Cum sa scapi rapid de diaree

Crampe de stomac, care se îndreaptă constant spre baie și scaune moi și moi: acestea sunt unele dintre simptomele diareii, care pot pune capăt zilei cuiva. Din fericire, este posibilă tratarea problemei cu unele schimbări simple în dieta și medicamente (over-the-counter sau over-the-counter). Învață să ai grijă de tine și să-ți păstrezi corpul hidratat pentru a face experiența mult mai puțin neplăcută și mai trecătoare.

conținut

Pași
Metoda 1simptomele de tratare rapidă
Metoda 2adaptarea puterii pentru rezultate rapide
Metoda 3adresați-vă cauzei problemei
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Simptomele de tratare rapidă

Imagine intitulată Ridicarea diareei rapide Pasul 1

Rămâi hidratat. Deshidratarea este principala complicație a diareei și poate fi foarte periculoasă. Luați apă, sucuri și sucuri în mod regulat pe tot parcursul zilei, chiar dacă treptat, pentru a completa lichidele pierdute.

Apa potabilă este esențială, dar, de asemenea, ia sucuri, sucuri și izotonice. Organismul are nevoie de electroliți, cum ar fi potasiul și sodiul.
Unii oameni simt agrava simptome atunci când beau suc de mere.
Sugeți pe bucăți de gheață dacă sunteți prea bolnav pentru a bea.
Adresați-vă imediat unui medic dacă nu puteți reține lichide timp de mai mult de 12 ore sau dacă aveți diaree sau vărsături de mai mult de 24 de ore la rând. Dacă sunteți foarte deshidratat, poate fi necesar să luați ser la spital.
Dacă copilul tau (copil sau copil) are diaree, nu-i oferi suc de fructe sau băuturi alcoolice. Dacă alăptați în continuare, continuați să dați laptele matern numai tinerilor.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 2

Luați niște antidiareice de tip over-the-counter. Cumparati loperamid sau subsalicilat de bismut la orice farmacie si cititi prospectul inainte de a va administra medicamentul.

Nu administrați aceste medicamente copilului dumneavoastră înainte de a consulta un medic.
Unele imagini de diaree (cauzate de infecții bacteriene, de exemplu) se agravează atunci când iau un tip de medicament. Puteți chiar să încercați, dar du-te la ER imediat dacă situația se înrăutățește.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 3

Luați analgezice cu parimonie. Încercați medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi ibuprofenul și naproxenul) pentru a reduce febra și crampele stomacale. Cu toate acestea, țineți cont de dozare: dacă este exagerat, poate provoca iritații și deteriorarea stomacului. Urmați instrucțiunile de pe prospect și evitați AINS dacă:

Medicul dumneavoastră prescrie un alt medicament sau luați un antiinflamator pentru a trata o altă problemă.
Aveți probleme cu ficatul sau rinichii.
Aveți ulcer gastric sau sângerări gastrointestinale.
Ești minor. Dacă pacientul este copilul dumneavoastră, consultați-l pe medicul dumneavoastră înainte de a administra aspirină. Când sunt administrate la copii și adolescenți cu probleme virale (cum ar fi gripa), aceste medicamente pot duce la apariția sindromului Reye, o boală cu potențial letală.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 4

Ia o mulțime de odihnă. Ca și în cazul oricărei boli sau probleme medicale, una dintre cele mai bune forme de tratament este să se odihnească corpul. Sleep, purtați haine confortabile și relaxați-vă pentru a combate infecția care poate determina diaree și recupera de stres.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 5

Consultați un medic dacă simptomele persistă sau se agravează. Du-te la camera de urgență în cazul în care: aveți diaree sau crize vărsături pentru mai mult de 24 de ore drepte sau nu pot lua apa pentru mai mult de 12 ore- simt durere severă la nivelul abdomenului sau reto- produc scaun negru sau sânge au febră mai mare de 39 ° C, dureri severe ale gâtului și capului - sau pete galbene pe piele sau albe ale ochilor.

Ați putea fi deshidratat, dacă aveți una sau mai multe dintre următoarele semne: senzație foarte sete, să păstreze gura sau pielea uscata, nu urina sau de a produce urina de culoare foarte inchisa, dacă ești slab, amețit, obosit sau amețit, etc.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 6

Luați copilul la medic dacă devine deshidratat. Bebelușii și copiii sunt mai sensibili la această problemă și suferă efecte secundare mai grave. Uita-te pentru următoarele simptome: a uda scutecul de mai puțin decât în mod normal (sau nu face murdar în mai mult de trei ore), plâns fără udare, ține gura sau limba uscată, au o febră de 39 ° C sau este iritabil, agitat , somnoros sau apatic.

Luați copilul la medic dacă suferă de diaree care durează mai mult de 24 de ore sau produce scaune întunecate sau sângeroase.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 7

Sunați ambulanța dacă bunăstarea dvs. este compromisă. Apelați serviciile de urgență imediat dacă dumneavoastră sau un membru al familiei sau un prieten are dificultăți de respirație, dureri în piept, sunt confuz sau foarte somnoros, nu te ridici foarte, leșin sau pierde cunoștința, prezenta batai rapide sau neregulate, senzație de durere la nivelul gâtului sau capului sau este foarte slab, amețit și uimit.

Metoda 2
Adaptarea puterii pentru rezultate rapide

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 8

Adoptați o dietă lichidă. Când aveți diaree, reduceți cât mai mult presiunea asupra tractului digestiv. Beți doar pentru a rămâne hidratat și pentru a menține nivelul ideal al electroliților. Faceți cinci până la șase "mese" mici pe tot parcursul zilei sau luați produsele selectate cu câteva minute distanță (țineți apăsat). Puteți include următoarele exemple în dieta:

Apă (și fizică și aromată) -
Suc de fructe fără pulpă, pumn și limonadă -
Băuturi răcoritoare (dacă este posibil, nu există opțiuni pentru zahăr sau cafeină) -
gelatin-
Cafea și ceai (fără coajă și fără lapte) -
Sucul de suc de suc sau altceva -
Isotonic (beți-le în timp ce consumați alte produse, deoarece conțin mult zahăr și pot fi chiar dăunătoare) -
Bulioni (alții decât foarte groși) -
Mierea, zahărul și monetăriile, cum ar fi menta-
Picolé (fără bucăți de fructe sau produse lactate).

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 9

Continuați să consumați treptat alimente solide. În cea de-a doua zi, puteți adăuga alimente uscate și semi-solide la dietă, atât timp cât controlați dimensiunile porțiilor. Dacă nu o puteți lua, beți-o din nou și încercați din nou cu o altă ocazie. Alegeți produse care sunt luminoase în aromă și cu conținut redus de grăsimi și fibre.

Consumați banane, orez, mere și cartofi, paine prajita, ceai, biscuiti si fidea.
Evitați alimentele foarte condimentate. Puteți chiar să consumați puțină sare, dar tăiați piperul.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 10

Mananca alimente care au un continut scazut de fibre. Aceste substanțe nutritive măresc producția de gaze și agravează diareea. Nu mâncați fructe și legume proaspete (cu excepția bananelor) până când vă veți îmbunătăți. În cele din urmă, evitați și boabele integrale.

Oricum, amintiți-vă că fibrele ajută la reglarea intestinului pe termen lung. Dacă aveți diaree frecventă, consumați mai mult din aceste substanțe nutritive pentru a îmbunătăți funcționarea întregului corp.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 11

Evitați alimentele grase sau uleioase. Acestea agravează diareea și durerea de stomac. Nu consumați carne roșie, unt, margarină, produse lactate întregi, produse prăjite și prelucrate și preambalate până la recuperarea completă.

Limitați aportul de grăsime la 15 grame pe zi.

Imaginea intitulată Ridicarea diareei rapide Pasul 12

Tăiați laptele. intoleranță la lactoză poate provoca imagini de diaree, flatulență și balonare în zona stomacului. Dacă observați că problema apare sau se înrăutățește atunci când consumați lapte sau alte produse lactate, este posibil să aveți intoleranță. În aceste cazuri, idealul este de a evita acest tip de produs cu totul.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 13

Nu bea cofeina. Poate provoca dureri de stomac și flatulență în plus față de deshidratarea corpului. Totuși, nu ezitați să beți cafea, ceai și sifon nu au cofeina în lista ingredientelor.

Acestea includ băuturi cum ar fi cafea, ceai și izotonic și chiar alte alimente, cum ar fi ciocolata.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 14

Nu beți alcool. Substanțele de acest gen fac doar simptomele mai grave și interferează cu eficacitatea altor medicamente. În cele din urmă, băuturile alcoolice măresc producția de urină și, astfel, ajută la deshidratarea organismului. Evitați produsele de acest tip în timp ce sunteți bolnav.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 15

Nu consumați fructoză sau îndulcitori artificiali. Îndulcitorii au un compus chimic care poate provoca sau agrava imagini de diaree. Tăiați-le din dietă, în special până când sistemul dvs. digestiv revine la normal. Evitați produsele cum ar fi:

Zero Cal-
Linea-
finlandez
Printre altele.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 16

Luați probiotice. Probioticele (un fel de bacterii vii care ajuta la rezolvarea problemei tractului digestiv) se găsesc în produse cum ar fi iaurtul cu culturi vii și sub formă de tablete sau capsule în farmacii. Acestea pot fi utile pentru cei care au diaree cauzată de antibiotice și viruși, deoarece recuperează echilibrul dintre bacteriile "sănătoase" din organism.

Iaurturile din culturile viticole reprezintă o excepție de la eliminarea produselor lactate.

Metoda 3
Adresați-vă cauzei problemei

Imaginea intitulată Ridicarea diareei rapide Pasul 17

Dacă diareea este provocată de viruși, așteptați ca organismul să se refacă singur. Diareea virală (cel mai frecvent tip de problemă), de obicei, dispare după câteva zile. Așteptați, hidrațiți-vă, odihniți-vă și luați antidiarreale peste-counter pentru a reduce simptomele.

Imaginea intitulată Îndepărtați diareea rapidă Pasul 18

Dacă diareea este cauzată de bacterii, adresați-vă medicului dumneavoastră să prescrie un medicament. În general, atunci când problema se întâmplă din cauza alimentelor sau băuturilor contaminate, se întâmplă deoarece există bacterii în mijloc (sau, probabil, paraziți). În aceste cazuri, medicul poate prescrie antibiotice specifice sau alte remedii pentru combaterea infecțiilor. Dacă nu se îmbunătățește în două sau trei zile, mergeți la camera de gardă pentru a afla dacă situația este mai gravă.

Medicul va prescrie antibiotice numai dacă sunteți sigur că diareea a fost cauzată de bacterii. Aceste medicamente nu au nici un efect împotriva virușilor și a altor agenți patologici și pot avea efecte secundare neplăcute sau chiar agravă probleme ale tractului digestiv dacă sunt utilizate incorect.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 19

Cereți o altă prescripție de la medic. Antibioticele pot provoca, de asemenea, imagini de diaree, deoarece afectează echilibrul dintre bacteriile din organism. Același lucru este valabil și pentru medicamentele antiacide pentru cancer și magneziu. Dacă treci prin ceva și de multe ori nu știu motivul, discutați cu personalul medical despre medicamente - probabil, el poate reduce doza sau schimba rețeta.

Nu încetați niciodată să luați sau să schimbați medicamentul fără a vă consulta medicul sau puteți provoca reacții adverse grave.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 20

Tratarea bolilor cronice. Unele tulburări digestive pot provoca cazuri frecvente sau cronice de diaree, inclusiv boala Crohn, colita ulcerativă, boala celiaca, sindromul de intestin iritabil si probleme in vezica biliara (care poate avea loc și la scoaterea). Discutați cu medicul pentru a afla cum de a controla această problemă de sănătate și, dacă este necesar, cere o sesizare de la un gastroenterolog, un specialist in stomac si intestine.

Imaginea intitulată Îndepărtați Diaree rapidă Pasul 21

Minimizați nivelurile stres si anxietate. Unii oameni se îmbolnăvesc de stomac când sunt foarte stresați sau neliniștiți. Utilizați tehnici de relaxare în mod regulat pentru a reduce nivelul de stres din organism și atunci când vă aflați în mijlocul unui cadru de diaree (pentru a diminua disconfortul). medita, exerciții practice respirație și constiinta completa, sau faceți drumeții în locuri apropiate naturii, ascultați muzică etc. - orice ai lăsa aduce pace și liniște.

sfaturi

Nu pregătiți alimente pentru alții atunci când aveți diaree. Spălați-vă de multe ori mâinile, mai ales după ce ați intrat în baie, pentru a nu răspândi infecția.
Beți multă apă cu electroliți. Când este afectată de o imagine a diareei, corpul pierde nu numai fluide, ci și sare.

avertismente

Urmați dieta lichidă pentru câteva zile. Consultați întotdeauna medicul înainte de a vă schimba obiceiurile alimentare sau dacă aveți o problemă de sănătate care necesită tratament constant, cum ar fi diabetul zaharat.