Cum sa prefacem o menstruatie

Fiecare fată are propriul ceas biologic. Dacă nu ați menstruat încă, nu vă faceți griji. Adresați-vă unui părinte sau unui adult de încredere pentru a vă ajuta să obțineți o idee mai bună despre ce să vă așteptați. Dacă doriți să vă prefaceți că vă menstruați pentru a putea scăpa de clasa de educație fizică, aflați ce simptome fizice ale perioadei menstruale înainte de orice altceva.

conținut

Pași
Partea 1demonstrați semne convingătoare că menstruați
Partea 2aflați când va veni menstruația
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Demonstrați semne convingătoare că menstruați

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 1

Plângi de umflarea sânilor. Unul dintre semnele menstruației este umflarea sânilor. Ele pot deveni delicate la atingere sau mai mari decât în mod normal.

Modificarea hormonală afectează sânii în timpul perioadei menstruale.
În general, umflarea are loc înainte de menstruație. Dacă vreți să vă prefaceți că aveți menstruație, vă plângeți de umflarea sânilor cu câteva zile înainte.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 2

Explicați-vă că vă simțiți umflat. Multe femei simt că sunt umflate în PMS, deoarece este normal ca organismul să rețină mai multă apă în această perioadă.

Unul dintre semnele de balonare este să rămâi cu burta stoopată. Vă puteți plânge că hainele sunt strânse și că pantalonii sunt greu de închis.
Poți să spui că te simți plin și că nu e foame.
De obicei, umflarea durează în a treia zi de menstruație, așa că nu rămâneți în această poveste prea mult timp.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 3

Pretindeți că aveți schimbări de dispoziție. Hormonii eliberați în perioada menstruală pot provoca schimbări de dispoziție, provocând o depresie scurtă fără niciun motiv aparent. Dacă doriți să vă prefaceți că sunteți menstruat, pretindeți-vă că sunteți moody și trist.

Alte simptome includ anxietate, iritare sau confuzie.
Nu exagerați! În caz contrar, părinții dvs. pot fi îngrijorați și vor să vă ducă la medic.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 4

Plângerile de crampe menstruale. Crampele menstruale sunt concentrate în regiunea abdominală și sunt cauzate de contracțiile musculare ale uterului. Uterul se contractează pentru a elimina sângele și stratul endometrial. Dacă doriți să vă prefaceți că aveți menstruație, spuneți că aveți crampe.

Rece pot fi constante sau pot veni în cusaturi.
Nu este o idee bună să luați medicamente. În schimb, spuneți că trebuie să vă odihniți.
Tăiați ușor abdomenul pentru a justifica această colică ușoară.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 5

Vorbește despre rănirea ta din spate. În timpul perioadei menstruale, este comună simțirea durerii în lombar din cauza contracțiilor uterine. Această durere este de obicei mai constantă și răspândită.

Din nou, nu este o idee bună să luați medicamente, deoarece nu sunteți cu adevărat în durere. Cu toate acestea, nu va face rău pentru a pune o compresie caldă pe spate dacă cineva insistă că faceți ceva să se simtă mai bine.
Alte tratamente includ o baie fierbinte și odihnă. Acesta este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a trata durerile de spate.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 6

Vorbește cu cineva. Nu este nimic în neregulă cu pretenția de a fi menstrual, dar aceasta nu este cea mai bună soluție pentru problema dvs. Discutați cu o femeie mai în vârstă și încercați să rezolvați problema în alt mod.

De exemplu, dacă credeți că trebuie să vă prefaceți că aveți menstruație pentru a vă impresiona prietenii, problema este probabil prietenia pe care o aveți. Prietenii adevărați vă vor accepta așa cum sunteți.
Dacă vă prefaceți o perioadă pentru a scăpa de clasa de educație fizică, discutați cu cineva pentru a afla ce vă determină să evitați activitățile până când doriți să mințiți că nu le faceți. Nu este profesorul bun? Te simti nesigur sau inconfortabil in timpul activitatii fizice? Vorbind cu cineva despre această problemă, vă puteți ajuta să înțelegeți ce se întâmplă cu adevărat.

Partea 2
Aflați când va veni menstruația

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 7

Întreabă-l pe mama când a menstruat pentru prima oară. Dacă falsificați o perioadă deoarece toți prietenii dvs. deja menstruate, probabil că trebuie să vă întrebați când va veni dumneavoastră. O modalitate de a ști este să întrebați-vă pe mama dvs. de ce ceaiul său biologic se comportă probabil într-un mod similar.

Dacă mama dvs. a început menstruația la vârsta de 12 ani, menstruația ei va veni probabil în anul care urmează după ziua de naștere de 12 ani.
Unele fete încep menstruația la opt sau nouă, în timp ce altele pot menstrua doar la 16 ani.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 8

Observați dacă sânii dumneavoastră se dezvoltă. Menstruația dumneavoastră va începe, probabil, după doi ani după ce glandele mamare încep să se dezvolte. Acest lucru înseamnă că sfârcurile dvs. se vor îngroșa și nu se vor lovi.

Sânii dvs. vor fi mai mari datorită acumulării de țesuturi de țesut adipos, țesut și sân, sub nivelul mamelonelor, care vor fi folosite într-o zi pentru alăptarea unui copil.
Sânii pot dura unu până la patru ani pentru a se dezvolta complet.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 9

Observați aspectul părului pubian. În general, părul care apare în burta inferioară și între picioare este de obicei subțire și limpede. În timp, ele vor deveni mai groase și mai întunecate.

Menstruația dvs. va veni probabil într-un an sau doi după apariția părului pubian.
Unele femei adulte preferă să depilați părul pubian, dar acest lucru nu este recomandat fetelor mai tinere, deoarece regiunea este foarte sensibilă.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 10

Asigurați-vă că aveți deja fire de păr. La fel ca părul pubian, firele de păr de pe axă arată adesea subțiri și clare la început, înainte ca acestea să se întunecă și să devină mai groase. Probabil părul pubian va apărea înaintea firului de păr al armpit.

Multe fete se rade cu lame de ras. Nu există motive de sănătate pentru a face acest lucru. Este doar o chestiune de preferință.
Cornițele din firele armpite apar de obicei la sfârșitul pubertății.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 11

Observați dacă există descărcări vaginale. Dacă observați că pe lenjeria dvs. sunt pete albe sau galbene, știți că acesta este doar un lichid care vă ajută să vă păstrați vaginul umed și curat. Este foarte probabil că veți menstrua după aproximativ un an de la începerea acestor eliberări.

Scurgeri nu ar trebui să miroase rău.
Dacă vă simțiți senzația de mâncărime sau o senzație de mâncărime completă, poate exista o infecție și cel mai bun lucru este să vizitați un doctor.

Imagine intitulată Fake Your Period Step 12

Respectați modificările pielii. Cele mai multe fete încep să aibă o piele mai grasă pe față, din cauza modificărilor hormonale. Pot apărea cosuri și puncte negre.

Spălați-vă fața cel puțin o dată pe zi cu un săpun adecvat și apă caldă. Nu strângeți coșurile pentru a nu lăsa urme sau cicatrici.
Dacă vă acnee este severă, consultați un dermatolog pentru a vedea ce tratamente sunt pentru cazul dumneavoastră.

Imagine intitulată Fake Your Period Pasul 13

Pregătiți un kit de urgență pentru prima perioadă. Din moment ce nimeni nu știe exact când va avea loc, este bine să aveți un kit pregătit în pungă cu tot ceea ce este necesar pentru a face față menstruației. Ar trebui să aveți un absorbant exterior, șervețele umede și chilotei curate.

Kitul poate fi, de asemenea, util atunci când vine vorba de a pretinde că este menstrual, așa cum alții văd că sunteți gata.
Dacă nu aveți un kit atunci când perioada ta intră într-adevăr, înfășurați niște hârtie igienică în jurul calului dvs. de chilot pentru a menține fluxul până când veți obține un absorbant.
Școala are, probabil, absorbanți disponibili. Unele toalete publice au, de asemenea, mașini care oferă absorbanți externi și interni.

Imagine cu titlul Fake Your Period Pasul 14

Cereți ajutor pentru o femeie mai în vârstă. Dacă încercați să înțelegeți ce este menstruația, discutați cu o femeie de încredere. Ar putea fi mama ta, o matusa, un profesor sau chiar o sora mai mare. Deși aceste conversații intime nu sunt atât de confortabile, adevărul este că toate femeile au trecut prin asta. Probabil va fi fericită să vă vorbească despre asta.

Dacă nu știți cum să începeți conversația, spuneți ceva de genul "Pot să vă pun o întrebare? E vorba de perioada mea ... "
Chat într-o atmosferă liniștită, privată și nestăvilită.

sfaturi

Luați un absorbant interior sau exterior în pungă pentru a pretinde că trebuie să înlocuiți al tău cu unul nou.

avertismente

Nu luați minciuna prea departe! Dacă nu ați menstruat niciodată, pretinzând că poate aduce o atenție nedorită.
Nu vă prefaceți că menstruați dacă nu ați trecut încă de alte schimbări de pubertate. Dacă nu ați dezvoltat încă sânii, de exemplu, nimeni nu va crede că menstruați.
Nu merită părăsirea părinților dvs. îngrijorați doar pentru a scăpa de la clasa de educație fizică.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit