Obținerea unui scop școlar

Stabilirea obiectivelor vă poate ajuta să vă păstrați studiile actualizate și să obțineți note bune, dar este important să setați obiectivele corecte. Obiectivele nerealiste pot să vă ajungă frustrați sau dezamăgiți, în timp ce obiectivele foarte ușoare nu vor necesita întregul lor potențial. Aici se află obiectivele SMART ("specifice, măsurabile, active, realiste, la timp"). Învățarea modului de a crea și de a lucra asupra unor obiective realizabile vă poate ajuta să reușiți în școală și în viață.

conținut

Pași
Partea 1stați pe drumul spre succes
Partea 2determinarea unui obiectiv smart
Partea 3lucrul cu scopul tău
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Stați pe drumul spre succes

Imaginea intitulată Actul într-o nouă școală Pasul 3

Determinați ce fel de obiectiv doriți să stabiliți. Există multe obiective posibile, dar tipul fiecăruia depinde de modul în care veți măsura progresul și succesul. Cele două tipuri cele mai comune sunt obiectivele procesului și ale rezultatelor.

Obiectivele proceselor se concentrează pe locurile de muncă pe care le veți realiza într-un anumit interval de timp. Un exemplu de obiectiv al procesului ar putea fi finalizarea și livrarea tuturor lecțiilor la timp în această săptămână.
Rezultatele obiectivelor se concentrează - așa cum spune deja - asupra rezultatelor muncii dvs. Un exemplu de obiectiv final ar fi acela de a atinge cel puțin 90% din întrebările din următorul test.

Imagine intitulată Fii fericit la o școală sexuală unică Pasul 1

Identificați motivele pentru care obiectivul dvs. este important. Având un obiectiv poate să nu fie suficient pentru a vă menține motivat. Dacă acesta este cazul, poate fi important să ne amintim în mod constant sensul obiectivul dvs. și de ce doriți să-l atingă. Reflectând asupra rezultatelor - ambele rezultate pozitive în cazul în care, deoarece rezultatele de succes negativ dacă nu poți - vă poate ajuta să stai concentrat mai mult timp.

Ai nevoie să faci bine într-o disciplină de trecere? Încercați să vă îmbunătățiți notele în ansamblu?
Poate doriți să faceți foarte bine într-o anumită disciplină în viitor pentru a începe să lucrați pe teren. În acest caz, acordați atenție lecțiilor și aflați cât de mult puteți.

Imagine intitulată Fii o femeie cu încredere în școala medie Pasul 1

Stabiliți un sistem de recompense pentru a rămâne motivat. Unii oameni lucrează cel mai bine atunci când există o recompensă în minte. Având un sistem de recompense poate ajuta să fiți mai motivați și urmăriți progresul de a recunoaște dacă este sau nu merita ea „gustul“ pentru o zi, săptămână, lună sau semestru.

Luați în considerare stabilirea unor recompense incrementale. Pentru goluri mici, determina recompense mici. Pentru goluri mari, determină recompense mari. Imaginați-vă că urcați pe o scară. Fiecare pas este un obiectiv mic care trebuie îndeplinit pentru a ajunge în partea de sus.
Decideți ce va fi armarea care vă va menține motivat. Poate fi o gustare care iti place, un eveniment pe care vrei sa-l iei, ceva ce iti doresti sa-l cumperi sau chiar o saptamana libera sau o saptamana de vacanta in programul tau regulat.
Folosește recompensa pentru a te motiva. Faceți o înțelegere cu dvs., determinând că nu vă veți bucura de recompensă dacă nu vă atingeți obiectivul. 
Luați în considerare solicitarea unui prieten apropiat care să vă ajute să rămâneți motivați sau să vă împiedicați să obțineți recompensa înainte de rezultatele dorite.

Partea 2
Determinarea unui obiectiv SMART

Imaginea intitulată Concentrați mai bine cu munca școlară la domiciliu Pasul 4

Stabiliți un obiectiv cât mai specific posibil. Un obiectiv vag poate fi dificil de atins, pentru că nu veți putea ține pasul cu eforturile și progresele înregistrate. Cu toate acestea, având un obiectiv clar și definit vă va ajuta să vă concentrați și să vedeți cât de departe ați progresat.

Scopul dvs. ar trebui să fie cât mai clar și mai acționat posibil.
Nu uitați să vă concentrați fie pe un obiectiv al procesului, fie pe un obiectiv de rezultat.
De exemplu, în loc să spuneți doar că obiectivul dvs. este de a participa la clasa de matematică, aflați cu adevărat ce vă doriți cu adevărat. Doriți să deveniți mai calificați în matematică (obiectivul procesului) sau să obțineți o notă mai bună (scopul final)?

Progresul dvs. ar trebui să fie măsurabil. Atunci când stabiliți un obiectiv pentru dvs., este important să urmăriți progresul până când ajungeți la el. De aceea, trebuie să stabiliți întotdeauna obiective ale căror progrese le puteți urmări și măsura, pentru a putea urma fiecare pas al vostru.

Determinați în avans modul în care veți măsura succesul. Întrebați-vă: "Cum voi ști că mi-am atins scopul?"
Urmăriți progresele înregistrate atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
De exemplu, puteți măsura succesul pe termen scurt pentru a vedea cât de multe temele au fost efectuate într-o săptămână și cât de mult ai studiat, în timp ce succesul pe termen lung ar fi pentru a vedea modul în care notele lor îmbunătățit pe parcursul anului sau semestru.

Imagine intitulată Fii prietenos în școala medie Pasul 1

Luați pașii de acțiune pentru a-ți atinge obiectivul. Chiar și un obiectiv bine definit poate fi dificil de realizat fără un plan de acțiune clar. Atunci când stabiliți obiectivul dvs., includeți pașii pentru dezvoltarea acestuia. În acest fel, veți ști, de fapt, ceea ce încercați să atingeți și, de asemenea, cum veți ajunge acolo.

Fii clar despre modul în care vrei să-ți atingi scopul.
Determinarea acțiunilor ce trebuie luate înseamnă elaborarea unei orientări clare care definește (în mod specific) ceea ce trebuie făcut în fiecare etapă a procesului.
Includeți toți pașii, inclusiv pe termen scurt și lung.
Concentrați-vă în special pe ceea ce trebuie să faceți.
De exemplu, puteți planifica pentru a termina temele lor timpurie, notițele în fiecare zi după școală și de a face o programare cu un profesor sau un monitor.

Imagine intitulată Fii o fată reușită la școală Pasul 8

Vedeți dacă obiectivul dvs. este realist. Este important să visați înaltă, dar este, de asemenea, important să știți ce puteți face cu ceea ce aveți în prezent la îndemână și cu timpul disponibil. Nu luați mai mult decât vă puteți descurca, dar nu stabiliți sarcini prea ușoare.

Un exemplu de obiectiv realist ar fi îmbunătățirea punctului dvs. de punctare la punct înainte de sfârșitul semestrului (cum ar fi trecerea de la un șase la șapte sau un C la un B). Un obiectiv nerealist ar fi acela de a face un F să devină un A într-o chestiune de luni.
Fiți conștienți de ceea ce vă poate submina succesul și planificați să depășiți obstacolele și nu lăsați-i să vă împiedice să atingeți obiectivul.

Imagine intitulată Fii un student întreg de succes în liceu Pasul 8

Puneți un termen coerent. Dacă lucrați conform calendarului academic, sfârșitul semestrului va fi sfârșitul termenului. Cu toate acestea, există o mulțime de flexibilitate în ceea ce se poate face și când trebuie făcut.

Decideți în avans când obiectivele dvs. trebuie îndeplinite.
Odată ce ați stabilit un termen limită stabilit, lucrați invers pentru a determina de unde trebuie să începeți să lucrați și ce măsuri se vor întreprinde pe parcurs.
De exemplu, lucrați în funcție de durata semestrului și ați decis că veți atinge obiectivele înainte de examenele finale. Aceasta înseamnă că trebuie să definiți pașii cu ceea ce trebuie făcut și când.

Partea 3
Lucrul cu scopul tău

Imagine intitulată Obțineți un rol de onoare în școala medie Pasul 9

Luați întotdeauna în considerare termenele limită. Un scop SMART bine planificat este inutil dacă nu puteți respecta termenele limită pentru a face munca necesară pe parcurs. Este nevoie de efort, dar cu planificarea corectă, veți putea să echilibrați cantitatea de muncă confortabilă.

Distribuiți calendarul de lucru și termenul limită în calendarul dvs. Faceți-i un obicei să lucrați și să studiați mereu în același timp în fiecare zi pentru a crea o rutină.
Dă-ți o recompensă dacă îți poți atinge obiectivele la timp. De exemplu, puteți lua cina la restaurantul pe care vreți să-l faceți pentru un timp sau puteți cumpăra un cadou pentru dvs. dacă vă puteți îmbunătăți scorul în timpul estimat.
Îndepărtați distragerile sau retrageți din situațiile care distrag atenția. Dacă nu puteți lucra de la domiciliu (sau dormitorul colegiu), puteți studia în bibliotecă și puteți lăsa telefonul în modul avion sau oprit.
Spuneți-le prietenilor dvs. că nu veți fi la fel de disponibil pentru evenimentele sociale așa cum ați fost înainte, deoarece acum aveți termene pentru a vă întâlni. Va trebui să vă opuneți tentației evitând participarea la orice evenimente sociale care vă întrerup studiile.
Anulați un anumit interval de timp înaintea fiecărui termen limită pentru a finaliza lucrările necesare. Veți avea totuși aceeași muncă de făcut în cazul în care vă amânați, dar veți avea mai puțin timp și mai mult stres.

Identificați obstacole potențiale. Chiar și cele mai bune planuri sunt susceptibile de obstacole de-a lungul drumului. Cele mai multe obstacole potențiale vor fi creația dvs., dar conștientizarea acestora va contribui la minimizarea riscului de eșec.

Unele obstacole comune care pot împiedica șansele de succes în școală includ termene conflictuale, activități extracurriculare, petrece prea mult timp cu prietenii, și ma uit prea mult la televizor sau de a petrece prea mult timp on-line sau de joc.
Stabiliți limite pentru dvs. Este bine să vă distrați din când în când, dar trebuie să vă echilibrați munca și distracția.
De exemplu, puteți aloca 30 de minute din zi pentru a juca jocuri video sau pentru a sta cu prietenii pentru o oră, dar numai după ce ați studiat timp de două ore.
După ce identificați posibilele obstacole în calea succesului dvs., încercați să le potriviți în programul dvs.

Imagine intitulată Fii un rundă de studenți de succes în liceu Pasul 3

Faceți o selecție. Uneori pare mai logic să începi să lucrezi partea mai ușoară. Cu toate acestea, dacă sunteți preocupat de sincronizare, ar fi mai util să faceți mai întâi cele mai grele sau mai grele sarcini și să lăsați ultimul lucru mai ușor.

Componentele dificile ale unei sarcini pot necesita ajutor suplimentar, asistență din partea unui profesor sau monitor sau alte resurse care pot fi dificil de obținut la momentul respectiv.
În afară de a începe mai întâi cu munca grea, ar trebui să acordați atenție și sarcinilor care provin din alte sarcini, ceea ce înseamnă că trebuie să terminați o muncă înainte de a putea îndeplini altele.
Cu cât vă acordați mai mult timp, cu atât va fi mai ușor să terminați cele mai grele locuri de muncă la timp.

Imagine intitulată Gain Popularity in Middle School Pasul 3

Găsiți sprijin din partea prietenilor, familiei și profesorilor. Sprijinul poate avea o mare diferență în șansele dumneavoastră de succes. Nu numai oamenii vor ajuta sa te simti mai motivat, după cum va sărbători victoria sa atunci când este atins scopul.

După identificarea persoanelor care te pot ajuta de-a lungul drum, spune-le despre ce pot face pentru a vă ajuta.
Unii oameni ar putea fi mai bine să ofere cuvinte motivaționale, în timp ce alții vă pot ajuta să rămâneți concentrați și să nu lăsați lucrul să scape.

sfaturi

Nu renunta. Atingerea obiectivelor va necesita o muncă asiduă și răbdare, dar cu atitudinea corectă și dăruire, vei realiza. Notați obiectivul dvs. și citiți-l mereu. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați.