Cum să-ți faci fiul să doarmă în patul lui propriu

Mulți copii se simt în siguranță și fericiți să doarmă lângă părinți, dar acest lucru nu poate dura pentru totdeauna. Desigur, vrei ca fiul tău să doarmă în patul lui. Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți tranziția cât mai lină posibil.

conținut

Pași
Partea 1pregătirea pentru tranziție
Partea 2luând copilul în pat
Partea 3confruntarea cu rezistența
Sfaturi

pași

Partea 1
Pregătirea pentru tranziție

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul său propriu Pasul 1

Alegeți momentul potrivit. Amintiți-vă că este mai ușor să învățați un copil mai mic să doarmă decât să schimbe obiceiurile unui copil mai în vârstă, așa că începeți imediat ce vă simțiți gata. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă mutați copilul în pat într-un timp relativ liniștit și necomplicat - nu când programul dvs. este nebun sau atunci când copilul dvs. se ocupă de orice alte schimbări majore.

Dacă călătoriți sau vă mișcați în viitorul apropiat, este bine să așteptați. Nu veți putea susține rutina în astfel de perioade haotice și multe schimbări nu vor face bine pentru un copil.
Dacă copilul dumneavoastră este bolnav sau rănit, sau care se ocupă de alte probleme legate de somn (inclusiv coșmaruri sau terori de noapte), este, de asemenea, cel mai bine să așteptați până când aceste probleme dispar.
În cazul în care copilul dumneavoastră este în mijlocul unei alte tranziții majore (înțărcare piept, oprirea suzeta, a învăța să folosească toaleta, sau de a începe să meargă la îngrijire de zi sau de grădiniță), ia în considerare amânarea trecerea la un pat nou. Aceste tranziții sunt dificile pentru copii și nu este o idee bună să le așezați unul pe celălalt.

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul propriu Pasul 2

Discutați deschis problema cu partenerul dvs. Dacă aveți un partener, vorbiți sincer despre cum să rezolvați problema. Tranziția va fi mai reușită (și mult mai puțin stresantă) dacă vă apropiați de o poziție de acord și sprijin reciproc. Nu încercați să forțați problema dacă unul dintre parteneri simte cu tărie că este prea devreme pentru a face schimbarea.

Imagine intitulată Obțineți un copil să doarmă în patul său propriu Pasul 3

Pregătiți copilul pentru tranziție. Explicați-i copilului ce vă așteptați și prezentați-l într-un mod fericit și pozitiv - ca o schimbare interesantă care arată cum crește și devine independentă.

Imagine intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul propriu Pasul 4

Lăsați copilul să-și pregătească camera. Duceți-l să cumpere lenjerie de pat și să-l lase să aleagă o nouă jucărie specială sau un animal umplute cu care să împartă patul.

Imagine intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul propriu Pas 5

Practicați în timpul nopților după-amiaza. Asigurați-vă că copilul dvs. utilizează propriul pat în somnul de după-amiază. El va învăța să o asocieze cu somnul la un moment mai puțin stresant.

Partea 2
Luând copilul în pat

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul sau propriu Pasul 6

Păstrați restul rutinei pentru culcare. Dacă ați stabilit o rutină de somn - de exemplu, copilul ia o baie, a pus pe pijamale, mananca o gustare, pentru a asculta o poveste înainte de culcare, perie dinți și du-te la culcare - să păstreze fiecare parte a rutinei în loc, cu excepția cazului în care ea doarme. În acest fel, sentimentul stabilității copilului dumneavoastră va rămâne intact, chiar și în fața unei schimbări majore.

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul sau propriu Pasul 7

Rămâi pozitiv. Reamintește că doar somnul va fi incitant și lăsa copilul să știe că ești mândru de ea pentru creșterea și independența ei. Arătați-i cum există mai mult spațiu în pat și amintiți-vă de patul și jucăriile pe care le-ați ales cu ea deocamdată.

Imaginea intitulată Obțineți un copil să doarmă în patul său propriu Pasul 8

Verificați copilul la intervale regulate. În prima noapte, copilul poate să se simtă neliniștit. Spuneți liniștită o noapte bună, faceți-vă o îmbrățișare și un sărut și apoi plecați. Dacă e foarte tristă, întoarce-te la fiecare zece minute pentru ao liniști scurt. Repetați după cum este necesar.

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul propriu Pasul 9

Lăudați-l pe copil. Dacă copilul merge fără probleme în pat, își depășește nervozitatea sau se culcă bine în patul propriu noaptea, oferă o mulțime de laude dimineața. Armarea pozitivă va ajuta foarte mult la tranziție.

Partea 3
Confruntarea cu rezistența

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul său propriu Pasul 10

Păstrați calm. Mulți copii plâng, fac o agitație și cer să se întoarcă în patul lor. Acest lucru este normal, deci încercați să nu vă supărați prea mult. Dacă copilul își dă seama că vă înălțați, situația se va înrăutăți.

Imaginea intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul sau propriu Pasul 11

Fii consistenta. Nu vă răsfățați cu plânsul sau cu regretul - dacă faceți acest lucru, copilul va învăța că poate să o manipuleze pentru a obține ceea ce vrea. În cazul în care copilul plânge și un țiuit din patul lui, verifica doar periodic și oferă câteva cuvinte scurte pentru a reasigura ei, dacă ea iese din pat, doar-l ia înapoi.

Evitați să faceți excepții. Dacă renunțați la acest comportament consecvent deoarece copilul dumneavoastră este bolnav sau pentru că a avut un vis rău, veți provoca confuzie și veți hrăni rezistența.
Poate fi foarte dificil pentru un părinte să nu se dea în fața acestui tip de suferință. S-ar putea să simțiți că sunteți prea rece sau respingând copilul, dar în cele din urmă copilul va fi mai puțin confuz și va fi mai sigur dacă rămâneți cât mai consistent posibil. Păstrați un ton cald și iubitor și arătați copilului că sunteți acolo, dar nu renunțați și nu vă simțiți vinovați.

Determinați de ce copilul dvs. se opune. În cazul în care copilul continuă să plângă și să facă o criză pe timp de noapte, încercați să determinați ce motive sunt. În timpul zilei, când copilul este calm, discutați problema. Dacă este doar încăpățânare și dorința de a rămâne cu tine noaptea, stați pozitiv și consecvent în ceea ce privește schimbarea. Dacă are mai mult de-a face cu temeri - de întuneric sau de monștri - este posibil să rezolvi situația adăugând o lumină de noapte și creând un fel de ritual pentru a "ucide monstrul".

Imagine intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul sau propriu Pasul 13

Luați în considerare o tranziție mai graduală. Dacă copilul continuă să reziste, puteți încerca să stați în cameră până când adoarme. După câteva nopți, du-te la ușă - după mai multe nopți, mergeți la hol în fața camerei.

Imagine intitulată Obțineți un copil să dormiți în patul său propriu Pasul 14

Oferiți recompense. Aranjați o diagramă lipicioasă sau alt sistem de recompensare pentru a face copilul mai probabil să doarmă în camera proprie.

sfaturi

Pentru copiii foarte mici, considerați un pat aproape de podea sau chiar o saltea pe podea. În acest fel, nu te va face griji cu privire la posibilitatea de copilul care se încadrează din pat și rănit, iar copilul nu va folosi asta ca o scuză să se întoarcă în patul ei.
Cu excepția cazului în care camera copilului dvs. este prea apropiată de a dumneavoastră, luați în considerare un sistem de interfon - astfel veți fi sigur că veți auzi dacă se trezește în mijlocul nopții și vă cheamă. Dacă se întâmplă acest lucru și nu auziți sau nu răspundeți, puteți face din greșeală copilul să se teamă mai mult de a dormi singur

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit