1
Alegeți pentru a efectua un tratament. Cea mai importantă parte a procesului, inclusiv utilizarea medicamentelor, este decizia de a lua măsuri. Presiunea din partea familiei și a prietenilor vă poate determina să căutați ajutor, dar decizia este a ta.
2
Știți ce să așteptați. Tratamentul alcoolismului are mai multe abordări. Fiți conștienți de faptul că vă veți întâlni probabil cu un medic, psihiatru sau terapeut și cu un sistem de sprijin - cum ar fi terapia familială sau grupuri precum alcoolicii anonimi. Alegeți oportunitățile potrivite de tratament pentru cazul dvs. și știți că succesul este foarte posibil, mai ales dacă profitați de șansele pe care le aveți.
3
Efectuați examene. La începutul procesului, un medic ar trebui să pună întrebări despre obiceiurile dvs. de băut. Este important să fii cinstit, deoarece consultările și testele vor determina cel mai bun tratament pentru tine.
- Întrebările cheie care vă vor ajuta medicul să determine dacă aveți într-adevăr o problemă cu alcoolul, includeți: "Ați simțit vreodată că este necesar să faceți acest lucru să taie consumul de alcool? "," Ați simțit vreodată? supărat a fi criticat pentru a bea? "," Ați simțit vreodată vinovat pentru băutură? "și" Ai simțit vreodată că trebuie să bei doar când te trezești să-ți calmezi nervii sau să scapi de o mahmureală? "
- Testele fizice și de laborator sunt importante pentru a asigura cea mai bună metodă de tratament. De exemplu, nu trebuie să luați naltrexonă dacă testele prezintă probleme cu ficatul.
4
Găsește un doctor. Dacă vă consultați frecvent cu un medic generalist, începeți cu acesta. Practicantul vă poate pregăti un tratament sau vă poate îndruma către un alt medic care este cel mai potrivit pentru această problemă.
- Tratamentul ambulatoriu într-o clinică de reabilitare oferă acces la practicieni multidisciplinari instruiți în tratamentul alcoolismului și poate fi util în centralizarea întregului tratament într-un singur loc.
5
Implică-ți obiectivele. Dezvoltați obiectivele de tratament cu ajutorul unui medic sau psihiatru, inițiați utilizarea medicamentelor, schimbați terapia comportamentală și angajați-vă cu un program de susținere.
- Este important să fii angajat să atingi sobrietatea. Pentru mulți, angajamentul față de abstinență este dificil, mai ales la început. Colaborați cu profesioniștii din domeniul sănătății pentru a stabili obiective realiste.
6
Sunt de acord cu tratamentul spitalicesc. Persoanele care consumă cantități abuzive de alcool pot necesita spitalizare pentru a controla problema. Simptomele de abstinență mai puternice, cum ar fi tremurul și halucinațiile, vă pot amenința viața atunci când vă confruntați singuri.
7
Aflați mai multe despre tratamentul spitalicesc. În cazul în care a informat că cea mai bună opțiune pentru tine este de a rămâne, va fi evaluat și unele tratamente vor fi început să vă ajute să treacă prin perioada de dezintoxicare. Ideea este că stați cât mai confortabil cu putință și evitați daunele grave care apar de obicei din cauza consumului excesiv de alcool.
- Este posibil să primiți un tratament de scurtă durată cu medicamente care vă vor mângâia pe măsură ce organismul se retrage. Benzodiazepinele sunt utilizate pe scară largă, dar tratamentul variază foarte mult de la instituție la instituție.
- Spitalizarea durează în mod normal doar câteva zile. Examinările fizice și de laborator vor fi efectuate pentru a analiza nivelul de îngrijire necesar și pentru a asista medicul care va continua tratamentul după ce a părăsit clinica. Este posibil să găsiți profesioniști dintr-o varietate de domenii care vă pot ajuta în timpul șederii dvs., cum ar fi asistenții medicali și terapeuți.
- Echipa vă va ajuta să luați legătura cu grupurile de asistență și să urmați obiectivele de tratament.
8
Luați medicamentele prescrise. În plus față de medicamentele administrate în timpul spitalizării, este important să continuați tratamentul după externare pentru a evita problemele de retragere și de anxietate. Profesioniștii sunt, de asemenea, probabil să prescrie un medicament pentru a reduce pofta de băut.
9
Continuați tratamentul. Echipa de tratament, formată din cel puțin un clinician și un terapeut, trebuie să vă ghideze prin acest proces. Profesioniștii ar trebui să vă ceară să participați la activități puțin în afara zonei de confort, cum ar fi întâlnirile AA. Discutați despre situația cu medicii dvs. dacă unele aspecte sugerate de ele nu sunt potrivite pentru dvs.: există multe modalități de a vă atinge obiectivele.
10
Controlați mediul înconjurător. Îndepărtați toate urmele de alcool de acasă și căutați asistență și apropiați prietenii și familia. La începutul tratamentului, evitați toate situațiile sociale care ar putea reactiva dorința de a bea.
11
Modificați-vă stilul de viață. Stai departe de prietenii buni, dacă nu doresc să participe la eforturile lor de abstinență. Înscrieți-vă într-un curs de noapte, faceți voluntari, exersați exerciții, începeți un nou hobby sau faceți activități în aer liber care nu includ alcoolul.