Cum de a face o Hematoma Fade mai rapid

Deși nu există o soluție rapidă pentru a scăpa de o vânătă, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul de recuperare. Dacă aveți grijă corect, o vătămare neplăcută poate să dispară în câteva zile cu aplicarea diligentă a tehnicilor descrise mai jos. Citiți mai jos pentru a afla cum puteți utiliza remedii acasă și creme medicate pentru a reduce aspectul hematomului dumneavoastră.

conținut

Pași
Metoda 1gestionarea pagubelor
Metoda 2treceți acasă remedii
Metoda 3utilizați medicamente sau cremă

pași

Metoda 1
Gestionarea pagubelor

Imaginea intitulată Faceți o scurgere Du-te mai repede Pasul 1

Puneți gheață pe vânătăi. Aplicați gheață la hematom pentru aproximativ 15 minute la fiecare câteva ore în primele zile după o vânătaie / vânătăi. Gheața reduce inflamația și umflarea, ajutând la vindecarea rapidă a vânătăi.

Imaginea intitulată Faceți o scurgere Du-te departe mai repede Pasul 2

Aplicați o compresă caldă după două zile. După reducerea inflamației cu gheață, puteți aplica o compresie caldă (nu fierbinte) direct în hematom. Acest lucru va crește fluxul de sânge către țesut și va grăbi procesul de vindecare.

Imaginea intitulată A face o bruiaj Du-te departe mai repede Pasul 3

Ridicați vânătaia. Dacă se află într-o zonă pe care o puteți ridica ca unul dintre capetele sale, asigurați-vă că vă ridicați vânătaie deasupra inimii pentru a reduce fluxul sângelui spre vânătăi. Acest lucru va reduce umflarea și va împiedica mai multă sânge să meargă la locul vânătăi și să provoace și mai mult decolorare. Ridicarea funcționează cel mai bine când este efectuată imediat după ce te rănești.

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe Pasul 4

Nu faceți exerciții grele. În prima zi sau în următoarele două zile după ce ați suferit o vătămare / rănire, vă abțineți de la a face exerciții grele care fac sângele pompat în întregul corp. Cu cât mai mult sânge curge în vânătaie, cu atât va fi mai rău.

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe Pasul 5

Masați spațiul rănit cu grijă. Utilizați degetul mare pentru a masaj ușor în jurul marginea exterioară a vânătăi. Nu apăsați și nu încercați să masați centrul hematomului, deoarece acest lucru poate fi dureros. Asigurați-vă că masați într-o mișcare circulară mică. Făcând acest lucru activeaza procesul limfatic, astfel incat corpul tau incepe in mod natural sa se scape de hematomului.

Imaginea intitulată Faceți o scurgere Du-te mai departe Pasul 6

Expuneți hematomul la lumina soarelui. Dacă puteți obține 10-15 minute pe zi de lumina directă a soarelui pe hematom, radiația UV va începe să descompună bilirubina, ceea ce provoacă culoarea gălbuie a hematomului. Expunerea la soare va ajuta la accelerarea acestui proces și va face ca vânătaiele să dispară mai repede.

Metoda 2
Treceți acasă remedii

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe Pasul 7

Puneți oțet și apă în vânătăi. Se amestecă otetul cu apă călduță și se freacă zona afectată. Oțetul mărește fluxul sanguin către suprafața pielii, favorizând vindecarea mai rapidă a zonei vătămate.

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe Pasul 8

Mananca ananas sau papaya. Ananasul și papaya conțin o enzimă digestivă numită bromelaină care descompune proteine care pot prinde sânge și fluide în țesuturile dumneavoastră. Mancati atat de mult ananas ca sa va absorbi bromelaina si sa va ajutati organismul sa elimine vânătaia.

Imaginea intitulată Make a Bruise Go Away Faster 9

Aplicați și ingerați vitamina C. Utilizați aceste două abordări pentru a obține suficientă vitamină C pentru a vindeca rapid hematomul.

În primul rând, asigurați-vă că mâncați suficient de vitamina C, alimente cum ar fi portocale, mango, broccoli, ardei și cartofi dulci consumatoare. Puteți lua, de asemenea, un supliment de vitamina C, pentru a se asigura că veți obține valoarea zilnică necesară.
Zdrobiți comprimatele de vitamină C și amestecați cu puțină apă pentru a crea o pastă. Se freacă direct în zona afectată și se lasă să se usuce înainte de îndepărtarea cu atenție cu apă.

Imaginea intitulată Faceți o bruiaj merge mai departe Pasul 10

Mănâncă extract de afine Eurasian. Acesta conține antociani, antioxidanți puternici care pot reduce apariția unui hematom, stabilizând colagenul și capilari de întărire. Puteți găsi extract de afine în formă de pilule la cele mai multe magazine de produse alimentare de sănătate.

Imaginea intitulată Faceți o scurgere Du-te departe mai repede Pasul 11

Strângeți pătrunjelul și frecați direct pe leziune. Pătrunjelul poate conține proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta o vânătaie să se estompeze mai repede.

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe Pasul 12

Mănâncă ghimbir proaspăt. Ca și patrunjelul, ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare și acționează ca un bun suport pentru sistemul imunitar. Se taie ghimbirul și se lasă în apă fierbinte timp de câteva minute înainte de a bea. Puteți, de asemenea, să luați capsule de ghimbir sau să zdrobiți ghimbirul și să frecați direct de vânătăi.

Imaginea intitulată Faceți o bruiaj merge mai departe Pasul 13

Amestec de ardei cayenne și petrolatum. Așezați amestecul peste zona afectată și lăsați-o să intre în vigoare timp de mai multe ore. Pur și simplu ștergeți cu un țesut atunci când este necesar. Aplicați o dată pe zi până la dispariția vânătăii.

Imaginea intitulată Faceți o bruiaj merge mai departe Pasul 14

Faceți o pastă rădăcină confrei. Moara rădăcină de confrei și se adaugă puțină apă pentru a crea o pastă sau o baie de bumbac în ceai de rădăcină de confrei. Aplicați bilele de pastă sau de bumbac în zona afectată o dată pe zi până când dispariția vătămării.

Imaginea intitulată Faceți o bruiaj mergeți mai repede Pasul 15

Îndepărtați hematomul în vrăjitoare. Witch hazel poate accelera procesul de vindecare și se cunoaște că reduce inflamația. Aplicați uleiul și lăsați-l să se aprindă în zona afectată timp de mai multe ore. Repetați cel puțin o dată pe zi până la dispariția vânătăii.

Imaginea intitulată Faceți o bruiaj merge mai departe Pasul 16

Curățați o banană. Așezați interiorul pielii pe rană. Mancati banana (doar pentru ca este delicios).

Metoda 3
Utilizați medicamente sau cremă

Imaginea intitulată Faceți o bruiaj merge mai repede Pasul 17

Luați acetaminofen sau ibuprofen, dar nu aspirină. Unele analgezice sunt antiinflamatoare și pot ajuta la reducerea durerii și umflarea. Evitați, totuși, aspirina, deoarece poate să vă subțieze sângele și să facă lucrurile să se înrăutățească.

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe Pasul 18

Aplicați zilnic un unguent sau gel de arnica. Arnica este o plantă care reduce inflamația și poate ajuta la reducerea rapidă a vânătăi. Este disponibil sub formă de cremă sau gel în majoritatea farmaciilor. Aplicați un strat pe suprafața afectată de două ori pe zi până când dispariția vătămării.

Imaginea intitulată A face o bruiaj merge mai departe mai repede Pasul 19

Permiteți o leechă care alăptează în regiunea hematomului. Dacă aveți stomacul pentru aceasta și puteți găsi un magazin holistic de medicamente care vinde lipitori vii, puteți pune un leech viu direct în vânătăi. Acesta va aspira imediat sângele din stratul superior al hematomului. Deoarece saliva leechului este oarecum amortizantă, nu veți avea nici un disconfort în timpul acestui proces.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit