Cum să controlați tusea

Nevoia de a tuse viguros poate fi uneori jenantă, dar niciodată nu încercați să tuseți decât dacă aveți nevoie de ea. Tusele sunt naturale!

conținut

Pași
Avertismente

pași

Beți multă apă.

Au câteva picături de tuse.

Utilizați un unguent cum ar fi Vick VapoRub.

Beți o mulțime de lichide fierbinți, cum ar fi supă, ceai sau cafea pentru a vă ușura gâtul.

Evitați să mergeți în aer liber în climă rece.

Evitați consumul de înghețată.

Faceți tot posibilul să nu vă iritați vocea: evitați să strigeți și să vorbiți prea tare. Poate fi greu

Dacă tuseți mai mult ca un obicei prost decât în mod necesar, tusea ta este ca și cum ai zgâria mușcăturile de țânțar - crește doar nevoia de mâncărime. Încercați să înghițiți sau să beți apă în loc de tuse. Încearcă să te distragi de voință. În acest caz, o băutură rece pe gheață poate fi mai eficientă decât o băutură caldă.

Dacă aveți o tuse cronică, mergeți la medic. Poate este o tuse „mai mică“, o compensare mică a gâtului-puteți avea o hipersecretie, atunci când mucusul produs de nas / cavitatea nazală se duce la partea din spate a gâtului în loc de a merge la nara. Există multe cauze pentru aceasta, cum ar fi alergiile. Tusea ta nu te deranjează prea mult, dar poate deranja pe alții foarte mult. Veți fi, probabil, mai confortabil să tratați acest lucru decât să părăsiți fără tratament.