itholoinfo.com.com

Cum de a vindeca o bruiaj

Ne-am confruntat cu toții în fața provocării vânătăilor. Este nevoie de ceva timp ca vânătaia să se vindece, dar aici sunt câteva modalități de a accelera procesul de recuperare și de a împiedica persoanele să observe leziunile.

pași

Metoda 1
Recomandat medical pentru vindecarea bruiei

Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 1
1
Aplicați gheață la comoție. Gheața va ajuta la comprimarea vaselor de sânge deteriorate, împiedicând astfel ca vânătaiele să devină mai mari.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 2
    2
    Utilizați un pachet de gheață, un pachet de gheață sau un pachet de legume congelate (cum ar fi mazărea).
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 3
    3
    Țineți gheața în vânătă cel puțin o oră.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 4
    4
    După 24 de ore, aplicați căldură vânătăilor. Căldura va ajuta sângele care sa acumulat sub piele să circule, reînnoind-o.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 5
    5
    Utilizați o comprese fierbinte sau o sticlă cu apă fierbinte.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 6
    6
    Aplicați căldură timp de cel puțin o oră.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 7
    7
    Dacă este posibil, ridicați partea zdruncinată a corpului. Ridicarea părții rănite va ajuta sângele să curgă de la rănire.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 8
    8
    Se recomandă ridicarea doar a brațelor sau a picioarelor. Nu încercați să ridicați nici o parte a trunchiului.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 9
    9
    Mancati alimente bogate in vitamine C si flavonoide. Aceste vitamine vă vor ajuta să regenerați colagenul, care fortifică vasele de sânge.
    • Alimentele bogate în vitaminele C și flavonoidele includ: citrice, legume cu frunze, boia de ardei, ananas și prune.


  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 10
    10
    Aplicați gelurile Arnica și Aloe Vera la rană. Aceste geluri naturale vă vor ajuta să vă dilatați vasele de sânge, asigurând o recuperare mai rapidă.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 11
    11
    Gelele Arnica și Aloe Vera se găsesc în farmacii și în magazinele de sănătate.

    • Metoda 2
    Acoperirea durerii

    Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 12
    1
    Ascundeți vânătaia cu hainele. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea accidentelor sau deteriorării zonei vătămate.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 13
    2
    Dacă este călcâiul tău, purtați șosete lungi sau pantaloni care îl ascund.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 14
    3
    Dacă este brațul tău, folosește bluze sau cămăși cu mâneci lungi.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 15
    4
    Utilizați machiaj pentru a ascunde vânătăi. Vânătaia voastră nu poate fi încă vindecată, dar nimeni nu trebuie să știe asta!
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 16
    5
    Utilizați o cremă de piele colorată pe vânătăi care face să pară aceeași culoare ca și restul corpului. Mai presus de toate, utilizați o pulbere limpede și incoloră.
  • Imagine cu titlul Heal a Bruise Pasul 17
    6
    Dacă nu ați folosit niciodată o cremă de șters, este posibil să doriți să cereți unei persoane cu experiență să vă ajute.

    • sfaturi

    • Faceți lucrurile mai ușor pentru a evita durerile sau vânătăile inutile! Utilizați geluri / creme de mușchi pentru a ușura durerea.
    • Dacă vătămarea nu dispare după o săptămână sau două sau dacă nu vă amintiți cum ați rănit, cereți sfatul medicului. Acesta poate fi un semn al unei probleme mai grave.
    • Nu atingeți rănirea sau se va înrăutăți.
    • Hidratarea contuziei vă va ajuta să vă vindecați mai repede.
    • Utilizați o cremă radiantă care este ușor mai ușoară decât tonul pielii. Asigurați-vă că acoperiți toată contuzia și zona din jurul acesteia, astfel încât aplicația să nu pară o încercare de a ascunde ceva.

    avertismente

    • Încercați să nu atingeți vânătăi pe suprafețe dure sau în zone supuse unor repetări. Acest lucru poate provoca dureri în zona vătămată și poate face rău problema.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Prevenirea topirii ghețiiPrevenirea topirii gheții
    Cum sa faci cuburi de cafeaCum sa faci cuburi de cafea
    Cum să aplicați compresa receCum să aplicați compresa rece
    Cum se aplică un compresor rece la o leziuneCum se aplică un compresor rece la o leziune
    Cum să aveți grijă de un ochi purpuriuCum să aveți grijă de un ochi purpuriu
    Cum de a vindeca hematoamele rapidCum de a vindeca hematoamele rapid
    Cum de a reduce durerea de la un bruiajCum de a reduce durerea de la un bruiaj
    Cum de a reduce o bruiajCum de a reduce o bruiaj
    Cum să dormi confortabil într-o noapte fierbinteCum să dormi confortabil într-o noapte fierbinte
    Cum de a face o Hematoma Fade mai rapidCum de a face o Hematoma Fade mai rapid
    » » Cum de a vindeca o bruiaj
    © 2021 itholoinfo.com.com