1
Actualizați-vă vaccinurile. Persoanele cu boală renală în stadiu final ar trebui să își actualizeze programul de vaccinare pentru a reduce riscul de infecții și boli, indiferent de forma dializei.
- Boala renală în stadiu terminal afectează sistemul imunitar. Rata mortalității persoanelor care fac dializă atinge 20% pe an, iar principalele cauze sunt bolile cardiovasculare și infecțiile. Disfuncția sistemului imunitar este cauzată de niveluri ridicate de uree în sânge, o stare cunoscută sub numele de uremie.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinurile împotriva gripei, hepatitei A și B și pneumoniei pneumococice pentru a preveni aceste boli.
2
Ia suficient somn în fiecare seară. Dializa funcționează cel mai bine atunci când vă odihniți deoarece somnul ajută organismul să elimine deșeurile toxice. A dormi opt ore pe noapte pentru a încuraja eliminarea toxinelor din corp și creier.
- Discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil dacă aveți probleme cu somnul după începerea dializei.
3
Nu mai fuma. Tutunul crește cantitatea de celule albe din sânge, menținând corpul sub stres din combaterea inflamației și a daunelor chimice. Nicotina reduce diametrul vaselor de sânge, micșorând nivelul de nutrienți și oxigen disponibil celulelor. Gudronii și alți compuși reduc capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor, ceea ce crește riscul de a se îmbolnăvi și vulnerabilitatea la tulburări autoimune.
- Dacă sunteți un fumător, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să renunțați. Există multe programe gratuite de sprijin și alte tratamente pe care le poate vorbi.
4
Spălați-vă de multe ori mâinile. Este important să vă spălați bine mâinile înainte și după manipularea alimentelor, după folosirea toaletei, revenirea din spațiile publice și după ștergerea sau suflarea nasului. Spălați-vă pe mâini după ce ați intrat în contact cu alte persoane, în special cu cei care sunt bolnavi sau nu par să se simtă bine. Acest lucru vă va proteja de boli și infecții.
5
Controlați tensiunea arterială cu ajutorul medicamentelor, alimentației și exercițiilor fizice. Presiunea dumneavoastră poate avea efecte adverse asupra sistemului imunitar și poate duce la complicații mai grave. Controlul și întărirea sistemului imunitar reduce șansele de infecție.
- Tensiunea arterială ridicată scade cantitatea de oxigen care ajunge la rinichi și alte organe. Deși rinichii dumneavoastră au încetat să mai lucreze, presiunea crescută vă poate afecta vederea și provoca boli de inimă.
6
Urmați o dietă echilibrată cu fructe, legume și carne. Poate fi necesar să schimbați ceea ce mâncați de obicei, în funcție de starea dumneavoastră. Reduceți aportul de carbohidrați și sare pentru a reduce cantitatea de deșeuri toxice care trebuie eliminate prin dializă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijirea pe care ar trebui să o luați împreună cu alimentele în funcție de starea dumneavoastră specifică.
- Fundatia Nationala a Rinichilor din Statele Unite recomanda o dieta bogata in proteine cu putina sare, potasiu si fosfor. Alimentele naturale bogate în proteine includ fasole și carne.
- Evitați alimentele procesate, deoarece acestea au prea mult sodiu.
- Limitați aportul de sare. Alegeți ierburi și alte condimente pentru a gusta mâncarea.
- Evitați alimente bogate în potasiu și fosfor, cum ar fi frunze întunecate, banane, avocado, dovleac, cartof, iaurt și pește.
7
Fiți conștienți de aportul de lichide. Medicul dvs. vă poate sfătui să luați puțin lichid și să vă cereți să înregistrați ce beți. Vorbește cu el despre nevoile tale specifice.
8
Fiți conștienți că va fi necesar să așteptați ca locul cateterului să se vindece înainte de a începe dializa. Acest proces durează de obicei aproximativ două săptămâni. Când locul se vindecă, veți primi instruire despre cum să pregătiți mașina și pungile de dializă peritoneală, să conectați și să deconectați echipamentul, să aruncați lichidul și când să căutați ajutor medical.
9
Căutați un grup de asistență care să vă ajute să faceți față schimbării. Inițializarea dializei se schimbă foarte mult în rutină și poate fi dificil să se ocupe de totul pe cont propriu. Luați în considerare un grup de asistență care vă va ajuta să faceți față schimbărilor pe care le-a cauzat insuficiența renală în viața dumneavoastră. Ar putea fi de asemenea util să solicitați sfatul unui terapeut, psiholog sau lider religios.