Cum să vă alăturați echipei de baschet a școlii

Intrarea în echipa de baschet a școlii este o sarcină dificilă. În acest articol veți găsi sfaturi care vă pot crește șansele de a obține.

conținut

Pași
Metoda 1urmând obiceiurile sănătoase
Metoda 2practicarea
Metoda 3În test
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Urmând obiceiurile sănătoase

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 1

Mâncați și dormiți în mod regulat. Trebuie să fii bine odihnit și să ai o alimentație bună pentru a da tot ce poți.

Metoda 2
practicarea

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 2

Practicați înainte de testare pentru a vă asigura că vă aflați într-o formă superioară. Practicați-vă cel puțin de trei ori pe săptămână la domiciliu sau la sala de sport locală.

Imagine intitulată Asigurați echipa dvs. de școală de baschet Pasul 3

Încercați întotdeauna să vă antrenați cu alți oameni pentru a vă obișnuiți cu lansarea în timp ce alții vă susțin. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți permisele și să învățați să jucați ca o echipă.

Imagine intitulată Asigurați echipa dvs. de baschet în școală Pasul 4

Atunci când antrenezi singur, fă-ți sesiunea de antrenament să arate cât mai mult cu un joc real.

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 5

Înainte de teste, nu numai trenul, dar, de asemenea, să participe la jocuri. Practicați mai ales copiii mai mari care sunt mai buni decât dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de joc.

Imaginea intitulă Asigurați-vă echipa de școală de baschet Pasul 6

Exercițiu ușor ori de câte ori puteți. Dacă nu este o zi de antrenament, faceți doar câteva împingeri.

Metoda 3
În test

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de școală de baschet Pasul 7

Utilizați echipamentul adecvat pentru a reda și livra la timp sănătatea și alte forme solicitate. Acest lucru va arăta că sunteți responsabil.

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 8

Încercați mai devreme la test. Acest lucru va arăta angajamentul dvs. și dorința de a juca.

Imaginea intitulă Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 9

Relaxați-vă. Imaginați-vă că faceți foarte bine în cadrul testelor. Imaginați-vă că faceți treceri nebunești și că loviți tone de eliberări. Acest lucru va spori încrederea dumneavoastră.

Uita-te la o mulțime de jocuri atunci când testele se apropie. Vizionarea altora vă va ajuta să găsiți detaliile mici ale jocurilor jucătorilor profesioniști, astfel încât să le puteți imita.

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 10

Prezentați-vă antrenorului și educați-vă bine.

Imaginea intitulă Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 11

Arătați o bună cunoaștere a jocului coechipierilor și antrenorului.

Imagine intitulată Faceți-vă echipa de baschet în școală Pasul 12

Încercați să rămâneți cât mai mult posibil în linia de vedere a autocarului. Acest lucru vă va ajuta antrenorul să vă respecte potențialul.

Imagine intitulată Asigurați echipa dvs. de baschet în școală Pasul 13

Fii un jucător de echipă. Evitați să vă manifestați și asigurați-vă că vă deplasați la alți jucători care se află într-o poziție bună de a face spectacole. Majoritatea antrenorilor doresc un jucător de echipă și știu ce fac. Nu încercați să vă arătați și să vă folosiți bine abilitățile.

Nu striga la colegii tăi, dacă vor trece. Doar încurajați-i.

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 14

Nu fi niciodata prins in picioare si nu te uiti la antrenorul tau. Jucați în apărare și căutați oportunități de a juca un atac. Nu ezitați să vă urmați instinctele atunci când există un spațiu deschis pentru a vă face o mișcare bună.

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 15

Simțiți-vă încrezător.

Imagine intitulată Asigurați-vă echipa de baschet în școală Pasul 16

Faceți o impresie bună. Asigurați asistență, recuperări, jucați bine în apărare și încercați să creați o minge furată care poate ajunge la punct.

sfaturi

Nu încercați să faceți mișcări extravagante tot timpul. Dacă aveți o deschidere pentru a juca, faceți-o pur și simplu.
Oferiți-vă cele mai bune rezultate în fiecare joc.
Asigurați-vă că știți toate elementele de bază ale baschetului și construiți-vă abilitățile de la ei.
Încercați să nu vă răniți în practică înainte de test. Acesta poate fi un factor decisiv pentru aprobarea dvs.
Participați la toate pregătirile opționale - aceasta va arăta cât de angajat sunteți să fii un jucător de echipă.
Fii tu insuti. Nu permiteți nimănui să modifice modul în care jucați și cum vă aflați.
Nu face întotdeauna ceea ce colegii tăi spun să faci - crede în jocul tău și folosește judecata ta bună.
Asigurați-vă că sunteți îmbrăcați în mod adecvat pentru playoff și purtați uniformele pe care le-a oferit antrenorul de baschet sau școala. Realizarea opusului vă poate face să nu apară spiritul școlii și putea șansele tale.
Nu supraîncărcați înainte de testare.
Dacă nu vă alăturați echipei, nu vă dezamăgiți, continuați să vă antrenați pentru a încerca să intrați în anul următor.
Încercați să nu fiți prea dezamăgit dacă nu sunteți alesi, nu uitați să întrebați antrenorul pentru sfaturi despre ceea ce trebuie să vă îmbunătățiți pentru a face parte din echipă.
Înainte de calificări, întrebați antrenorul dvs. ce trebuie să știți pentru a face parte din echipă, astfel încât să puteți îmbunătăți acest lucru înainte de teste.