Cum de a reduce căderea firelor

Mulți factori, cum ar fi stresul și o dietă neechilibrată, pot contribui la creșterea pierderii parului. Chiar dacă cauza nu este evidentă, există mai multe remedii pentru căile de atac și remedii disponibile. Dacă bănuiți că o anumită problemă de medicație sau de sănătate cauzează o scădere a cablării, consultați imediat medicul sau dermatologul.

conținut

Pași
Metoda 1luptând cauza problemei
Metoda 2refacerea și întărirea părului
Sfaturi

pași

Metoda 1
Luptând cauza problemei

Imagine intitulată Reducerea caderii parului

Spalati scalpul in mod regulat, dar nu-l exagerati. Frecvența recomandată depinde de tipul firelor și de nivelul lor de activitate. Scăderea în cazul în care acestea devin doughy sau dublu-a subliniat atunci când umed.

Spălarea părului prea adesea poate deteriora firele subțiri și netede. În loc să o tratezi zilnic, fă-o în fiecare zi.
Oprirea șamponării poate intensifica pierderea firelor. Deși spălarea acestora numai cu balsam poate funcționa pentru unii oameni, nu este ideal să faceți acest lucru de fiecare dată.

Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 2

Reduceți cât de des vopsiți sau decolorați părul, precum și pieptănați părul cu uscătorul de păr. Folosiți acest echipament în câteva zile și numai în cazuri rare sau decolorate.

Chiar și produsele de păr obișnuite pot fi dăunătoare. Nu mai folosiți-le timp de o săptămână pentru a vedea dacă situația se îmbunătățește. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să transmiteți produse diferite pe părul dvs. sau să reduceți cantitatea acestuia.

Pieptene și îngrijirea părului cu atenție. Evitați perierea firelor în mod inutil și nu folosiți perii foarte rezistente. Aplicarea mai multor elemente de fixare poate cauza probleme.

Parul devine mai vulnerabil când este umed. Lasati firele sa se usuce inainte de pieptene.
Pieptenele de lemn fac mai putine daune decat pieptenii din plastic.

Imaginea intitulată Reducerea caderii parului

Masați scalpul. Faceți mișcări de cercuri mici cu degetele pentru aproximativ cinci minute în fiecare zi. Pentru a îmbunătăți rezultatele, încercați să faceți acest lucru cu capul în jos.

Nu utilizați unghiile pentru a masca pielea. Ele pot irita pielea și pot face rădăcinile firelor.

Somnul cu o pernă moale. Perne de satin sau alte materiale similare pot reduce căderea firelor pe timp de noapte.

Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 6

Reduceți stresul. Aceasta poate crește pierderea părului și poate intensifica alte probleme de sănătate. Meditați și faceți terapie sau exerciții pentru a vă liniști. Încercați să aflați ce provoacă stres în relațiile personale, de muncă și alte situații.

Imaginea intitulată Reducerea caderii parului. Pasul 7

Verificați dieta. Parul are nevoie de proteine, vitamine esentiale si grasimi sanatoase sa creasca si sa ramana sanatosi. Unii oameni văd avantajul în a include ouă, iaurt, in, somon, nuci, stridii, cartofi dulci, linte, iaurt grecesc, căpșuni sau pui în dietă. Alții iau suplimente de fier, zinc și vitamina B și / sau E.

Vegetarienii consumă adesea cantități insuficiente de proteine. Căutați articole și tutoriale pe internet care abordează acest subiect.
Alimentele grase pot cloga porii, ceea ce face rău problema mătreaței. Mananca-i cu moderatie.

Metoda 2
Refacerea și întărirea părului

Imagine intitulată Reducerea caderii părului 8

Consultați un medic dacă pierderea parului este severă. Dacă problema este cauzată de o problemă de sănătate sau de medicație, discutați cu furnizorul înainte de a încerca remedii la domiciliu. El poate prescrie tratamente de întărire sau face teste pentru a detecta rădăcina căderii. Unele medicamente și remedii de la domiciliu pot reacționa unul cu celălalt și pot produce efecte secundare neplăcute sau periculoase.

Dacă sunteți tânăr și părul se prăbușește, adresați-vă medicului dumneavoastră.
Dacă aveți o problemă serioasă de sănătate (chiar dacă nu este legată de păr), discutați cu un profesionist înainte de a încerca remedii pe bază de plante.
Dacă soluția medicului este insuficientă, faceți o întâlnire cu un dermatolog.

Luați în considerare utilizarea produselor comerciale. Tratamentele de creștere a părului funcționează pentru unii oameni, iar pentru alții ei nu reușesc. Încercați unul dintre ei, urmați instrucțiunile de pe etichetă și monitorizați-vă scalpul dacă observați că firele cresc mai mult sau scad mai puțin.

Imaginea intitulată Reduce caderea parului 10

Tratați părul cu uleiuri fierbinți. Uleiul (sau uleiurile de măsline) din castor, avocado, cactus, nucă de cocos, măsline, migdale și argan sunt alegeri populare.

Imaginea intitulată Reducerea caderii parului 11

Tratați părul cu oțel. în primul rând, extrageți gelul a unor frunze proaspete de aloe vera. Se amestecă cu ulei de nucă de cocos și se masiază soluția în scalp (cu atenție). Dacă doriți, aplicați produsul de la rădăcină la vârfuri pentru a face părul mai moale și pentru a reduce ruperea acestuia. Lăsați soluția să funcționeze timp de opt ore și apoi clătiți-o cu un șampon neutru.

Imaginea intitulată Reducerea caderii părului 12

Puneți miere în păr. Amestecați o lingură de miere cu ulei de măsline sau alte uleiuri vegetale de gătit. Aplicați soluția la rădăcini. În cele din urmă, permiteți-i să acționeze timp de cel puțin două ore înainte de clătirea produsului.

Imaginea intitulată Reduce căderea părului 13

Utilizați uleiul esențial cu grijă. Unele dintre ele pot împiedica căderea firelor. Cu toate acestea, ele pot fi, de asemenea, toxice atunci când sunt utilizate în doze concentrate - astfel încât să fie moderate. Adăugați câteva picături din aceste produse la șampon sau un ulei mai sigur (măsline, nucă de cocos sau avocado). Nu depășiți niciodată doza recomandată de etichetă sau o sursă de încredere.

Multe uleiuri esențiale sunt vândute ca tratamente pentru prevenirea picăturilor de fire, dar nu sunt testate în prealabil. Un studiu specific a identificat îmbunătățiri prin folosirea uleiurilor esențiale de lavandă, rozmarin, cimbru și cedru.

Imaginea intitulată Reducerea caderii parului 14

Tratați părul cu lut. Anumite tipuri de lut sunt vândute ca alternative la șampon. Încercați să utilizați rhassoul sau shikakai, care pot stimula creșterea firelor.

Imaginea intitulată Reducerea caderii parului 15

Luați capsulă de ceai sau coada-calului. Gelul în acest tratament poate face firele mai rezistente și mai flexibile, reducând pierderile cauzate de rupere.

Consultați un medic în prealabil dacă aveți o problemă de sânge.

sfaturi

Pentru a îmbunătăți rezultatele, aplicați un tratament o dată pe săptămână timp de o lună și vedeți dacă există îmbunătățiri. Dacă situația se înrăutățește, nu mai utilizați produsul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit