Cum să setați obiective

Indiferent dacă sunt vise mici sau așteptări neobișnuite, stabilirea de obiective pentru a le atinge ne face să planificăm cursul vieții noastre. Unele realizări durează mai mulți ani, altele durează o zi - astfel stabiliți scopul final al vieții dvs. sau planificați obiective mici și veți avea acel sentiment de datorie și valoare. Începutul este înfricoșător, dar vă vom arăta cum să ajungeți și la cel mai incredibil vis.

conținut

Pași
Metoda 1stabilirea unor posibile obiective
Metoda 2practicarea unor strategii eficiente
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Stabilirea unor posibile obiective

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 1

Determinați obiectivele de viață. Întrebați-vă lucruri relevante despre ceea ce vrei pentru viața ta - ce vrei să atingi astăzi, într-un an, într-o viață? Răspunsurile pot fi largi, cum ar fi "Vreau să fiu fericit" sau "Vreau să ajut oamenii". Gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați în 10, 15 sau 20 de ani de acum.

Un exemplu de obiectiv profesional pe termen lung ar fi să vă deschideți propria afacere - un obiectiv fizic ar putea fi să vă îmbogățiți și un personal ar fi să aveți o familie. Obiectivele pot fi foarte vagi.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 2

Împingeți acel gol în goluri mai mici. Gândiți-vă la zonele din viața pe care doriți să le schimbați sau credeți că vă puteți dezvolta în timp. Astfel de domenii pot fi cariera, educația, familia, sănătatea sau finanțele. Începeți să vă întrebați ce doriți să faceți în fiecare zonă și cum doriți să o abordați de-a lungul anilor.

Pentru obiectivul "Vreau să rămân în formă", veți avea nevoie de obiective mai mici, cum ar fi "Vreau să mă hrănesc mai bine" și "Vreau să conduc un maraton".
Pentru obiectivul "Vreau să-mi deschid propria afacere", obiectivele mai mici vor fi "Vreau să învăț cum să conduc o afacere eficientă" și "Vreau să deschid o librărie independentă".

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 3

Au obiective pe termen scurt. Odată ce aveți o idee despre ceea ce doriți să realizați în câțiva ani, dezvoltați sarcini pentru a realiza acum. Dați-vă un timp rezonabil (nu mai mult de 1 an).

Scrierea obiectivelor dvs. va face mai greu să le ignorați și vă veți simți responsabili pentru conducerea acestora.
Pentru a intra în formă, primele sarcini pot fi să consumați mai multe legume și să ajungeți la 5 km.
Pentru a vă deschide propriul magazin, veți studia contabilitatea și veți găsi locul perfect pentru el.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 4

Obiectivele pe termen scurt ar trebui să fie pașii către scopul vieții. Decideți de ce ați stabilit acest obiectiv pentru dvs. și ce rezultate vor fi - un început bun ar fi "Merită?", "Acum este cel mai bun moment pentru a face acest lucru?" Sau "Aș putea răspunde nevoilor mele?".

De exemplu, un obiectiv pe termen scurt de a rămâne în formă ar fi adoptarea unui nou sport în 6 luni, însă întrebați-vă dacă acest lucru vă va ajuta să vă atingeți obiectivul de a conduce un maraton - în caz contrar, gândiți-vă la schimbarea obiectivului pe termen scurt ceva care duce la scopul final.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 5

Adaptați obiectivele periodic. S-ar putea să te gândești la obiectivele tale mai mari, dar să te concentrezi pe reevaluarea obiectivelor tale minore. Ești la curent cu ei? Sunt încă necesare pentru atingerea obiectivelor mai mari? Fii flexibil pentru a le adapta.

Pentru a rămâne în formă trebuie să stăpânești cursele de 5 km. Acum că ați concurat în unele dintre acestea și ați îmbunătățit timpul, cum să schimbați obiectivul de 5 km la "între 5 și 10 km"? În cele din urmă, puteți trece la "alergarea la un maraton de jumătate" și apoi la "alergarea unui maraton".
Pentru a vă deschide propria afacere, după ce ați terminat primele obiective (ați studiat contabilitatea și ați găsit un loc bun), puteți începe planuri noi, puteți obține un împrumut pentru a închiria spațiul și a lua toate documentele de reglementare - atunci puteți continuați să construiți (sau închiriați) spațiul și să cumpărați cărțile de care aveți nevoie, pe lângă angajarea unei echipe și deschiderea ușilor într-o frumoasă deschidere! În cele din urmă, planul dvs. ar putea fi să deschideți o franciză.

Metoda 2
Practicarea unor strategii eficiente

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 6

Specificați obiectivele dvs. La definirea lor, ei ar trebui să răspundă la întrebări fundamentale cum ar fi cine, ce, unde, când și de ce. Pentru fiecare obiectiv specific prezentat, întrebați-vă de ce acesta este un obiectiv și cum vă va ajuta în scopul de viață.

Pentru a intra în formă (care este foarte vagă), ați creat scopul specific "alergați la 5 km". Când stabiliți fiecare obiectiv minor - cum ar fi executarea a 5 km - puteți răspunde la următoarele întrebări: "Cine?" "I". „Ce?“ "Rulați 5 km." „Unde?“ "În parcul din regiune" "Când?" - În 6 săptămâni. „De ce?“ "Pentru a putea conduce un maraton."
Pentru a vă deschide propria afacere, ați creat obiectivul "contabilitatea studiului", care răspunde întrebărilor: Cine? Ce? Contabilitate de studiu. Unde? La biblioteca locală. Când? În fiecare sâmbătă timp de 5 săptămâni. De ce? Pentru a afla cum să vă conduc afacerea.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 7

Creați obiective măsurabile. Pentru a realiza progresul nostru, obiectivele trebuie să fie cuantificabile. "Voi merge mai mult" este mult mai greu de monitorizat și măsurat decât "Voi merge în jurul blocului de 16 ori." Veți avea nevoie de anumite criterii pentru a determina dacă reușiți.

"Fuga de 5 km" este un obiectiv măsurabil. Veți ști sigur când puteți. Este posibil să trebuiască să restrângeți în continuare acest obiectiv pentru a "rula cel puțin 2 km, de 3 ori pe săptămână" pentru a ajunge la primele 5 km. După 5 km, un alt obiectiv posibil ar fi să "conduceți 5 km în 4 minute mai puțin timp de o lună".
De asemenea, "studierea contabilității" este măsurabilă deoarece este o clasă care necesită înscrierea săptămânală și participarea - o versiune mai puțin verificabilă ar fi "învățarea despre contabilitate", care este vagă deoarece este dificil de evaluat când veți termina învățarea.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 8

Fii realist. Este important să evaluăm sincer situația și să recunoaștem care sunt obiectivele și care sunt prea dificile. Întrebați-vă dacă aveți tot ce aveți nevoie pentru ao realiza (abilități, resurse, timp, cunoștințe).

Pentru a rămâne în formă și pentru a rula un maraton, trebuie să vă petreceți mult timp. Dacă nu aveți timp sau interes să vă alocați câteva ore pe săptămână pentru a fi difuzate, acel obiectiv poate să nu fie cel mai bun - dacă este cazul, setați obiective - există și alte modalități de a se potrivi, care nu implică petrecerea orelor de funcționare.
Pentru a vă deschide librăria dvs. independentă, nu aveți experiență în administrarea afacerilor, capital inițial (bani) pentru a investi sau cunoașteți cum funcționează librăriile sau chiar dacă nu sunteți un fan al citirii, poate că acest scop nu este pentru dvs.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 9

Stabilirea priorităților. În orice moment veți avea multe goluri, fiecare într-o etapă diferită. Deciderea care dintre cele mai importante sau urgente este crucială. Dacă te vezi cu prea multe goluri, te vei simți în curând copleșit și mai greu de realizat.

Alegerea priorităților ajută. Astfel, veți avea mai multă atenție atunci când apar obiective conflictuale - fie că este vorba de alegerea între două obiective mai mici sau un scop de viață, știți că veți alege cel mai mare.
De exemplu, ați decis să mâncați mai bine și să mergeți la 5 km sau să înotați 2 km de 3 ori pe săptămână, dar ați dat seama că nu aveți timp sau energie să faceți totul - pentru maraton, alergatul este mai important decât înotul și dieta ar trebui să fie menținut, deoarece este ceea ce dă condițiile pentru a alerga și este bun pentru sănătate.
Pentru afacerea dvs., între obținerea licenței de operare și împrumutul (dacă este necesar) și cumpărarea cărților care vor fi vândute, cărțile pot aștepta.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 10

Urmăriți progresul. Scrierea unui jurnal este o modalitate foarte bună de a verifica succesele personale și profesionale. Evaluarea dvs. și realizarea progreselor pe care le-ați făcut vor fi cheia pentru a rămâne motivați și chiar vă pot încuraja să lucrați mai mult.

Solicitarea unui prieten de a supraveghea poate fi o idee bună să rămână concentrată. De exemplu, dacă antrenezi o cursă mare, ai un prieten care te întâlnește în mod regulat și care rulează împreună poate fi diferența de a continua antrenamentul.
Aveți un jurnal de curse și notați de unde a venit, cât a durat și cum vă simțiți atunci când vă formați pentru maraton. Pe măsură ce vă îmbunătățiți, aruncând o privire la jurnal și văzând cât de departe ați venit va fi un stimulent mare pentru a rămâne încrezători.
Ar putea fi mai greu să vedem evoluția în deschiderea unei noi afaceri, dar să notăm toate obiectivele și obiectivele mai mici și să le zgârim pe măsură ce le atingem, vă va ajuta să vedeți pașii finalizați.

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 11

Evaluați obiectivele. Recunoașteți când ați atins scopurile și permiteți-vă să vă comportați în mod corespunzător. Utilizați acest timp pentru a evalua procesul obiectiv - de la idee la realizare. Gândiți-vă dacă ați fost mulțumiți de termenul limită, abilitățile dvs. sau dacă obiectivul a fost rezonabil.

De exemplu, de îndată ce executați primele 5 km, vă simțiți recunoscător că ați terminat un gol, chiar dacă acesta pare mic în comparație cu visul mare de a conduce un maraton.
Desigur, atunci când deschideți ușile librăriei dvs. independente și faceți prima vânzare unui client, veți sărbători știind că ați lucrat pentru ea și ați reușit!

Imaginea intitulată Setați obiectivele Pasul 12

Continuați să setați obiective. Odată ce ați atins anumite obiective - chiar și cele mai mari - veți dori să continuați să vă dezvoltați și să stabiliți noi obiective.

Când conduceți maratonul, evaluați ce doriți în continuare. Doriți să conduceți un alt maraton, dar faceți într-un moment mai bun? Doriți să vă diversificați și să încercați un triatlon sau o cursă Ironman? Doriți să re-rulați distanțe mai mici - 5 km sau 10 km?
Ați deschis librăria dvs. independentă, doriți să lucrați pentru evenimente comunitare, cum ar fi cluburi de carte sau literatură și cursuri de scris? Sau doriți să faceți mai mulți bani? Ce zici de deschiderea în noi adrese și extinderea cu o cafenea în sau lângă librărie?

sfaturi

Utilizați metoda "SMART" pentru a crea obiective palpabile. "SMART" este o metodă de memorare folosită de antrenori de viață, motivatori, departamente de resurse umane și educatori pentru a dezvolta un sistem de identificare, planificare și realizare a obiectivelor. Fiecare literă înseamnă un adjectiv care descrie un mod eficient de a stabili obiective.