu doar pentru cei care nu cunosc acest sport. Văzând cum este jucat baschetul - nu ca un fan, ci cu un ochi axat pe ofensiv și defensiv - poate crea o imagine mai clară a modului în care un antrenor influențează rezultatele. Studiați modul în care atacurile și apărarea se potrivesc reciproc. Notați când jucătorii sunt înlocuiți. Urmăriți combinația și contrastul acestor jucători. Scrieți tot ceea ce vedeți și studiați ori de câte ori este posibil.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 2

Căutați diferite strategii de atac și apărare. Strategiile utilizate de profesioniști sunt distribuite pe internet. Acestea variază de la tehnici simple de jumătate de bloc până la mișcări mai complicate, care implică tăieturi, treceri și diverse mișcări fără minge. Începeți prin a învăța elementele de bază ale atacului și ale apărării, concentrându-se pe poziționarea și mișcarea jucătorilor. Când îi memorați, măriți repertoriul - fără a-l suprasolicita. A avea niște strategii în mânecă atunci când începe este bună.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 3

Cereți sfatul altor antrenori de baschet. Acești profesioniști își doresc să se ajute reciproc, iar cei cu mai multă experiență au, de obicei, șansa de a vorbi despre strategii și alte cunoștințe despre acest sport. Asimilați tot ce aveți de spus. Chiar dacă nu sunteți de acord cu acestea, aceste informații pot fi utile în viitor. Nu vă fie frică să puneți prea multe întrebări.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 4

Creați propriile dvs. piese. Fiecare tehnician bun are niște strategii de creație proprii. Chiar dacă acestea nu conduc imediat la victoria corectă, actul de a le crea - "din albastru" sau folosind o strategie deja existentă și modificarea acesteia - vă poate spori cunoștințele. Și le puteți modifica oricând, dacă este necesar.

Metoda 2
Găsirea unui loc de muncă ca tehnician

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pas 5

Căutați posturi vacante. Dacă începeți o carieră, probabil că veți dori o slujbă mai "discretă", care vă va învăța multe despre profesie. Iată câteva locuri pe care le puteți căuta:

centre locale de tineret, cum ar fi cluburile și asociațiile care caută voluntari să se ocupe de jucători de toate vârstele. Acesta este locul ideal pentru a începe dacă doriți ceva de bază.
centre de recreere ele funcționează în același mod, dar pot fi mai concentrate asupra adulților. Puteți cerceta oportunitatea de a vă testa aptitudinile ca tehnician în acea locație.
mici echipe locale ele tind să fie mai "relaxate" decât marile echipe profesioniste și sunt ocazia perfectă pentru cineva la începutul carierei. Audiența acestor echipe tinde să aibă vârste variate.
școli tind să ofere posturi de profesor de Educație Fizică - deși sunt rezervate persoanelor cu experiență în zonă. Dacă nu aveți o experiență interesantă, poate fi dificil să obțineți un loc de muncă în acest tip de instituție.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 6

Investigați particularitățile ocupării forței de muncă și eliberarea programelor. Înainte de a vă angaja într-o vacanță, aflați dacă se potrivește cu agenda personală. Cu excepția cazului în care locul de muncă este plătit - și majoritatea opțiunilor prezentate aici nu sunt - va trebui să echilibrați munca, familia și echipa. Aflați cât de des trebuie să lucrați ca antrenor și luați în considerare timpul suplimentar pentru instruire (dacă este necesar).

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 7

Alegeți o poziție și aplicați. După restrângerea listei de posibilități, alegeți cea care se potrivește cel mai bine cu ceea ce doriți să obțineți. Probabil că va fi finalizată o lucrare (informații personale și conexe) - asigurați-vă că ați terminat totul în cel mai bun mod posibil.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 8

Continuați să căutați până când găsiți ceva. Dacă nu apare nimic imediat, aveți răbdare. Citiți ziarele și consultați frecvent anunțurile din centrele de recreere. Informați-vă în cazul în care apar vacanțe tehnice.

Metoda 3
Familiarizarea cu echipa

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 9

Introduceți-vă și explicați ceea ce încercați să obțineți. Nu exagerați - doriți să câștigați încrederea jucătorilor cât mai curând posibil. Fiți transparenți cu privire la planurile dvs., dar acceptați sugestii sau sfaturi. Mai presus de toate, evidențiați importanța distracției. Jucătorii vor căuta plumbul tău - așadar un bun exemplu.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 10

Cereți pozițiile preferate ale jucătorilor de pe teren. În loc să trimiteți pe toată lumea pe teren și să-i lăsați să înceapă să se joace, aflați preferințele fiecăruia. Acest lucru vă va oferi cel puțin un început bun în timpul antrenamentului.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 11

Exersați câteva exerciții de bază. Cereți jucătorilor să facă o alergare ușoară înainte de formarea în sine. Încurajați-i să meargă drept și să sară foarte mult. Activitățile mai simple înainte de antrenament sunt o modalitate bună de a evita rănirea și slăbirea - și asta este valabil pentru jucătorii de orice vârstă sau pentru orice nivel de experiență.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 12

Separați jucătorii în două echipe și cereți-i să se antreneze. Începeți cu elementele de bază, cu ture în mijlocul curții - concentrați-vă mai curând pe instruire decât pe execuție. În acest moment, obiectivul dvs. principal este de a le face să se deplaseze spre punctele corecte și la momentele potrivite. Faceți fiecare exercițiu până când este clar că elevii înțeleg ce ar trebui să facă - și când ar trebui să o facă. Apoi treceți la următorul exercițiu.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 13

Modificați poziția jucătorilor după cum doriți. Poate că John crede că ar trebui să rămână în poziția de paznic, dar asta nu înseamnă că va fi profund de avantajat. Puteti vedea abilitatea lui de a se misca fara minge si cu aruncarea lui buna pe distante medii - si sa-l vada ca o aripa sau ca un wingman. Încurajați jucătorii să păstreze o minte deschisă cu privire la poziționare. Uneori, trebuie să faceți doar una sau două modificări pentru a îmbunătăți echipa în ansamblu.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 14

Accentuați trăsăturile pozitive. Este posibil să nu vă plac ceea ce vedeți la anumite puncte ale antrenamentului, dar un antrenor bun găsește întotdeauna o modalitate de a evidenția ceea ce jucătorii au drept - chiar dacă nu este prea mult de lăudat. Jucătorii (mai ales tineri și neexperimentați) au mai multe șanse să reacționeze pozitiv atunci când antrenorul nu le critică tot timpul.

Metoda 4
Confruntarea cu meciurile

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 15

Începeți cu cel mai echilibrat grup de cinci jucători. În antrenament, probabil ați observat cei cinci jucători care au jucat cel mai bine împreună. Având un start rapid este important în baschet - asigurați-vă că aveți cea mai bună echipă posibilă la pornire. Puteți face schimbări pe măsură ce jocul progresează.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 16

Monitorizați jucători care se luptă sau obosesc. Uneori un jucător doar nu joacă bine. În alte momente, acestea pot fi mai rapide decât în mod normal. Urmăriți aceste situații și ajustați corespunzător. Dacă jucătorul cu cel mai bun pitch rata toate primele 7 oferte, încercați să îl înlocuiți. Dacă pivotul pare să pese în timp ce alerga pe teren, opriți meciul și lăsați-l să respire.

Imagine intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 17

Fii o persoană sănătoasă. Probabil că veți vorbi mult cu jucătorii în timpul jocului - asigurați-vă că toată lumea vă poate auzi, mai ales când jocul este încurcat și departe de dvs. Nu lasă nici o îndoială cu privire la ceea ce vor ei să facă.

Imaginea intitulată Deveniți un antrenor de baschet Pasul 18

Reglați stilul de conducere în funcție de complexitatea meciului. Dacă câștigați la sfârșitul jocului, jucătorii au mai multă posesie a mingii, pentru a evita ca echipa adversă să facă puncte. Dacă pierzi, îmbunătățești atacul și încerci să scrii mai repede. Dacă meciul este legat, dați tuturor jucătorilor șansa de a intra în joc (ceva ce ar trebui să faceți indiferent de punctaj, dacă vă aflați într-o situație necompetitivă). Îmbunătățește apărarea jucătorilor care scor foarte mult. Luați mingea la cele mai bune ulcioare. Reglați-vă în funcție de fiecare situație și veți îmbunătăți șansele de succes.

sfaturi

Când antrenezi, fii la fel de activ ca și jucătorii. În loc de a gesticula doar pentru a da ordine, demonstrați modul în care un jucător ar trebui să se comporte pe teren. Puteți fi singurul dvs. instrument de predare.

avertismente

Relația unui antrenor cu personalul instanței este importantă. Dacă simțiți că sunteți dezavantajați, fiți atenți - dar nu vă fie rușinați sau "încetiniți" în raport cu arbitrul. Acești profesioniști respectă dreptul tehnicienilor, dar chiar și acest lucru are o limită.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit