1
Încercați fața yoghină. Puteți face un simplu exercițiu facial pentru a stimula circulația pe obraji și pentru ca pielea să pară mai radiantă și mai plină. În zonă nu se vor dezvolta alte grăsimi sau piele, dar obrajii ar putea părea că sunt subțire dacă faceți acest exercițiu zilnic.
- Stai drept. Stați pe un scaun cu spatele drept. Trageți lamele umărului în jos și relaxați-vă umerii în general, asigurându-vă că nu există tensiune în zona respectivă a corpului. Pieptul tău ar trebui să fie afară și deschis.
- Deschideți ușor gura. Imaginați-vă că vorbești cu cineva cu volum redus. Deschideți gura în poziția în care ar trebui să aveți această conversație. Ar trebui să îndoiți ambele buziere în interior, acoperind rândul din față al dinților.
- În același timp, ar trebui să trageți colțurile gurii înapoi, apropiindu-le de dinții molari. Ambele colțuri trebuie trase înapoi în aceeași direcție și la același nivel cu fața ta. Și bărbia ar trebui să avanseze puțin.
- Păstrați expresia pe care tocmai ați făcut-o timp de până la 30 de secunde. Veți simți mușchii din obraji și din gură lungi. Eliberați încet, revenind la poziția de pornire.
2
Strângeți obrajii. Lucrați ușor, făcând mici ciupituri în sus și în jos pe ambele pomeți. Fața ta nu va mai fi plină, dar această practică poate da pielea o blidră naturală. Astfel, fața pare mai strălucitoare. Obrazii strălucitori arătați voluminoși cu ochiul liber decât cei cu aspect palid.
3
Hidrați obrajii. Utilizați o loțiune sau un hidratant facial după baie și de fiecare dată când vă spălați fața. Lăsați-o să se usuce în mod natural și nu o îndepărtați.
- Dacă este posibil, utilizați o cremă emolientă. Aceste creme sunt special dezvoltate pentru a înmuia pielea, astfel încât fața dumneavoastră va fi hidratată și orice fricțiune sau deteriorare va fi remediată.
- Chiar dacă aveți obiceiul de a lua un duș numai dimineața, este o idee bună să aplicați cremă hidratantă pe timp de noapte înainte de a merge la culcare.
4
Utilizați un unt de shea și scrub de zahăr. Se amestecă 250 ml unt de shea topit cu 185 ml zahăr granulat. Răciți până când amestecul este solid, apoi aplicați pe față după spălarea pielii cu apă caldă. Lăsați amestecul pe piele timp de cinci minute înainte de clătire cu apă caldă.
- Aplicați frecarea cu mișcări circulare blânde. De asemenea, trebuie să uscați pielea cu un prosop moale.
- Untul de unt este bogat în acizi grași, ajutând la îmbunătățirea elasticității pielii pe obraji. Ca rezultat, pielea arată întinerită și plină.
- Zahărul este un exfoliant blând care îndepărtează celulele moarte ale pielii de pe față, care altfel ar lăsa pielea să pară plictisitoare și plictisitoare.
5
Utilizați mere. Merele conțin multe substanțe nutritive și vitamine care sunt benefice pentru piele. Așa că mâncarea și aplicarea lor locală pot face minuni. Acest fruct conține antioxidanți, precum și vitaminele A, B și C și toate aceste elemente împiedică deteriorarea și ridurile țesuturilor. Merele conțin, de asemenea, colagen și elastină, care mențin pielea aspectul moale și plin.
- Există numeroase tipuri de măr disponibile pe piață astăzi.
- Tăiați întregul măr în bucăți și utilizați un maser de cartofi sau un amestecător pentru a îl bate până când are o coajă dublă. Aplicați acest amestec pe obraji într-o mișcare circulară. Lăsați-l timp de 15 până la 30 de minute înainte de clătire cu apă caldă. Repetați zilnic.
- Un alt mod de a obține avantajele mărului este să faceți o băutură specială de mere. Se amestecă trei felii de măr cu trei morcovi mici și 125 ml de suc de lămâie. Se amestecă până se înmoaie. Beți acest suc în fiecare dimineață până când începeți să vedeți rezultatele.
- Potasiul din morcovi ajută la prevenirea pielii uscate și, de asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și vitamine care revitalizează și tonifică pielea.
- Sucul de lămâie consolidează pielea cu doze suplimentare de vitamine A, B și C, precum și alți antioxidanți.
6
Aplicați aloe vera. Aplicați gelul aloe vera direct pe față, frecându-l cu mișcări circulare. Faceți acest lucru în jur de 30 până la 60 de minute înainte de duș. Repetați zilnic.
- Alternativ, puteți bea un pahar de suc de aloe vera în fiecare dimineață până când observați rezultatele. Beți numai suc de calitate alimentară.
- Aloe vera reduce inflamația și promovează creșterea elasticității pielii.
7
Se amestecă în părți egale cu glicerina și apa de trandafir. Această combinație ar trebui utilizată în fiecare noapte înainte de culcare. Ambele ingrediente au proprietăți care hrănesc pielea obrajilor.
- Glicerina menține pielea hidratată și reglează viteza la care celulele pielii mor.
- Apa de trandafiri poate ajuta la calmarea pielii iritate și hidratarea pielii uscate. De asemenea, are proprietăți antiseptice ușoare, astfel încât să vă puteți păstra pielea curată și sănătoasă fără a o usca.
8
Folosește miere. Miere ajută pielea în mai multe moduri. Atunci când se utilizează local, mierea funcționează ca un umectant, atrăgând și ținând umiditatea în piele. Ca rezultat, pielea devine mai sanatoasa si mai grasa. Atunci când este consumat sau utilizat local, antioxidanții săi protejează pielea împotriva iritanților și a bacteriilor.
- Una dintre cele mai simple moduri de a folosi mierea este căutarea unor produse de curățare organică sau naturală cu miere enumerată ca ingredient. Aceste produse pot funcționa chiar mai bine dacă conțin și smântână sau iaurt.
- Un alt mod de a folosi mierea este consumarea unei linguri de miere în fiecare zi.
- Puteți, de asemenea, să faceți propriul amestec de miere. Se amestecă o linguriță de miere cu o linguriță de papaya. Aplicați pe față și lăsați-l să stea timp de 10 minute înainte de clătire cu apă caldă.
- O altă modalitate de a folosi mierea este să o consumați pentru micul dejun. Se amestecă un pahar de lapte, o linguriță de unt, o linguriță de miere, două lingurițe de brânză rasă și o lingură de ovăz. Mănâncă asta dimineața, băut cu suc de portocale.
- Laptele și alte produse lactate hidratează pielea și ameliorează atât iritația, cât și roșeața, îmbunătățind astfel aspectul pielii.
- Ovăzul poate ameliora uscarea și iritarea pielii.
- Vitamina C a sucului de portocale ajută la prevenirea ridurilor și lasă pielea mai tânără.
9
Obțineți o mulțime de ulei. Pielea dvs. natural produce uleiuri, iar aceste uleiuri naturale vă pot păstra aspectul umed, proaspăt și sănătos. Cu toate acestea, dacă corpul dvs. nu are uleiul de care aveți nevoie, pielea va suferi și obrajii vor arăta mai subțiri.
- Aveți ulei în dieta dumneavoastră. Gatiti-va cu un ulei sanatos, cum ar fi uleiul de masline. De asemenea, puteți consuma nuci în mod regulat.
- Dacă decideți să aplicați ulei local, puteți face acest lucru masând un ulei pe obraji după spălare și exfoliere a feței. Utilizați un ulei, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline, uleiul de migdale sau uleiul de avocado.
10
Evitați obiceiurile dăunătoare. Adică, ar trebui să evitați fumatul și băutul odată ce ambele activități elimină elasticitatea pielii. Și acest lucru face pielea mai puțin flexibilă și lasă aspectul obrajilor mai îngust.
- De asemenea, trebuie să evitați orice produs sau mâncare care conține pulbere de turmeric. Mulți susțin că acest condiment determină pielea să se usuce.
- Aplicați protecție solară pe față pentru a proteja pielea de razele ultraviolete. Softurile cauzate de soare pot usca pielea, făcând obrajii să arate urât.