Cum să te simți mai sigur

Insecuritatea este una dintre principalele probleme în relațiile interpersonale. Ce este mai rău este că poate duce la o existență auto-distructivă și torturătoare. Iată câteva sfaturi despre cum să avansezi atunci când singurul obstacol este pentru tine.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 1

Găsiți baza de putere. Filosoful Friedrich Nietzsche a propus ca toată lumea să aibă o voință la putere. Deși mulți dintre ei nu sunt de acord cu ideile lor în alte domenii, acest lucru era adevărat. Cu toții avem ceva care ne face să ne simțim mai siguri și mai puternici. Potrivit lui Abraham Maslow, care a propus o ierarhie a nevoilor, securitatea este a doua necesitate de bază. Deci, aflați ce vă face să vă simțiți puternici, și acolo este cheia eliberării în siguranță a dumneavoastră. Faceți acest lucru cu cea mai mare onestitate cu voi înșivă pe care o puteți aduna.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 2

Când găsiți cheia, uitați-vă atent la ceea ce se află în spatele acestei uși. Dacă vă simțiți mai puternic atunci când sunteți în control, urmăriți-vă acest lucru. Dacă te simți împuternicit de cineva care e puternic, observă și asta. Poate fi dragoste sau cunoaștere sau orice este.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 3

Intrați prin ușa aceea și priviți în oglindă: Care sunt tendințele tale? Ce comportamente se dezvoltă atunci când simțiți că baza dvs. de putere este amenințată? De exemplu, dacă baza dvs. de putere este locul unde credeți că sunteți, ce faceți atunci când cineva gândește rău despre dvs.? Vorbind în spatele tău? Ești un ticălos care încearcă să-i placă persoanei? Tu decizi să te răzbuni? Pleacă? Începeți să vă insultați?

Dacă aveți deseori comportamente negative sau auto-distructive pentru a vă simți mai siguri, atunci creați un mecanism de auto-sabotaj. Vă puteți simți mai sigur pe termen scurt, dar vă aduce negativitate pe termen lung. Planurile tale se vor întoarce, pentru că te vei simți și mai amenințat de reacția altora și de conștiința ta (ca vocea interioară) că ești rău.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 5

Luați în considerare lucrurile pozitive pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți baza de putere. În cazul unei persoane care caută popularitate, de exemplu, el poate să învețe să respecte diferențele de opinie și să vorbească cu alții, chiar dacă nu este de acord, fără a fi ticălos și se preda capriciilor tuturor. Oamenii ca oamenii care se respectă pe ei înșiși și pe alții, chiar dacă nu.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 6

Dacă nu vă puteți gândi la nimic pozitiv pe care îl puteți face pentru a vă îmbunătăți baza de putere, vă gândiți că, probabil, în cazul în care vă bazați puterea nu este un loc bun. Ca exemplu, cineva care își bazează puterea asupra frumuseții sale sau poate fi perceput de ceilalți ca fiind frumos trebuie să găsească altceva. Aceasta este relativă și temporară și o bază foarte fragilă pentru a susține realitatea. Este o țintă ușoară pentru persoanele care sunt negative.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 7

Dacă vă dați seama că trebuie să vă schimbați baza de putere, transferați-o la ceva cu adevărat stabil, cum ar fi integritatea, puterea sau promovarea sau susținerea unui lucru pozitiv. Va fi întotdeauna nevoie de oameni care să ajute alți oameni. Omenirea nu ar supraviețui fără ea. Ca un agent funerar, un educator, un lider sau o combinație de mai multe, există întotdeauna ceva de făcut.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 8

Pe măsură ce experimentați cu noi baze de putere, acționați asupra lor. Răspundeți în moduri care vă hrănesc puterea.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 9

Pe măsură ce acumulați realizări în orice zonă pe care vă bazați puterea, sentimentul dvs. de securitate va crește până când veți deveni aproape neclintit pentru orice vă aduce viața.

Imaginea intitulată Se simte mai sigură Pasul 10

Amintiți-vă că uneori veți fi descurajați. Poate că este tentant să vă întoarceți la vechea bază de putere deoarece este mai bine să vă aflați în zona dvs. de confort decât să ieșiți din ea. Dacă nu reușiți, ridicați-vă, faceți modificările de care aveți nevoie și continuați.

sfaturi

Stabiliți obiective pe baza noii dvs. baze de putere. Vă ajută să schimbați comportamentul atunci când mergeți într-o anumită direcție cu el. Când va veni timpul să vă întrebați scopul tuturor acestor lucruri, veți avea un răspuns.
Stați aproape de oameni pozitivi. Persoanele negative care îți spun întotdeauna ce este în neregulă cu tine nu sunt prieteni foarte buni. Spune-i prietenilor tăi că dacă doresc să fie lângă tine, trebuie să fie mai puțin critici. Deci, vedeți care vor rămâne.

avertismente

Nu-ți fie frică să pierzi pe cineva mai mult decât să te pierzi. Dacă nu aveți un "eu", atunci sunteți, în principiu, un parazit al personalității altei persoane. Oamenii se vor supăra în cele din urmă și vă vor trata cu rău, ceea ce nu vă va ajuta să vă simțiți mai siguri. Fii tu insuti, dar doar imbunatatesti ceea ce te face sa te simti bine despre tine. :)
NU PAY DICK !!!!!! Nu contează cât de mulți alți oameni se laudă despre cât de frumoși sunt: nu urmați pe urmele lor (amintiți-vă că frumusețea adevărată provine din interior. O persoană poate fi frumoasă din exterior, dar poate fi urâtă din interior).