1
Puneți gheață în zona afectată imediat pentru a reduce umflarea și vindecarea vitezei. Împingeți gheața într-un prosop în loc să o plasați direct pe piele.
2
Dacă site-ul este foarte inflamabil, luați câteva analgezice, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, în conformitate cu instrucțiunile privind dozajul de pe ambalaj. Deteriorarea țesutului moale care a cauzat vătămarea poate răni și poate fi delicată la atingere pentru o zi sau două.
3
Plasați o cârpă umedă cu apă caldă în zona rănită timp de 10 minute, de două până la trei ori pe zi, la 48 de ore de la rănire. Acest lucru ajută la creșterea debitului de sânge la nivelul locului, ceea ce accelerează vindecarea hematomului.
4
Treceți o soluție locală de câteva ori pe zi pentru a vă îmbunătăți mai repede. Aloe vera și pătrunjelul frământat se spune că ajută la vindecarea vânătăilor. Puteți obține un unguent foarte comun în China amestecând o parte din piperul de cayenne cu cinci părți de lapte de petrol lichid.