itholoinfo.com.com

Cum se face cu TPPIA

Persistență periculată indusă de tulburare de percepție

(TPPIA), este o tulburare neuropsihologică care poate apărea după folosirea medicamentelor halucinogene. Un procent mare de persoane care dezvoltă TPPIA par să o dezvolte după prima lor experiență cu halucinogene, dar unii utilizatori de droguri au raportat, de asemenea, că îl au. Se manifestă ca o gamă largă de distorsiuni vizuale, care pot crește și cădea în intensitate sau care pot rămâne constante. De obicei, tulburarea scade cu timpul și în multe cazuri dispar complet. Ar trebui să fie considerată distinctă de fenomenul flashback, care este intermitent și de scurtă durată.

Tulburarea este adesea însoțită de o tulburare de depersonalizare / derealizare, o stare terifiantă în care nimic nu pare real și are impresia că plutește într-un vis. Rădăcina efectului este anxietatea sau teama și o puteți elimina prin anularea anxietății.

Din punct de vedere medical, puțin se cunoaște despre TPPIA și nu există nici un remediu permanent, dar este complet gestionabil după anumite orientări. Din fericire, creierul este foarte capabil de vindecare și recuperare, iar mintea umană se adaptează excelent.

pași

Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 1
1
Adresați-vă imediat unui medic. Dacă nu știe ce să facă, căutați un altul. Unele medicamente pentru a discuta cu medicul dumneavoastră sunt:
  • Benzodiazepinele, cum ar fi Alprazolam sau Clonazepam, pot ajuta la ameliorarea temporară a simptomelor. Nu lăsați medicul să prescrie risperidonă, deoarece există studii care arată că agravă TPPIA. Nu există nici un tratament pentru TPPIA pe lângă menținerea unei vieți bune, dar se știe că benzodiazepinele reduc simptomele vizuale, precum și atacă anxietatea care însoțește și agravează TPPIA.
  • Antidepresive, cum ar fi Prozac, pentru a ajuta la rezolvarea efectelor psihologice. Aceste efecte sunt ceea ce contează, nu vizuale în sine. Simptomele vizuale Nu te pot răni..
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 2
    2
    Nu intră în panică, căci nu este sfârșitul lumii. Ar putea fi destul de rău, dar nu veți muri din cauza tulburării, iar lumea reală continuă să funcționeze ca întotdeauna. Amintiți-vă că dacă simțiți că lumea "se estompează" și aveți gânduri ciudate despre realitate și existență, ceea ce se întâmplă este un simptom din creier numit depersonalizare. Ceea ce simți nu este nebunie, dar nici nu este adevărat.
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 3
    3
    Dacă utilizați medicamente ilegale sau fără prescripție medicală, opriți imediat. Acest lucru este valabil în special pentru clasele de medicamente vizuale active, cum ar fi LSD, marijuana și tryptamină (cum ar fi ciupercile) și feniletilamină (mai bine cunoscută sub denumirea de psihedelică). Dacă doriți cu adevărat să vă întoarceți să vedeți lucrurile așa cum ați făcut înainte, nu utilizați niciuna dintre aceste substanțe. De asemenea, trebuie să evitați cofeina, alcoolul și tutunul până când veți descoperi ce face lucrurile mai rău și ce nu.
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 4
    4
    A dormi bine - nu prea mult sau prea puțin. Ambele vă vor face să vă agraveze atunci când vă treziți.
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 5
    5
    Meditează și exercită creierul. Deoarece TPPIA este un fenomen neurologic care distorsionează ceea ce văd de fapt - citirea, scrierea, meditația și orice altceva ce "îți exercită" creierul te va ajuta să te vindeci.


  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 6
    6
    Mergeți în excursii în aer liber (evitați să o faceți noaptea, deoarece în întuneric TPPIA este mai rău).
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 7
    7
    Mâncați bine (vitamine, miere, fructe, salate etc.).).
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 8
    8
    Exercițiu - ar trebui să faceți orice vă va ajuta să vă simțiți mai bine. În schimb, creierul se va vindeca.
  • Imaginea intitulată Deal cu HPPD Pasul 9
    9
    Nu te mai gândi la problemă. Cu cât vă îngrijorați și vă gândiți mai mult la TPPIA, cu atât veți simți mai rău și cu atât va fi mai rău. Simptomele tind să crească atunci când credeți prea mult despre problemă, deci încercați să evitați să vă gândiți la aceasta. În schimb, concentrați-vă pe ceva mai pozitiv.

    • sfaturi

    • Fiți gata pentru unele reacții negative la starea dumneavoastră de la ceilalți, în special cei care se opun folosirii drogurilor, care vor avea puțină compasiune. Chiar și mulți utilizatori de droguri consideră că TPPIA nu există și poate încerca să vă spună că este tocmai imaginația lor. În plus, un prieten de încredere poate ajuta foarte mult.
    • Poate fi necesar modificări majore ale stilului de viață să se adapteze TPPIA, dar aceasta are și o parte pozitivă.
    • Nu vă petreceți tot timpul citind despre TPPIA pe internet. Majoritatea oamenilor se plâng de această problemă și nu publică povesti de succes, deoarece au depășit TPPIA și nu mai îngrijesc problema. În schimb, Ieșiți-vă și distrați-vă. cât de repede poți. Meriți-o.
    • Puteți încerca psihoterapia terapia cognitiv-comportamentală cu un profesionist care nu vă va judeca dacă găsiți lucruri dificile, mai ales dacă încercați să faceți față unei dependențe.
    • Nivelurile de lumină pot avea un impact mare asupra percepției vizuale și, după un timp, unii oameni au problema doar noaptea sau sub lumina artificială. în general, Luminile fluorescente sunt cele mai rele, și lumina soarelui este cea mai bună, totuși, suprastimularea sistemului vizual poate fi o problemă, caz în care poate purta câteodată ochelari de soare, în plus față de a vă lăsa cu o privire frumoasă.

    avertismente

    • Dacă sunteți deprimat sau suicidar, contactați imediat un profesionist.
    • Se știe că utilizarea de marijuana mărește simptomele TPPIA la unele persoane.
    • Sunătoarea pare să atenueze simptomele la unele persoane, precum și 5-HTP.
    • Utilizarea marijuanei poate ridica simptomele unui utilizator. Dar nu pentru toți oamenii.

    Materiale necesare

    • Convingerea neclintită că această condiție poate fi depășită.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să diagnosticați amnezia disociativăCum să diagnosticați amnezia disociativă
    Cum să diagnosticați tulburarea bipolarăCum să diagnosticați tulburarea bipolară
    Cum de a diagnostica un LipedemaCum de a diagnostica un Lipedema
    Cum de a induce paralizia somnuluiCum de a induce paralizia somnului
    Cum să te descurci cu cineva cu tulburare obsesivă compulsivă (T.O.C.)Cum să te descurci cu cineva cu tulburare obsesivă compulsivă (T.O.C.)
    Cum se recunoaște tulburarea de personalitate schizotypalăCum se recunoaște tulburarea de personalitate schizotypală
    Cum să știți dacă cineva are tulburare de personalitate dependentăCum să știți dacă cineva are tulburare de personalitate dependentă
    Cum să știți dacă aveți tulburare de identitate disociativăCum să știți dacă aveți tulburare de identitate disociativă
    Cum de a ajuta o persoană cu tulburare de conversieCum de a ajuta o persoană cu tulburare de conversie
    Spunând prietenilor tăi despre tulburarea de anxietateSpunând prietenilor tăi despre tulburarea de anxietate
    » » Cum se face cu TPPIA
    © 2021 itholoinfo.com.com