Cum sa scapi de umflarea rapida

Hematomii sunt grupuri de celule roșii din sânge cauzate de sângerări interne. Singura modalitate de vindecare a unui hematom este de a aștepta până când celulele sanguine s-au descompus și sunt îndepărtate de către organism. Hematomii încep cu o culoare albastră sau purpurie, deoarece celulele sanguine pierd oxigen. În mod treptat, se estompează la galben în timp ce acumulează bilirubina chimică. Cel mai bun mod de a face o vânătăie să dispară mai repede este prin masaj, răspândirea celulelor moarte pentru a ajuta organismul să le îndepărteze.

conținut

Pași
Metoda 1minimizarea unei vânătăi după o vătămare
Metoda 2scapa de hematoame
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Minimizarea unei vânătăi după o vătămare

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid bruștele Pasul 1

Periați hematomul imediat după rănire. Aplicarea unui răcit pe vânătăi va reduce umflarea și vânătaia atunci când este aplicată rapid. Umpleți o pungă cu gheață și acoperiți-o cu un prosop subțire, apoi aplicați-o în zona zdruncinată. Așezați gheața la fața locului timp de 20 de minute pe oră, în primele trei până la cinci ore de la rănire.

De asemenea, puteți folosi un sac de legume congelate cum ar fi porumbul sau mazărea. Înfășurați sacul într-un prosop sau în tricou și puneți-vă pe vânătăi.
Capacele flexibile și înghețate, destinate în principal pentru vânătăi, sunt disponibile la magazinele de sport. Sportivii păstrează, de obicei, unii pe mâini pentru a lupta împotriva vânătăilor.
Ca întotdeauna, nu folosiți gheata direct pe pielea goală sau peste 20 de minute, la un moment dat pentru a preveni rănirea la țesuturile pielii.
Dacă vânătaia are deja vechime de două până la trei zile, atunci gheața îi poate ajuta să o trateze, dar nu va ajuta prea mult cu mărimea hematomului.

Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de frisoane rapid Pasul 2

Așezați zona cu vânătăi la un nivel ridicat. Reducerea fluxului de sânge în zona folosind gravitatea va ajuta. Ridicați zona cu vânătăi pentru a preveni colectarea sângelui pe site și pentru a reduce decolorarea.

În cazul în care hematomul este în picior, stai pe canapea și odihniți-vă piciorul pe partea de sus a unor perne. Chiar dacă piciorul dvs. este la doar câțiva centimetri deasupra inimii, faceți bine.
Dacă brațul este rănit, încercați să îl lăsați să se odihnească pe o cotieră sau folosind niște perne, astfel încât membrul să fie la nivelul inimii sau mai sus.
Dacă trunchiul este rănit, este posibil să nu aveți noroc. Concentrați-vă pe răcirea zonei.

Imagine intitulată Îndepărtați rapid gâtul Pasul 3

Utilizați Vick VapoRub pentru a ajuta sângele să părăsească zona. Aplicați unguentul pe zona Vick va determina sângele să transfere mai adânc în țesutul, care nu va fi la fel de vizibile pe suprafață. Funcționează cel mai bine dacă se aplică imediat după rănire.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid bruștele Step 4

Odihniți după rănire. Dacă continuați să vă exercitați și să vă mișcați, creșteți bătăile inimii și pompați mai mult sânge deteriorat la hematom, făcându-l mai mare. Lăsați trupul să se vindece și vânătaiele vor dispărea mai repede. Odihniți-vă o zi pentru a evita leziunile suplimentare și pentru a vă da hematomului șansa de a se vindeca.

Se odihnește pe canapea. Urmăriți un film, jucați un joc, citiți o carte - faceți ceva care nu necesită multă activitate fizică.
Du-te la culcare devreme. Organismul are nevoie de somn pentru a se vindeca, așa că du-te la culcare imediat ce te simți obosit.

Metoda 2
Scapa de hematoame

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid gâtul Pasul 5

Faceți flux sanguin în jurul hematomului. masaj ușor vânătaie și zona înconjurătoare: aceasta va provoca sânge să curgă și, prin urmare, scade hematom. Sângele sănătos transportă substanțe care vă vor înlătura vânătaia și, astfel, vor stimula curgerea sângelui pentru a scăpa rapid de el. Fii blând - nu trebuie să cauți durere, ci doar un stimul pentru a încuraja fluxul sanguin.

Încercați să folosiți o periuță de dinți sau un pieptene pentru a masura vânătaia. Luați o periuță de dinți neutilizată și rigidă și masați ușor zona cu mișcări circulare.
Masați vânătaia cu o jumătate plină de orez: umpleți o șosete curată cu 3 până la 4 cesti de orez crud și puneți-o în cuptorul cu microunde timp de una până la două minute sau până când este caldă la atingere. Acum, apăsați ciocul ferm împotriva vânătăi, masându-l cu căldură și mișcări blânde pentru a stimula fluxul sanguin.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid șuvițele 6

Evitați aspirina, alcoolul și diluanții sanguini vânduți sub prescripție medicală. Aceste medicamente pot face sângele mai subțire și pot crește tendința de sângerare și de afectare a țesutului. Cu toate acestea, nu trebuie să întrerupeți niciodată administrarea unui medicament prescris de medic, fără a mai fi necesară verificarea în prealabil a acestuia.

Luați acetaminofen sau ibuprofen pentru ameliorarea durerii în loc de aspirină. Citiți eticheta pentru doza recomandată.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid șobolanii Pasul 7

Utilizați o compresă din plante. Folosind o compresă înmuiată într-o perfuzie (cum ar fi ceaiul) de arnica, margarete (cum ar fi cele pe care le vedeți în curtea din spate) sau fulgi de vită și vrăjitoare vă pot ajuta în vânătăi mai repede.

Se toarnă apă fiartă peste frunze libere sau flori și se lasă să se infuzeze timp de aproximativ cinci până la zece minute. Împingeți compresa (prosop mic, bucată de pânză sau bumbac) în perfuzie și răsuciți ușor. Adăugați niște vrăjitoare vrăjitoare. Puteți chiar pune niște frunze sau flori între faldurile compresei.
Țineți-l în vânătăi sau atașați-l cu un bandaj, eșarfă, bandană etc. Păstrați-o cât mai mult timp, înmuiați-o și răsuciți ușor de câte ori este necesar.
Dacă nu aveți Arnica, margarete sau tătăneasă disponibile, utilizarea hamamelis, de asemenea, funcționează, dar nu atât de repede.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid bruștele Pasul 8

Căutați creme peste-contra-făcute pentru a reduce întunericul din jurul ochilor. Vitamina K este cunoscută pentru a ajuta la reducerea vânătăilor atunci când este aplicată topic sau când este ingerată. Vitamina K este cunoscută pentru a ajuta la coagularea sângelui adecvată.

Consultați medicul înainte de a lua orice medicament pe cale orală. Nu toți oamenii pot absorbi vitamina K, iar vânătăi de multe ori facies ar trebui să fie evaluate de către un medic.

Imaginea intitulată Îndepărtați rapid gâtul

Aplicați vitamina C și oțet la vânătăi. Oțetul ucide bacteriile și crește fluxul de sânge pe suprafața pielii. Zdrobiți mai multe tablete de vitamina C și adăugați suficient oțet alb pentru a obține o pastă subțire. Aplicați amestecul pe hematom la fel cum ați aplica o loțiune normală de corp.

Imaginea intitulată Îndepărtarea rapidă a durerilor 10

Ascundeți o vânătă folosind machiajul. Această metodă nu va scăpa de vânătăi, dar oferă o acoperire rapidă. Veți avea nevoie de un concealer galben (pentru a corecta părțile violet ale hematomului), un concealer verde (pentru a corecta părțile roșii), agentul de acoperire obișnuit (opțional) și baza. Mai întâi, aplicați corecția galbenă direct peste hematom și atingeți ușor și ușor. Acum, treceți concealerul verde în jurul marginilor vânătăii pentru a corecta roșeața. După toate acestea, puteți aplica concealer sau fundație, astfel încât pielea să arate naturală.

Imaginea intitulată Îndepărtați pasii rapizi 11

Știți când să vizitați un medic. Orice vânătaie pe care nu o puteți explica, cineva cu lichid, vânătăi foarte mari sau extinse trebuie examinat de un medic. Acestea pot indica o boală mai gravă sau o boală care pune viața în pericol.