Cum se face respirația circulară

Dacă jucați un instrument de vânt, probabil că ați fi mai ușor să jucați dacă nu a trebuit să respirați în acest proces. Credeți sau nu: există o tehnică care rezolvă această problemă! Vă permite să respirați în timp ce suflați! Cu câteva sfaturi și o mulțime de exerciții, veți putea să vă alăturați maeștrilor instrumentelor eoliene cum ar fi Kenny G, Jethro Tull, Ian Anderson și Wynton Marsalis.

conținut

Pași
Metoda 1pentru incepatori in respiratie circulara
Metoda 2practicarea tehnicii
Metoda 3abilități avansate de respirație
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Pentru incepatori in respiratie circulara

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 1

Umpleți obrajii cu aer. Fă asta până nu arăți ca o veveriță. Nu fiți timizi - nimeni nu arată frumos în timp ce practică respirația circulară, dar rezultatele vorbesc de la sine.

Numele acestei tehnici poate părea intimidant, dar difuzarea ei este mult mai ușoară decât pare. Pașii din această sesiune vă vor învăța elementele de bază. În următoarea sesiune, veți învăța cum să vă perfecționați tehnica, așa că nu vă faceți griji dacă nu este inițial de succes.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 2

Eliberați aerul încet prin gură, într-un flux constant. Cheia respirației circulare este coerența. Scopul final este de a putea controla fluxul de aer care iese din gură, indiferent de ceea ce fac obrajii, nasul și plămânii. Păstrați obrajii umflați și suflați aerul într-un ritm în care nu trebuie să respirați pentru o vreme.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 3

Folosiți obrajii pentru a "împinge" aerul. Nu mai folosi plămânii pentru asta. Introduceți încet obrajii în gură. Ar trebui să se comporte ca un burduf, împingând aerul afară. Încercați să împingeți aerul ferm cu obrajii, așa cum ați făcut când nu vă folosiți plămânii.

În mod ideal, intervalul dintre momentul în care vă opriți cu plămânii și împingând aerul cu obrajii trebuie să fie cât mai mic posibil. Muzicienii experimentați pot face acest lucru aproape instantaneu. Un ascultător neatent nu ar fi putut să-și dea seama când muzicianul sa oprit să respire.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 4

În timp ce respirați aerul cu obrajii, respirați cu nasul. Aceasta este partea esențială a respirației circulare. Deoarece nu mai folosiți plămânii pentru a elibera aerul, puteți să le folosiți pentru a respira în timp ce obrajii funcționează. Cu cât poți respira mai mult cu obrajii, cu atât mai mult va trebui să respiri.

După ce ați reușit acest lucru, veți putea menține notele mult mai mult, deoarece nu veți rămâne fără aer până când nu terminați tehnica.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 5

Utilizați aerul din plămâni pentru a vă umple obrajii. În acest moment veți avea plămâni plini de aer și nu veți avea nimic pe obraji. Țineți ritmul încet și stabil. Relaxați-vă mușchii obrazului, permițându-i să se umfle prin suflarea aerului din plămâni. Menținerea unui ritm foarte stabil în timp ce faceți acest lucru este dificil. Este posibil să trebuiască să-l crească ușor în timp ce obrajii devin inflamați.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 6

Repetați procesul. Acum, te întorci unde a început totul: obrajii plini de aer și suflă cu plămânii. Repetați pașii din această sesiune cât se poate de perfect, menținând ritmul pe tot parcursul ciclului. Procesul de bază ar trebui să fie după cum urmează:

Inspirați aerul cu plămânii și umflați obrajii.
Când începeți să vă epuizați, folosiți-vă obrajii pentru a împinge aerul încă prezent în gură.
Inspirați prin nas, umplând plămânii. Faceți acest lucru în timp ce încă împingeți aerul cu obrajii.
Folosește din nou plămânii. Umpleți obrajii cu aer.
Împingeți aerul cu obrajii ...

Metoda 2
Practicarea tehnicii

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 7

Umpleți obrajii cu apă. Exercițiile din această sesiune vă vor ajuta să vă controlați respirația circulară. Începeți prin a umple gura cu apă cât de mult puteți. Păstrați apa în gură fără a vă înghiți.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 8

Începeți să vă respirați prin nas. Acest lucru vă va ajuta să vă obișnuiți cu senzația de respirație prin nas în timp ce obrajii sunt plini. Concentrați-vă pe respirația profundă, trăgând aerul cu diafragma și expirând într-un ritm moderat.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 9

Eliberați apa într-un flux continuu, continuând să respirați. Poate doriți să fiți aproape de o chiuvetă când faceți acest lucru. Eliberați apa într-un flux constant și mic. Desigur, ar trebui să-ți folosești mușchii obrazului. În timp ce faceți acest lucru, continuați să respirați prin nas. Concentrați-vă pe obținerea cât mai uniformă a debitului de apă până când este complet terminată.

Fiți atenți la respirație. Ar trebui să puteți respira profund fără a întrerupe fluxul.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 10

Încercați aceeași tehnică cu aerul. După stăpânirea exercițiului cu apă, încercați cu aer. Umpleți obrajii și apoi împingeți aerul cu obraji în timp ce inhalați și expirați prin nas. Aerul va curge din gura mai rapid decât apa, deci trebuie să strângeți buzele mai ferm.

Concentrează-te pe expirarea constantă. Dacă aveți nevoie de ea, puteți folosi piesa bucală a unui instrument de suflare. Acest lucru va face aerul să găsească o anumită rezistență, făcând exercițiile mai ușoare.
Pentru a vă măsura "constanța", puteți cere unui prieten să țină o bucată de hârtie în fața gurii. Încercați să împiedicați hârtia să vă atingă nasul cu un flux constant de aer.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 11

Folosiți limba pentru a controla fluxul de aer în obraji. Acum că ați învățat să împingeți aerul cu obrajii în timp ce respirați prin nas, utilizați acest exercițiu pentru a controla fluxul de aer care iese din gură. Continuați să repetați exercițiul de mai sus, dar utilizați partea din spate a limbii pentru a bloca gâtul în timp ce utilizați obrajii. Când începi să fugi din aer pe obraji, goliți gâtul. Aerul va curge prin gât, umplând rapid obrajii.

În esență, îți folosești limba ca o "supapă". Prin stăpânirea acestei mișcări, vă puteți umfla obrajii cu aerul plămânilor mult mai repede decât în mod normal. Cu toate acestea, controlul atât de multe lucruri dintr-o dată poate fi foarte dificil, așa că știți că o mulțime de practică va fi necesară.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 12

Este timpul să încercați să țineți o notă pe instrumentul dvs. Următorul pas este să aplicați noua dvs. capacitate de a juca un instrument de suflat. Puneți instrumentul în gură și păstrați nota cât mai stabilă pe măsură ce vă umflați obrajii. Când sunt pline cu aer, blocați gâtul cu limba. Când începeți să vă epuizați, utilizați obrajii pentru a continua nota în timp ce respirați prin nas.

În esență, această tehnică este aceeași cu cea descrisă mai sus, cu adăugarea instrumentului. Veți găsi probabil mai greu să păstrați o notă cu un ton consistent decât să suflați un flux continuu de aer.
Amplasarea corectă a instrumentului este crucială aici. Fără ea, veți auzi tonul tău. Nota care va fi jucată nu contează, dar tonurile medii tind să fie mai ușor de păstrat decât notele de bas, care de obicei cer o piesă de bucățică mai liberă.

Metoda 3
Abilități avansate de respirație

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 13

Utilizați respirația circulară în timp ce aspirați aerul. Crezi că ai stăpânit tehnica? Încercați să slăbiți un curent constant de aer prin nas în timp ce respirați cu obrajii. Nu este atât de dificilă cum pare - este mai mult sau mai puțin tehnica pe care o utilizați să respirați în timp ce luați un shake de lapte. De fapt, aceasta este o modalitate bună de a practica.

Această tehnică este cea mai utilă pentru instrumentele muzicale care produc note în timp ce sugeți aerul. Armonica este un exemplu.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 14

Utilizați limba și gura pentru a controla fluxul de aer. Până acum, am discutat despre cea mai comună formă de respirație circulară folosită de oamenii care joacă instrumente de suflat. De fapt, există o tehnică alternativă (utilizată adesea de către jucătorul de muzică), care utilizează în principal mișcările limbii și piesa bucală pentru a controla fluxul de aer. Puteți găsi un ghid care să învețe acest lucru aici.

Practic, această tehnică folosește o mișcare "înainte și înapoi" făcută de limbă pentru a crea aspirație și mișcare, și "înainte și în sus" pentru a expulza aerul. Ar trebui să puteți simți dacă experimentați cu gura închisă. Ar trebui să respirați prin nas în această metodă, fără a utiliza obrajii sau plămânii.

Imaginea intitulată Circular Breathe Step 15

Încercați să jucați fraze folosind respirația circulară, mai degrabă decât cu note simple. Maeștrii adevărați pot folosi tehnica pentru a le ajuta în timpul mișcării trecute a notelor. Tehnicile de respirație folosite în aceste situații sunt în esență aceleași, dar provocarea suplimentară provine din coordonarea mișcărilor mâinilor cu gura, nasul, limba și așa mai departe.

Pentru a ajunge la acest punct, luați-o ușor și exersați mult. Începeți să utilizați respirația circulară în timp ce efectuați încet scalele de bază, utilizați-o pentru a reda melodii simple, mai complexe și așa mai departe. Acest lucru poate dura cu ușurință luni, așa că practică în mod constant și nu renunță.

sfaturi

Dacă simțiți amețit, opriți antrenamentul imediat! Începătorii au un timp dificil de coordonare a plămânilor, a limbii și a obrajilor și pot uita literalmente să respire în timp ce practică respirația circulară. Din fericire, durează doar o scurtă pauză pentru a reveni la normal.
Conceptul de "embouchure" are de-a face cu modul în care gura se presupune când jucați un instrument de vânt. De exemplu, tromboniștii folosesc un muștiuc ușor "încrețit", controlând notele cu tensiunea musculară în colțurile gurii. Căutați ghidaje specifice fiecărui instrument.