1
Discutați cu un medic de încredere despre anxietatea dumneavoastră. Uneori, anxietatea poate fi un simptom al altor rele. În acest caz, medicul dumneavoastră vă va evalua pentru mai multe detalii despre starea dumneavoastră. Simptomele psihice, de exemplu, pot apărea din cauza unei probleme neurologice, precum și a unor medicamente pe care le luați.
2
Descrieți simptomele în detaliu. Deși uneori este dificil să se spună nivelul anxietății dvs., medicul trebuie să cunoască întreaga amploare a problemei. De fapt, poate fi util să aveți o evidență a momentului în care gândiți lucrurile negative și rezultatele acestora, cum ar fi momentul în care vă opriți să vă distrați sau să mergeți la plimbare etc.
3
Cere-i să spună un psihiatru. Când medicul termină examenul, recomandă, de obicei, ca pacientul să se consulte cu un psihiatru, deoarece este mai calificat să prescrie medicamente psihiatrice. În situațiile în care medicul nu face această recomandare, cereți-i să indice pe cineva.
4
Descrieți simptomele psihiatrului. Faceți același lucru pe care l-ați făcut la numirea medicului dumneavoastră: descrieți detaliat simptomele. De asemenea, este important să spuneți despre efectele acestor simptome în viața voastră.
- Trebuie să fiți suficient de confortabil pentru a vorbi deschis despre simptome. Când nu vă simțiți bine cu psihiatrul pe care l-ați consultat mai întâi, nu vă temeți: mergeți și consultați-vă cu altul.
5
Cereți o rețetă. Aceasta este o parte delicată care trebuie făcută cu atenție. Medicul poate bănui ceva dacă crede că ați venit la el doar pentru a obține medicamentul. Alprazolamul este un psihotrop care este adesea folosit de oameni. Ei bine, nu va face rău dacă te duci acolo și întrebi.
- Exemplu: ați putea spune "Am auzit că alprazolamul și alte medicamente similare pot ajuta la anxietate. Pot să-l folosesc?
- Nu întrebați niciodată un medic imediat. Discutați mai întâi despre problemele dvs. pentru a înțelege necesitatea remedierii.
6
Întrebați despre alprazolam ca o pilula de dormit. O altă opțiune este de a cere prescripția sa ca remediu împotriva insomniei cauzate de anxietate. Unii oameni iau o doză mică înainte de culcare pentru a ajuta la somn, totuși este necesar să reiterez ceea ce sa spus înainte: nu cereți niciodată o rețetă la începutul consultării. În primul rând, descrieți problemele pe care le aveți în adormire, fie pentru că nu puteți opri gândirea, nici din cauza anxietății în general. După ce spuneți simptomele, medicul va determina dacă alprazolam poate rezolva problemele.