1
Creați o strategie pentru a vă aminti să faceți testul de glucoză din sânge. Tu și medicul trebuie să faceți un plan și să definiți cât de des și la ce moment trebuie efectuat testul glucozei din sânge. Uneori va trebui să se facă de trei ori pe zi, dar poate fi dificil să-ți amintești să faci lectura la momentul potrivit, mai ales la început. Cu toate acestea, în crearea unei strategii care să vă ajute să nu uitați lecturile, veți deveni obișnuiți rapid.
- Faceți un jurnal, care trebuie verificat dimineața, după-amiaza și seara. Plasați foaia de hârtie pe ușa frigiderului, în oglinda pentru baie sau în orice parte a casei pe care o priviți întotdeauna în timpul zilei. Verificați tot ce se face.
- Fii creativ. Încercați, de exemplu, să depozitați trei pietricele în buzunarul drept al pantalonilor. După prima citire a indicelui de glucoză al zilei, plasați una din pietricele în buzunarul stâng - la sfârșitul zilei, toate acestea ar trebui să fie în buzunarul stâng. Este o modalitate bună de a vă aminti testele glicemice. Inventați o metodă care funcționează pentru dvs.!
2
Înregistrați rezultatele. Unii glucometre stochează rezultatele în memorie, în timp ce în altele trebuie să le scrieți. De asemenea, scrieți ziua, ora și tipul lecturii - a fost făcut imediat după trezire (citirea rapidă) sau două ore după masă (citirea postprandială)?
3
Orice se înregistrează trebuie să vi se aducă la medic. Contorul de glucoză din sânge ar trebui, de asemenea, să fie luat la medicul dumneavoastră de îngrijire a diabetului. Dacă dispozitivul stochează rezultatele, accesul va fi ușor și direct - în caz contrar, faceți note. La cabinetul medicului, medicul poate verifica, de asemenea, dacă kitul de testare a glucozei din sânge funcționează corect, deci luați întregul dispozitiv.