itholoinfo.com.com

Cum să preveniți Amebiasis

Amoebiasa este o infecție parazitară, cel mai frecvent cauzată de protozoana "Entamoeba histolytica". Parazitul poate provoca afecțiuni intestinale și extra intestinale. Boala intestinală se manifestă sub formă de febră, frisoane, diaree sau mucus sângeroase, disconfort abdominal sau evenimente de diaree alternând cu constipația.

Această boală afectează aproximativ 1% din populația lumii și este, de obicei, transmisă prin calea fecal-orală. În acest articol veți găsi pașii care trebuie luați pentru a evita această infecție.

pași

Imaginea intitulată Împiedicați Amebiasis Pasul 01
1
Consolidați-vă sistemul imunitar. Prima apărare a corpului dumneavoastră este sistemul imunitar și menținerea acestuia în formă excelentă va ajuta la prevenirea infecției cu "Entameoba histolytica":
  • Stați bine hidratat, beți multă apă în fiecare zi.

  • Mănâncă o mulțime de fibre. Puteți găsi acest nutrient în fructe proaspete, legume și cereale.

  • Nu diluează acidul stomacal - distruge majoritatea viermilor și bacteriilor. Ori de câte ori este posibil, evitați utilizarea antacidelor și a bicarbonatului de sodiu (pur) și nu beți lichide înainte, în timpul sau după masă.

  • Luați vitamine. Dacă nu puteți obține cantitatea de vitamină recomandată pentru a vă hrăni sistemul digestiv din alimente, folosirea unui multivitamin vă poate ajuta. Luați un produs bogat în zinc și vitamina A.

  • Imaginea intitulată Împiedicarea pasului Amebiasis 02
    2
    Aveți grijă când călătoriți. La începutul anilor 2000, în Statele Unite, un studiu a arătat că mai mult de 50% dintre persoanele infectate cu paraziți au contractat infecția în timpul călătoriilor lor. Când călătoriți, încercați întotdeauna să mâncați alimente și să beți apă din surse de încredere. În locurile de plajă, piscină și cascadă, este, de asemenea, important să fii conștient dacă apa este potrivită pentru scăldat.
  • Imaginea intitulată Împiedicați amebiasul Pasul 03
    3
    Au obiceiuri de igienă bune. Având bune obiceiuri de igienă la domiciliu sau în timpul unei călătorii vă împiedică să contactați parazitul amebiasis:
    • Întotdeauna spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun după ce mergeți la baie și după ce schimbați scutecele unui bebeluș.

    • Întotdeauna spălați-vă pe mâini cu săpun și apă caldă menajeră înainte de a pregăti sau a mânca alimente. De asemenea, spălați bine vârful degetelor, în special zona sub unghii, înainte de a pregăti orice alimente.

    • Înainte de folosirea băii, în special a publicului, asigurați-vă că scaunul este curat. Dacă este posibil, utilizați dispozitive de protecție pentru scaunele de unică folosință.

  • Imaginea intitulată Împiedicați Amebiasis Pasul 04
    4
    Aveți grijă de sursele de apă. Nu beți apă netratată care poate fi contaminată de fecale. Dacă nu sunteți sigur de calitate, fierbeți apă înainte de a bea sau de a cumpăra apă îmbuteliată, mai ales atunci când călătoriți.


  • Imaginea intitulată Împiedicați Amebiasis Pasul 05
    5
    Fiți conștienți de calitatea alimentelor și adoptați practici sigure de manipulare a alimentelor. Evitați consumarea fructelor sau legumelor fără coajă sau fără legume de calitate discutabilă. Spălați fructele și legumele, coajați fructele și fierbeți legumele înainte de a le mânca.
    • Se fierbe alimentele la o temperatură de peste 50 ° C pentru a ucide chisturile E. histolytica.
    • Păstrați fructele și legumele uscate în timpul depozitării. Chisturile E. histolytica nu supraviețuiesc în medii uscate.
    • Evitați să mâncați în locuri publice care par a fi neigienice sau au practici de sanitație discutabile. La o petrecere, nu împărți sosurile stocate în același container.
    • Aveți grijă atunci când consumați salate deoarece acestea pot ataca parazitul.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Amebiasis Pasul 06
    6
    Controlați infestarea muștelor în casa dvs. Aceste insecte pot purta paraziți. Protejați alimentele de contaminare prin depozitarea alimentelor în capace.
  • Imaginea intitulată Împiedicați Amebiasis Pasul 07
    7
    Eliminați fecalele umane în mod aseptic. Dacă grădina dvs. este aproape de un rezervor septic, asigurați-vă că nu există scurgeri și că întreținerea regulată este efectuată de personal instruit. Dacă sunteți camping, păstrați reziduurile și resturile departe de zona de bucătărie și zonele de dormit.

    • sfaturi

    • Dacă nu vă puteți spăla mâinile în apă caldă, folosirea apei reci este mult mai bună decât păstrarea mâinilor murdare.
    • Instruiți-i pe toată lumea, în special pe cei care îi îngrijesc, despre importanța bunei igiene personale pentru a evita transmiterea.
    • Cei care lucrează în centre de zi și spitale sunt mult mai vulnerabili la paraziți.

    avertismente

    • Nu utilizați dezinfectanți pentru fructe și legume: eficacitatea lor în prevenirea amoebazei nu este dovedită și poate încă să reprezinte riscuri pentru sănătatea dumneavoastră.
    • Utilizarea agenților chimioprofilactici, acțiunea de a lua medicamente pentru prevenirea infecțiilor nu este recomandată.

    Materiale necesare

    • Săpun și apă caldă
    • Apă îmbuteliată (opțional)
    • Cunoașteți standardele de igienă ale barurilor și restaurantelor
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să luptem împotriva diareei croniceCum să luptem împotriva diareei cronice
    Cum sa mananci mai putine fibreCum sa mananci mai putine fibre
    Cum de a vindeca diareeaCum de a vindeca diareea
    Cum de a vindeca colitaCum de a vindeca colita
    Cum să eliminați paraziții corpuluiCum să eliminați paraziții corpului
    Cum de a echilibra flora intestinală la copiiCum de a echilibra flora intestinală la copii
    Cum să evitați infecțiile fungiceCum să evitați infecțiile fungice
    Cum să identificați cauzele diareeiCum să identificați cauzele diareei
    Cum să ucizi bacteriile E. coli în corpul tăuCum să ucizi bacteriile E. coli în corpul tău
    Cum sa preveniti hemoroizii in timpul sarciniiCum sa preveniti hemoroizii in timpul sarcinii
    » » Cum să preveniți Amebiasis
    © 2021 itholoinfo.com.com