Cum sa iti lasi fata mai tanara

Există mii de substanțe chimice sub formă de creme de față și hidratante care pretind că au puterea să vă țină tinere. Și dacă aveți deja vreo vârstă, există creme anti-îmbătrânire care vă pot oferi tinerețea. În plus, există și alte opțiuni, cum ar fi operațiile chirurgicale și injecțiile cu botox. Dar aceste metode funcționează într-adevăr? În acest articol sunt descrise câteva tehnici mult mai simple care pot face fata mai tânără fără a cheltui bani la fel de mulți.

pași

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai uluitoare Pasul 1

Evitați țigara: Dacă sunteți obișnuiți să fumați, dar vă iubești pielea și corpul și vrei să trăiești mai mult, atunci e timpul să te oprești. Pentru acest pas, tot ce aveți nevoie este voința. De asemenea, puteți alege să mestecați guma atunci când simțiți că fumezi.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai uluitoare Pasul 2

Protejați-vă de soare: Chiar și soarele de iarnă are razele ultraviolete îngrozitoare care fac pielea flască și încrețită. Nu părăsiți casa fără a aplica protecția solară potrivită cel mai bine pentru tipul de piele.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai tânără Pasul 3

antioxidanți: Antioxidanții sunt moleculele care controlează și împiedică radicalii liberi, principala cauză a îmbătrânirii premature. În plus față de a putea evita această problemă consumând alimente bogate în antioxidanți, există creme faciale care pretind că conțin aceste produse în formulele lor. Când mănânci, mâncați mai multe fructe și legume cu o culoare intensă, deoarece acestea au o concentrație mai mare de antioxidanți. Printre acestea se pot menționa: afine și zmeură, precum și legume, cum ar fi broccoli și spanac.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai uluitoare Pasul 4

Păstrați-vă fața curată: Spălați-l cu apă rece în fiecare zi dimineața, imediat după trezire și în timpul nopții, înainte de culcare. Faceți obiceiul de curățenie. După spălarea feței, aplicați o cremă cu colagen, care va ajuta la menținerea elasticității pielii. Puteți folosi exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână pentru a îndepărta pielea moartă și pentru a vă lăsa moale fața.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai uluitoare Pasul 5

Bea apa: Uneori este foarte dificil să beți cantitatea corectă de apă pe zi, dar nu există altă alternativă. Păstrați o sticlă în apropiere și nu uitați să beți totul înainte de prânz.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai uluitoare Pasul 6

Spuneți nu la stres: Viața există pentru a fi plăcută și nu pentru a stresa. Mai mult, stresul nu a rezolvat nicio problemă. Când vă simțiți furioși, faceți ceva care vă face fericiți, cum ar fi să vorbiți cu cel mai bun prieten al vostru, să scrieți un jurnal, să vă rugați sau să meditați. Aceste tehnici ajută întotdeauna.