Cum sa faci remedii de casa pentru diaree

Diareea este una dintre cele mai frecvente boli printre toate grupurile de toate vârstele. Majoritatea oamenilor au avut această problemă, care se caracterizează prin defecări frecvente și destul de apoase. Unii oameni au, de asemenea, febră, colică, greață și vărsături. Multe cazuri de diaree nu sunt grave și pleacă singure în câteva zile. Puteți trata adesea această problemă la adulți și copii mai mari, cu o cantitate mare de hidratare și unele remedii de uz casnic.

conținut

Pași
Metoda 1verificați simptomele
Metoda 2luând lichidele potrivite
Metoda 3mananca alimentele potrivite
Metoda 4utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

Nu tratați diareea cu remedii pentru copii mici și copii sub 2 ani. Sunați pediatrul și urmați recomandările acestuia. Nu acordați medicamente anti-diaree copiilor mici fără a consulta mai întâi un medic pediatru.

pași

Metoda 1
Verificați simptomele

Imaginea intitulată Faceți căile de atac pentru diaree Step 1

Aflați despre ce cauzează diareea. Multe cazuri de diaree sunt cauzate de bacterii, viruși sau paraziți. Se poate declanșa și după o reacție la unele remedii, inclusiv cele naturale. Sensibilitatea la alimente, cum ar fi sorbitolul și manitolul, poate provoca diaree, de asemenea. Persoanele cu intoleranță la lactoză pot suferi de această boală atunci când consumă produse lactate.

Anumite probleme intestinale, cum ar fi sindroame inflamația intestinului și boala Crohn poate provoca diaree. Aceste boli necesită îngrijire medicală și adesea rețete pentru tratamente medicale.
Diareea este de asemenea comună ca efect secundar al chimioterapiei și al altor tratamente cu radiații.

Imaginea intitulată Faceți remedii pentru diaree Diagrama 2

Recunoașteți simptomele diareei. Cele mai multe dintre ele nu sunt un caz complicat și, de obicei, vor merge de unul singur în câteva zile. Simptomele diareei necomplicate includ:

Achi și crampe
Scaune subțiri și subțiri
Fecale apoase
Urgenta urgentă și frecventă pentru a merge la baie
greață
vărsătură
Febra medie

Imaginea intitulată Faceți căile de atac pentru diaree. Pasul 3

Verificați sânge și / sau puroi în scaun. Probleme în intestin, cum ar fi boala Chron, colita ulcerativă, și unele infecții pot provoca sangerari si puroi in scaun. Trebuie să căutați imediat asistență medicală dacă vedeți una dintre aceste două probleme atunci când defecați.

De asemenea, puteți să vedeți sânge sau puroi în scaun dacă ați luat recent antibiotice. Antibioticele pot ucide bacteriile "bune" în colon, permitând bacteriilor rănite să provoace infecții.

Verificați pentru febră. Febră însoțită de diaree poate fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave. Dacă febra dvs. este peste 38 ° C sau durează mai mult de 24 de ore, consultați-vă imediat medicul.

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 5

Verificați scaunele negre și mirosurile neplăcute. Acestea pot fi un semn al unei probleme de sănătate mai grave, cum ar fi pancreatita sau chiar cancerul de colon. Dacă scaunele dumneavoastră ar arăta astfel, apelați imediat la un medic.

Imaginea intitulată Faceți căile de atac pentru diaree Step 6

Recunoașteți deshidratarea la copii. Dacă copilul dumneavoastră are diaree, este probabil deshidratat. Unele semne de acest lucru la copii sunt:

Micșorarea urinării și a scutecelor uscate
Absența lacrimilor
Gură uscată
Apatie sau letargie
Adânc ochii
iritație

Metoda 2
Luând lichidele potrivite

Imaginea intitulată Faceți remedii pentru diaree Diagrama pasului 7

Bea multe lichide. Diareea vă deshidratează corpul. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să luați multe lichide bune. Apa este importantă, dar ar trebui să căutați și băuturi care conțin sodiu, clor și potasiu. Numai apa nu conține substanțe nutritive suficiente pentru a vă recupera corpul atunci când este sever deshidratat.

Adulții sănătoși ar trebui să consume cel puțin 13 pahare / 3 litri de apă pe zi. Adulții sănătoși ar trebui să consume cel puțin 9 pahare / 2,2 litri de apă pe zi. De asemenea, este posibil să beți mai mult decât acest lucru pentru a combate deshidratarea în timp ce aveți diaree.
Sucurile de apă și de legume (în special morcovii), băuturile sportive, ceaiurile din plante fără cofeină și băuturile savuroase sunt alegeri bune pentru adulți.
Orez de apă cu lămâie. Această opțiune poate fi una bună pentru rehidratare. Utilizați 1 cană de orz curat pentru ¼ apă fiartă. Lăsați-l să fiarbă timp de 20 de minute. Uscați și beți în timpul zilei.
Copiii trebuie să ia soluții orale pentru deshidratare, cum ar fi Pedialyte. Acestea sunt soluții destul de echilibrate pentru copii și se găsesc în cele mai multe farmacii. Sucul de struguri verde poate fi, de asemenea, foarte bun pentru copiii care sunt deshidratați din cauza diareei.

Stați departe de băuturile cofeină și carbogazoase. Băuturi precum sifon și cafea irită intestinul și pot agrava diareea. Dacă doriți să beți sifon, lăsați gazul înainte de a bea.

Evitați alcoolul atunci când aveți diaree. Acesta deshidratează corpul și poate agrava simptomele diareei.

Imaginea intitulată Asigurați remedii home pentru diaree Pasul 9

Încercați ceaiurile din plante. Menta, musetel si ceai verde sunt foarte eficiente in care contin greata care însoțește adesea diaree. Puteți să utilizați pungi de ceai sau să vă pregătiți.

Ceaiul de musetel este sigur pentru copii și adulți, dacă nu este alergic la ragweed. Nu trebuie să oferiți copiilor alte plante medicinale fără a consulta un medic pediatru.
Puteți face ceai de schinduf, adăugând puțin din aceste semințe într-un pahar de apă fierbinte. Deși nu există suficiente dovezi științifice pentru a confirma faptul că schinduful este eficient, acesta poate ajuta la scăderea durerii de stomac și la lupta împotriva greaței.
Contactați medicul înainte de a încerca alte plante medicinale. Ceaiuri mure frunze, zmeura, afine sau roșcove poate ajuta la calmarea stomacului și a florei intestinale. Cu toate acestea, ele pot interfera cu utilizarea medicamentelor și pot provoca complicații. Discutați cu medicul înainte de a încerca aceste plante medicinale.

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 10

Încearcă băuturi preparate cu ghimbir. Poate scădea greața și inflamația în intestin. Puteți bea ceai de ghimbir pentru a ajuta la calmarea stomacului în cazul în care suferă și, de asemenea, pentru a îmbunătăți flora intestinală. Dacă cumpărați ceai gata, asigurați-vă că ați folosit adevărat ghimbir.

Puteți să vă faceți propria băutură de ghimbir prin plasarea a 12 bucăți de ghimbir proaspăt în 3 pahare de apă. Se fierbe și așteptați 20 de minute. Se amestecă puțin miere înainte de a bea ceai - miere ajută, de asemenea, în simptome de diaree.
Ceaiul de ghimbir este sigur pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Cu toate acestea, femeile gravide nu ar trebui să consume mai mult de 1 gram de ghimbir pe zi.
Nu dați ghimbir copiilor sub 2 ani. Cei peste 2 ani pot beneficia de doze mici de ceai de ghimbir pentru a trata greața, durerea de stomac și diareea.
Ghimbirul poate interfera cu medicamentele subțierea sângelui, cum ar fi aspirina, deci nu luați ghimbir dacă utilizați aceste medicamente.

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 11

Luați pe gume mici. Dacă diareea este cauzată de o problemă la nivelul stomacului sau însoțită de vărsături, consumul prea mult de lichide la un moment dat poate face mai rău. Încercați să luați în mod regulat gume mici în timpul zilei pentru a vă menține stomacul constant.

Puteți utiliza, de asemenea, popsicle sau înghețată pentru a vă menține hidratat. Aceste opțiuni sunt foarte bune pentru copiii care pot avea nevoie de fluide dacă sunt deshidratați.

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 12

Continuați să alăptați copilul. Dacă copilul alăptat are diaree, continuați cu acest proces. Alăptarea poate mângâia copilul și îl poate menține hidratat.

Nu dați lapte de vacă copiilor cu diaree. Acest lapte provoacă gaze și erupție.

Metoda 3
Mananca alimentele potrivite

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 13

Mâncați o mulțime de fibre. Ajută la absorbția apei și la îmbunătățirea texturii scaunelor. Acest lucru poate duce la scăderea diareei. Academia de Nutriție și Diete recomandă cel puțin 25 de grame de fibre zilnic pentru femei și 38 de grame pentru bărbați. Încercați să adăugați o sursă dacă aveți fibre insolubile în dieta dvs. în timp ce aveți diaree.

Orezul brun, orzul și alte cereale integrale sunt surse bune de fibre insolubile. Gatiti fasole intr-o supa Miso sau cu carne usor alba pentru a umple sarurile pierdute.
Produsele alimentare care conțin potasiu și fibre includ cartofi și banane.
Morcovii fierți sunt o bună sursă de fibre. Le puteți face frământate dacă preferați.

Imaginea intitulată Asigurați remedii corecte pentru diaree Pasul 14

Mănâncă biscuiți de sare. Ele sunt ușoare și ajută la ameliorarea stomacului. Unele tipuri de biscuiți au și fibre, ceea ce vă va ajuta să vă îmbunătățiți scaunele.

Dacă aveți intoleranță la gluten, încercați biscuiți de orez în loc de cereale.

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 15

Încercați dieta BRAT. Componentele acestei diete sunt bananele, orezul, sosul de mere și pâinea prăjită. Acestea vă vor ajuta să vă îmbunătățiți textura scaunului și să furnizați substanțe nutritive care nu vă vor afecta stomacul.

Alegeți orezul brun și pâinea prăjită. Acestea conțin mai multe fibre și substanțe nutritive, cum ar fi vitaminele și mineralele.
Sosul de mere conține pectină care ajută la întărirea scaunului. Sucul de suc poate avea un efect de laxativ care va face diareea mai rea.
Evitați orice mâncare solidă dacă continuați să vomitați. Continuați cu bulion și alte lichide și adresați-vă medicului.

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 16

Evitați laptele și alte produse lactate. Acestea pot determina diaree la persoanele cu intoleranță la lactoză. Chiar și persoanele fără intoleranță la lactoză pot întâmpina dificultăți în digerarea produselor lactate în timp ce suferă de diaree.

Imaginea intitulată Asigurați remedii home pentru diaree Pasul 17

Evitați alimentele grase, prăjite și condimentate. Ele vă pot face stomacul mai rău și diareea mai rău. Preferi alimente ușoare până când te simți mai bine.

Dacă aveți nevoie de proteine, mâncați carne albă preparată sau coaptă fără piele. Ouăle scrobite pot, de asemenea, ajuta.

Metoda 4
Utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală

Imaginea intitulată Asigurați remedii pentru diaree Diagrama 18

Încearcă subsalicilatul de bismut. Medicamentele care îl conțin includ Pepto-Bismol. Aceste medicamente ajută la reducerea inflamației și pot ajuta organismul să facă față mai bine fluidelor.

De asemenea, ele au un efect antibacterian, astfel încât acestea sunt bune în tratarea diareei cauzate de infecții bacteriene și paraziți.
Nu luați Pepto-Bismol dacă sunteți alergic la aspirină sau împreună cu alte medicamente care conțin aspirină.
Nu acordați medicamente copiilor mici fără a consulta mai devreme un pediatru.

Imaginea intitulată Faceți căile de atac pentru diaree Pasul 19

Mananca seminte de fibre. Ele sunt o sursă bună a acestui supliment și pot ajuta la absorbția apei în intestine și îmbunătățirea scaunului.

Adulții trebuie să ia aceste capsule în doze mici (½ până la 2 lingurițe) cu apă. Dacă nu sunteți obișnuiți cu capsule de fibre, începeți cu o mică doză și creșteți treptat până la o doză mai mare.
Nu dați capsule de fibre copiilor mici fără a consulta mai întâi un medic pediatru. Copiii cu vârsta peste 6 ani pot lua doze foarte mici (¼ linguriță) cu apă.

Imaginea intitulată Asigurați remedii home pentru diaree Pasul 20

Vedeți un doctor. Dacă diareea durează mai mult de 5 zile (pentru adulți), adresați-vă medicului pentru o întâlnire. Dacă diareea durează mai mult de 24 de ore (pentru copii mici), consultați medicul pediatru cât mai curând posibil.

Solicitați asistență medicală imediată dacă vedeți sânge sau puroi în scaun sau dacă aveți febră mare (peste 38 de grade).
Dacă aveți dureri severe în abdomen, consultați imediat un medic.
Dacă aveți probleme cu șederea hidratată, puteți prezenta simptome cum ar fi amețeli, cap foarte ușor, slăbiciune extremă și gură uscată. Dacă aceste simptome persistă, consultați-vă medicul. Dehidratarea extremă poate provoca boli și chiar moarte.

sfaturi

Mențineți o dietă alimentară ușoară. Orice mâncare caldă sau fierbinte vă poate agrava diareea.
Citiți și urmați toate recomandările de etichetare și prescripție. Asigurați-vă că luați numai doza recomandată.
Evitați fructele, cofeina și alcoolul în 48 de ore după ce toate simptomele au dispărut.
În multe cazuri, este bine să lași diareea să se oprească singură. Dacă este cauzată de o infecție bacteriană sau parazitară, corpul dumneavoastră utilizează diaree pentru a scăpa de ele. Încercați mai întâi sfaturile dietetice înainte de a lua remedii anti-diaree.

avertismente

Dacă vedeți sânge, mucus sau puroi în scaun, vizitați imediat un medic.
Nu folosiți remedii pentru copiii cu vârsta sub 2 ani. Căutați un pediatru și cereți sfatul.
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți febră mare (peste 38 ° C) împreună cu diareea, solicitați sfatul medicului.
Dacă copilul dumneavoastră nu bea sau nu urinează, duceți-l la pediatru.
Medicamentele anti-diaree pot face mai gravă dacă sunt cauzate de o infecție.