Cum de a recunoaște tulburarea obsesiv compulsiva de personalitate

Toată lumea are propriul mod de a face lucruri și uneori acest lucru poate interfera cu activitățile altora. Cei mai mulți dintre noi se pot adapta la lucrul împreună în relații, cu prietenii sau la lucru, dar uneori nu înțelegem de ce tu sau cineva pe care-l cunoști este complet în imposibilitatea de a se schimba și poate face doar lucruri " mod ". Pentru a afla dacă acest nivel de control este doar un hassle sau un exemplu de tulburare de personalitate obsesiv-compulsivă (TOC), începeți prin citirea pasului 1 de mai jos.

conținut

Pași
Partea 1recunoscând tpoc pentru gânduri și tendințe
Partea 2recunoașterea tpoc în relații
Partea 3recunoașterea tpoc în mediul de lucru
Partea 4Înțelegerea tulburării
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Recunoscând TPOC pentru Gânduri și Tendințe

Persoanele cu PTSD place să se acumuleze. Ei evită aruncarea și abandonarea unor obiecte chiar inutile sau cu valoare mică sau deloc. Această acumulare urmează logica că totul poate avea o utilizare, dacă nu acum, într-o zi aceste lucruri pot veni la îndemână. "Nu știți niciodată când acest lucru poate fi util!" este o mantra obișnuită pentru acești oameni.

Acestea pot varia de la resturi alimentare vechi la chitanțe și linguri de plastic sau grămezi descărcați. Dacă găsesc un motiv posibil ca aceste lucruri să fie de folos într-o zi, ei nu vor arunca nimic.

Ele sunt zgârcite cu cheltuielile lor. Ei cred că dacă pot salva elementele de folosit în viitor, pot evita să cheltuiască bani în viitor evitând să cumpere ceva ce au acum. Ele pot fi lucruri inutile, cum ar fi broșurile de publicitate, șervețelele de hârtie și tacâmurile pe care le-ați luat de la restaurante, ziare, bucăți de lemn, sticle de plastic folosite, haine vechi uzate, cutii utilizate.

Ei păstrează mâncarea în frigider pentru zile și chiar luni, deoarece urăsc deșeurile, ceea ce este sinonim cu risipirea banilor.

Ele sunt "întotdeauna de economisire pentru vremuri grele". Potrivit acestora, niciodată nu știți când vă veți confrunta cu o situație de urgență și trebuie să fiți pregătiți pentru "vremuri grele". Acest proces de pregătire pentru orice obstacol financiar posibil nu îi face să-și dorească să cheltuiască pe lucruri inutile.

Acest lucru înseamnă, de asemenea, că nu pot folosi o parte din bani pentru a ajuta pe cineva care are nevoie. Și nu mulțumesc, încearcă să-i convingă pe alții, în special pe membrii familiei, să nu cheltuiască bani. Sunt foarte, foarte, foarte fructuoase în cheltuielile lor.
Cei care au TPOC valoarea comoara lor foarte mult și toate încercările de a face cu ea se provoacă o mulțime de iritare. Ei sunt uimiți de incapacitatea altora de a înțelege beneficiile acumulării.

Ei trebuie întotdeauna să fie eficienți. Acești oameni apreciază perfecționismul și sunt prea disciplinați și preocupați de procese, proceduri și reguli. Ei petrec mult timp și energie în planificare, dar nu reușesc atunci când vine vorba de a pune mâinile în aluat pentru a face lucrurile și a executa proiectele.

Atenția la detalii și nevoia de a fi perfecți în orice mod înseamnă că trebuie să preiați comanda și controlul asupra mediului înconjurător. Ei pot ajunge la nivelul micromanagementului de oameni, în ciuda rezistenței altora. Ei cred cu tărie că urmează manualul și că regulile, procesele și procedurile sunt făcute pentru a fi urmate și că orice abatere are ca rezultat o muncă imperfectă.

Ei cred că nu există loc pentru emoție. Demonstrarea emoțiilor este un semn al slăbiciunii, iar oamenii slabi sunt considerați incapabili pentru a-și asuma sarcina de a controla și, de asemenea, falși atunci când vine vorba de morală și etică. Acesta este modul în care oamenii cu. Deci, ei încearcă să nu se miște cel mai greu.

Dar ei au momentele de anxietate și agonie, deoarece trebuie să facă față stresului care însoțește încercările lor constante de a menține perfecțiunea și ordinea. Dar, ei trebuie să-și mențină reputația cu orice preț. Deci, cel mai bun mod posibil de a te proiecta pe cât de puternic și complet în conducerea emotiilor este să faci un scenariu de a fi greu, fără inimă și fără emoție.

Există o mare preocupare pentru morală. Un individ cu TOC este preocupat de moralitate, de etică, de bine și de rău. El este prea preocupat de a face ceea ce este corect și este în mod constant îngrijorat de regulile pe care le-ar fi putut să le fi rupt sau că ar fi trebuit să le spargă. Pentru ei, încălcarea regulilor și orice cod de conduită este un act imoral și neetic.

Observați-vă abilitățile de luare a deciziilor. Indecizia este semnul distinctiv al persoanelor cu PTSD. Decizia este întârziată sau evitată deliberat. Ei au o nevoie puternică de a avea grijă să decidă ce trebuie făcut, când și cum ar trebui să facă acest lucru și sunt dispuși să ia decizii impulsive și riscante. Acest lucru se datorează, din nou, nevoii perfecțiunii.

Ei trebuie să știe totul cu cel mai mic detaliu, chiar dacă informațiile sunt irelevante pentru deciziile pe care trebuie să le ia. Stima de sine este intactă, este doar natura TPOC care vă împiedică să luați decizii rapide. Pentru ei, regulile și procedurile ar trebui să vină mai întâi.
Acestea sunt conduse de necesitatea de a lua decizii perfecte și de aceea continuă să caute mai multe informații. Chiar dacă decizia care trebuie luată este mică, timpul prețios este irosit, cântărind argumentele pro și contra fiecărei opțiuni. Ei nu pot acționa repede pentru că se străduiesc să-și păstreze reputația de aur intact, chiar dacă înseamnă că atunci când aceștia hotărăsc definitiv, decizia a pierdut relevanța și a devenit redundantă.

Nu sunt niciodată greșite. Nu displace și nu acceptă să fie interogați despre intențiile, acțiunile, comportamentele, ideile și credințele lor. Pentru ei, ei au întotdeauna dreptate și nu există altă alternativă la ceea ce fac și cum fac lucrurile. Dacă constată că cineva se opune și nu își acceptă poziția dominantă, acea persoană nu este considerată cooperantă sau responsabilă.

Opțiunea de a găsi un teren de mijloc pentru a găzdui majoritatea oamenilor nu există. Există o singură cale dreaptă și este a lor. El sau ea crede că alții sunt inferiori și trebuie să facă acest lucru clar.

Partea 2
Recunoașterea TPOC în relații

Nevoia de eficiență afectează relațiile dvs. Persoana cu TOC nu poate să-și impună ideile și punctele de vedere asupra celorlalți. Ideea că astfel de atitudini și comportamente ar putea supăra pe oameni și ar duce la frecare nu le împiedică să facă acest lucru. Ei nu manifestă nici o rușine sau vină în depășirea limitelor, chiar dacă aceasta înseamnă monitorizarea, controlul, invadarea și amestecarea în viețile altora, astfel încât să existe perfecțiune și ordine în toate.

Obsessiv-compulsivul devine enervat, furios și deprimat dacă alții nu-și respectă instrucțiunile sau dacă se pare că nu sunt în linie cu efortul lor de a păstra totul sub control și de a face totul perfect.

De obicei, viața și relațiile personale sunt haos. În primul rând, aceasta se datorează faptului că aceștia petrec o parte considerabilă a vieții lor la locul de muncă, prin alegere. Deci, practic, nu mai este timp pentru petrecere a timpului liber. Timpul liber, dacă există, este petrecut în încercarea de a îmbunătăți lucrurile și de a le face perfecți.

Nu este distractiv pentru persoanele cu TPOC să-și petreacă timpul liber într-un anumit hobby sau activitate, cum ar fi pictură sau în sport, cum ar fi tenisul. Ei încearcă în mod constant să stăpânească arta sau jocul și să aplice aceeași teorie membrilor familiilor lor și se așteaptă ca ei să urmărească excelența și nu bucuria.
- Alți oameni sunt iritați de această interferență și de intruziune și de faptul că nu pot să fie sau să facă ceea ce doresc. Acest lucru pune capăt relațiilor de petrecere a timpului liber și scutură.

Stabiliți că nu doresc să construiască relații și prietenii de durată. Pentru ei, este o risipă de timp prețios care ar putea fi cel mai bine folosit pentru a se perfecționa. Fixările și obsesiile cu perfecțiune, ordine, reguli și proceduri îi fac să nu vadă partea cea mai bună a oamenilor.

În plus, ei sunt slab calificați și puține cuvinte atunci când încearcă să-și exprime sentimentele. Ei sunt văzuți ca oameni inexpresivi și emoționiști. Ei au dificultăți în a-și exprima afecțiunea, dragostea și transmiterea sentimentelor calde. Trebuie să existe o mulțime de dragoste sub acea coajă groasă, dar ei nu pot să-i arate sau chiar să vorbească despre asta.

Partea 3
Recunoașterea TPOC în mediul de lucru

Persoanele cu TPOC sunt foarte dificil de tratat. Iubirea lor la locul de muncă este o sarcină herculeană și impresionarea lor este și mai dificilă. Ei sunt definiția "workaholics" (workaholics), dar o versiune care împiedică munca altora.

Lucrează ore îndelungate, dar acestea sunt exemple rele și nu reușesc să stabilească un precedent bun pentru oamenii care lucrează cu ei și sub ei. Ei sunt mai preocupați de sarcini și mai puțin de oameni sau relații și nu găsesc un echilibru între aceste două aspecte. Ei nu reușesc adesea să-i facă pe oameni să-i urmeze și ordinele în mod voluntar.

Fă bine tehnic. Colegii și membrii echipei, în general, nu au o bună impresie de tulburare obsesiv-compulsivă, dar superiorii și managerii un anumit punct. Acest lucru se datorează faptului că persoanele cu PTSD se văd ca angajați loiali și responsabili și muncesc din greu timp de multe ore. Această practică este obișnuită pentru aceștia și se așteaptă ca toți ceilalți angajați ai companiei să facă același lucru.

Ei cred că reprezintă un bun exemplu și vor aduce motivație și inspirație altora, dar acest lucru nu este cazul. Ei se consideră perfecționiști și caută perfecțiunea și ordinea în tot ceea ce fac, dar alți oameni apropiați sau care lucrează cu ei percep acest lucru ca opresiune pură.
Persoana cu TOC simte că intențiile, acțiunile și preocupările legate de scopuri și de companie sunt interpretate greșit drept opresiune deoarece alții vor să-și îndepărteze responsabilitățile. Singurele lor preocupări sunt compania, misiunea, viziunea și obiectivele acesteia. Oamenii sunt doar un mijloc de a atinge aceste obiective și ar trebui să facă ceea ce este mai bine pentru companie în modul în care obsesiv-compulsive va găsi cel mai bine.

Preocuparea cu privire la producție vine în fața oamenilor. De fapt, "îngrijorarea pentru oameni" nu există. Ei au de la zero respect pentru relațiile interpersonale și nu ezita să se amestece în viața personală a altor angajați și nu cred în a da spatiu personal pentru ei. În cazul în care un angajat a trebui să plece dintr-un motiv personal, acest lucru nu este privit favorabil de angajat sau managerul cu OCPD Ele arată disprețul lor pentru viața personală a angajaților nu aprobarea cererilor de licență sau anulându-le în ultimul moment din motive de „mici convingător ".

Ei nu susțin ideea că ar putea fi ceva în neregulă cu ei și modul lor de funcționare, deoarece acestea sunt întruchiparea perfecțiunii și comanda- dacă această atitudine deranja pe cineva, este pentru că oamenii nu sunt fiabile și nu cred în lucru pentru binele organizație.

Ei pot încerca să interfereze cu munca și funcționarea celorlalți. Oamenii obsesiv-compulsivi cred că alții nu știu cum să facă bine lucrurile. Potrivit acestora, drumul lor este unic și mai bun. Nimeni nu știe la fel de mult ca ei și nimeni nu face lucruri la fel de bine ca și ei. Ei încearcă să controleze totul și pe toți și să-și impună modul de a acționa și de a gândi, deoarece nu pot vedea o cale de mijloc, astfel încât ideile și contribuțiile tuturor celor implicați să se unească.

Acestea sunt mult întârziate datorită obsesiei lor în perfecțiune și ordine. Ei nu se simt confortabil lăsându-i pe ceilalți să facă lucrul în felul lor, pentru că pot merge prost. De asemenea, ei nu susțin ideea de a delega activități, deoarece se tem că alții vor face o treabă bună. Atitudinea și comportamentul lor dă impresia că nu au încredere în ceilalți oameni sau în abilitățile lor.

Adesea au probleme cu termenele limită. Uneori, pentru a atinge perfecțiunea, este posibil ca acestea să nu respecte termenele - ceea ce poate face compania și ei să plătească un preț greu pentru aceasta. În plus, această întârziere în luarea deciziilor este ceva care nu poate fi ignorat.

De-a lungul timpului, natura, elementele de fixare și atitudini dau naștere la conflicte disfuncționale și confruntări care fac să se izoleze tot mai mult ca mai multe persoane tind să-și exprime nemulțumirea lor de a lucra cu ei. Atitudinea dvs. perceptibilă și percepția de sine complică lucrurile la locul de muncă și pot merge atât de departe încât să împiedice colegii sau subordonații să coopereze și să vă susțină poziția și ideile. Atunci când pierd sistemul de sprijin, ei devin și mai ademenitori în a demonstra celorlalți că nu există nicio alternativă la ceea ce fac și cum o fac. Acest lucru poate provoca o izolare și mai mare.

Ei nu pot găsi un echilibru între muncă și viață. Ei nu se pot lăuda cu orice formă de viață dincolo profesională, fac prietenii profunde și de durată sau de a dezvolta alte relații datorită înclinației lor de a petrece cea mai mare din viața lor la locul de muncă. De asemenea, nu simți nevoia de a investi în relații de lungă durată, considerați o pierdere de timp. Lipsa lui de petrecere a timpului liber, a prietenilor și a vieții în afara biroului este la alegere și nu obligatorie.

Deoarece obsesiv-compulsivii au o viziune rigidă și fără compromis față de aprecierea și acceptarea ideilor și opiniilor altora, totul devine o competiție între muncă și relație. Pentru el, ideile, practicile și funcționarea lui sunt o esență a perfectionismului și a ordinii, care trebuie asimilate de ceilalți. Cine nu vede acest lucru nu este important.

Partea 4
Înțelegerea tulburării

Aflați ce este TPOC. TPOC este numită și tulburare anan- chastică de personalitate. După cum sugerează și numele, este o tulburare de personalitate, o afecțiune în care există modele adaptive în curs de gânduri, comportamente și experiențe care transcend diferite contexte și afectează o mare parte din viata persoanei.

În TPOC există o preocupare cu privire la necesitatea de putere și control asupra mediului. Aceste simptome ar trebui să implice un model invaziv de îngrijorare cu organizarea, perfecționismul, controlul interpersonal și psihologic.
- Acest control este mai important decât eficiența, deschiderea și flexibilitatea, deoarece există un nivel ridicat de rigiditate în credințele dvs., care adesea interferează cu capacitatea de a îndeplini sarcini.

Aflați diferența dintre TPOC și tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD). Pentru a înțelege TPOC, este esențial să cunoaștem diferența dintre acesta și TOC, care este un diagnostic complet diferit.

O obsesie, după cum sugerează și numele, înseamnă că gândurile și sentimentele individului sunt complet dominate de o idee persistentă, care poate fi de curățare, de securitate și multe alte lucruri, care au o semnificație importantă pentru individ.
Constrângerea pe de altă parte, presupune efectuarea unei acțiuni în mod repetat și persistent fără a solicita recompensa sau prazer.Esses acte sunt adesea efectuate pentru a scapa de obsesii. De exemplu, clătiți mâinile de obsesia de curățare sau verificați în mod repetat, în cazul în care ușa este blocat de 32 de ori din cauza unei obsesii că, dacă acest lucru nu se face, cineva poate rupe în casă.
Tulburarea obsesivă compulsivă este o tulburare anxietate care implică obsesii intruzive care trebuie să se confrunte cu comportamente compulsive, ca în exemplul de mai sus. Astfel, există o distincție clară între această tulburare și necesitatea largă de control fără compromisuri în toate domeniile vieții, ca și în TPOC.

Cunoașteți criteriile de diagnosticare pentru TPOC. Mmanual IV diagnostic statistici care să aibă diagnosticul de OCPD, pacientul trebuie să aibă patru sau mai multe dintre următoarele simptome prezente într-o varietate de setări care interferează cu viața individului:

Preocupări legate de detalii, reguli, liste, ordine, organizare sau orare, într-o măsură în care se pierde punctul principal al activității
Aceasta arată perfecționismul care interferează cu îndeplinirea sarcinilor (de exemplu, nu poate finaliza un proiect deoarece nu au fost respectate propriile standarde prea stricte)
Este dedicat în mod prea mult muncii și productivității, astfel încât să nu se angajeze în activități de petrecere a timpului liber și prietenii (care nu merită profit din motive economice evidente)
Este hiperconștient, scrupulos și inflexibil în privința problemelor de moralitate, etică sau valori (care nu sunt considerate prin identificarea culturală sau religioasă)
Nu poate să renunțe la obiecte fără valoare sau uzate, chiar dacă nu au valoare sentimentală
Nu este reticent să delege sarcini sau să lucreze cu alții decât dacă se supun exact modului în care fac lucruri
Este nevoie de un stil de cheltuieli mizerabil pentru tine și pentru alții - banii sunt văzuți ca ceva care trebuie acumulat pentru a face față viitoarelor catastrofe
Rigiditate și încăpățânare semnificativă

Respectați criteriile de tulburare de personalitate anxietate. În mod similar, Clasificarea Internațională a Bolilor 10, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) specifică faptul că pacientul trebuie să îndeplinească criteriile generale de diagnostic pentru o tulburare de personalitate (menționată mai sus) și au trei dintre următoarele simptome de a fi diagnosticate cu tulburare de o personalitate ancestrală:

Sentimente de îndoială și precauție excesivă -
Preocuparea cu detalii, reguli, liste, ordine, organizare sau programare -
Perfecționismul care interferează cu finalizarea sarcinii -
Conștientizarea excesivă, scrupulele și preocuparea excesivă cu productivitatea, în detrimentul relațiilor de plăcere și interpersonale -
Pedantismul și aderarea la convențiile sociale excesive -
Rigiditatea și încăpățânarea -
O insistență irațională că ceilalți se supun să facă lucrurile în felul lor sau reticența irațională de a permite altora să acționeze -
Invazia gândurilor sau impulsurilor repetitive și intruzive.

sfaturi

Este important să rețineți că numai un specialist calificat în domeniul medical poate diagnostica o persoană cu această tulburare.
Tu sau cineva cunoscut poate avea trei sau mai multe dintre criteriile de anancástico tulburare de personalitate sau mai mult de 4 simptome sau semne relevante pentru OCPD, dar asta nu înseamnă neapărat că au condiție.
Utilizați informațiile de mai sus ca ghid pentru a vedea dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți ar trebui să solicite ajutor.
OMS și Asociația Psihologică Americană (APA) lucrează cu două referințe separate, DSM și ICD, care ar trebui utilizate împreună.