1
Rămâi hidratat. Deși efectele pozitive ale apei asupra pielii nu sunt încă foarte clare, hidratarea este foarte importantă pentru sănătate și cu siguranță va contribui la îmbunătățirea calității pielii. Beți două până la trei litri de apă în fiecare zi.
2
Reduceți consumul de alcool. În unele cazuri, vițele sunt cauzate de consumul excesiv de alcool. Dacă aveți un obicei de a bea mult, reduceți sau eliminați aportul de alcool și vedeți dacă este important pentru dumneavoastră.
3
Mănâncă ghimbir. Există puține studii cu privire la efectele hrănirii cu viță de vie, dar există rapoarte despre faptul că ghimbirul poate ajuta cu această problemă. Alimentele condimentate cu ghimbir și ceai de ghimbir ajung să reducă simptomele viței de vie în unele persoane.
4
Beți ceai verde cu gheață. Pacienții cu probleme similare ale pielii, cum ar fi rosaceea, prezintă o îmbunătățire a consumului de ceai. Deși există puține dovezi științifice, se știe că ceaiul verde ajută la întinerirea pielii. Încercați una sau două pahare de ceai pe zi.
- Dacă sunteți alergic la ceaiul verde, evident nu încercați această metodă.
- Deoarece băuturile calde aprind vene, evitați-le.
5
Pregătiți o mască de ovăz. Este un tratament recomandat pentru persoanele care suferă de eczeme și de rozacee, dar poate ajuta și cu vasele din nas, în ciuda dovezilor științifice limitate. Se amestecă ovazul și apa până când se formează o pastă și se aplică peste nas. Scoateți imediat ce masca este uscată și repetați de patru ori pe săptămână.