1
Întrebați despre metodele de screening gestațional pentru diabet. Cu excepția cazului în care femeia gravidă are alți factori de risc, trebuie efectuat testul de mai jos, de obicei între 24 și 28 de săptămâni.
- Primul pas este să bei o soluție de glucoză siropă și să trageți sânge.
- Dacă rezultatele testului sunt anormale, se va administra o cantitate de glucoză și sângele va fi testat la fiecare trei ore.
- Dacă cel puțin două dintre rezultate sunt mari, medicul va diagnostica diabetul gestational.
2
Planificați consultații mai frecvente și verificări la medicul dumneavoastră sau la un membru al echipei prenatale. Nivelul zahărului din sânge trebuie monitorizat în afara controalelor de rutină.
- Când există dificultăți în controlarea nivelului de zahăr din sânge, pot fi solicitate mai multe teste pentru a verifica situația bebelușului.
- Testele posibile sunt: testul fără stres (test care analizează frecvența cardiacă a bebelușului), examinarea profilului biofizic fetal și examinarea mișcărilor fetale.
3
Consumul de alimente sanatoase este cel mai bun mod de a-ti controla glicemia.- Consumul de alimente sanatoase este cel mai bun mod de a-ti controla glicemia.
- Limitați cantitatea de carbohidrați glicemici și dulciuri mari, deoarece acestea sunt responsabile pentru creșterea nivelului de zahăr din sânge.
- Mănâncă cantitatea potrivită de calorii pe care corpul are nevoie.
- Un nutriționist vă poate ajuta să puneți împreună un plan de alimentație sănătoasă.
4
Exercitați în mod regulat pentru a vă ajuta să transportați zahărul în celulele dvs., scăzând nivelul zahărului din sânge.- În plus, exercițiul crește sensibilitatea la insulină, astfel încât o insulină mică să funcționeze la fel de mult.
- Exercițiile moderate ajută de asemenea la ameliorarea disconfortului sarcinii.
- Discutați cu medicul despre ce exerciții puteți face.
- Dacă nu ați exercitat de ceva timp, începeți lent și creșteți intensitatea treptat.
5
Aflați mai multe despre diabetul gestational, materialele citite de la Societatea Diabetului brazilian, ANAD (Asociația Națională a Diabetului Îngrijire) și alte entități.- Faceți o listă de întrebări pentru a vă întreba medicul la următoarea consultație.
6
Monitorizați-vă propriul glicemie dacă medicul dumneavoastră o recomandă.- Verificarea zahărului din sânge la domiciliu se face de obicei prin trezirea dimineața și după fiecare masă.
- Verificați prin forarea degetului cu un ac mic numit lancet.
- Apoi puneți o picătură de sânge pe o bandă de testare și introduceți-o într-un metru care va face măsurarea.
7
Utilizați medicamentul prescris așa cum recomandă medicul dumneavoastră. Unele femei nu sunt în măsură să-și stabilizeze nivelul de zahăr din sânge numai cu dietă și exerciții fizice, așa că ar trebui să ia medicamente.
- Un medicament pe cale orală cunoscut sub numele de Glibenclamide a fost folosit la femeile gravide cu un succes.
- Injecțiile cu insulină reprezintă cea mai comună formă de tratament împotriva diabetului.