Cum de a repara daunele renale

Diferitele probleme de sănătate (cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, cancerul, infecțiile sau pietrele la rinichi) pot provoca leziuni renale. În cele mai multe cazuri, acestea sunt permanente - dar în altele, acestea pot reduce progresia lor și chiar pot preveni deteriorarea imaginii. În cele din urmă, dacă cazul este grav, rinichii pacienților pot eșua, cauzând dializa.

conținut

Pași
Metoda 1schimbarea dietei tale
Metoda 2schimbarea stilului tău de viață
Metoda 3explorarea opțiunilor de tratament medical
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Schimbarea dietei tale

Bea multa apa (daca medicul recomanda). Apa ajuta la curățarea rinichilor și la creșterea sănătății acestora. Luați 2 litri de lichid în fiecare zi. Dacă aveți pietre la rinichi, creșteți această cantitate la 3 litri.

Dacă vă aflați într-o dietă limitată de fluide, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la cantitatea de lichide.

Reduceți aportul de sodiu. Acest produs poate agrava deteriorarea rinichiului și poate face dificilă repararea acestuia. Consumați cel mult 2300 mg pe zi dacă sunteți mai mic de 51 ani și până la 1500 mg dacă aveți mai multe. De asemenea, obțineți obiceiul de a citi etichetele a tot ceea ce cumpărați. Alimentele procesate sunt adesea bogate în sare - deci alegeți alimente întregi ori de câte ori este posibil. Evitați următoarele opțiuni:

pizza
Rece și bacon
Paste și paste făinoase
Mâncăruri congelate
Conserve de supă
brânză
Fast food

Limitați consumul de potasiu. Persoanele cu rinichii sanatosi ar trebui sa consume intre 3500 si 4500 mg de nutrient per zi- care au probleme renale sau diete cu următoarele restricții de potasiu, la rândul lor, pot consuma doar 2.000 de miligrame.

Consultați-vă medicul dacă nu sunteți sigur dacă urmați o dietă restricționată de potasiu.
Alimente precum bananele, cartofii, roșii, morcovi, dovlecei, varză, fructe uscate, cereale și înlocuitori de sare sunt bogate in potasiu.
Dacă trebuie să limitați aportul de potasiu, verificați eticheta cu privire la tot ce vă cumpărați și păstrați-vă o privire asupra dietei.

Consumați o cantitate moderată de proteine. Încercați să obțineți 20-30% din totalul caloriilor din aceste substanțe nutritive. Dacă exagerezi, vei dauna rinichilor - totuși, trebuie să-i inghiți ca organismul să funcționeze în mod normal.

Nu luați diete bogate în proteine dacă rinichii nu funcționează bine. Ele pot deteriora organele.
Mănâncă proteine slabe cum ar fi pește, pui fără piele, fasole și brânză cu conținut scăzut de grăsimi.

Consultați-vă medicul înainte de a lua orice suplimente. Unele ierburi și vitamine dăunează rinichilor - deci fii foarte atent când alegi orice produs pe baza lor. Discutați cu profesioniștii în primul rând.

Metoda 2
Schimbarea stilului tău de viață

Controlați alte probleme de sănătate. Unele boli duc la o predispoziție la afecțiuni renale și agravează starea organelor. Aveți grijă de sănătatea dvs. pentru a evita cele mai grave.

Dacă aveți tensiune arterială crescută, de exemplu, adresați-vă medicului dumneavoastră ce puteți face micșorați-l. Dacă aveți diabet zaharat, întrebați cum controlați imaginea.
Antecedentele familiale ale bolii renale lasă organismul predispus la probleme de organe. Acordați o atenție și mai mare dacă tatăl, mama, frații sau bunicii dumneavoastră au ceva.

Imaginea intitulată Repararea rănirii rinichilor Pasul 7

Exercițiu în mod regulat. Această practică îmbunătățește sănătatea generală, previne creșterea în greutate și reduce tensiunea arterială. Dacă sunteți în stare, încercați să faceți cel puțin 30 de minute de activitate săptămânală săptămânii.

Consultați-vă medicul pentru a vedea dacă puteți exersa exerciții în starea lor actuală.
Încercați să găsiți ceva interesant și să vă atrageți interesul, cum ar fi înotul, ciclismul, drumețiile, dansul etc. În sfârșit, puteți combina mai multe opțiuni.

Imaginea intitulată Repararea rănii la rinichi Pasul 8

Opriți fumatul. Țigareta dăunează vasele de sânge și reduce circulația în rinichi. Deoarece sângele este esențial pentru a menține țesuturile sănătoase, această circulație scăzută poate deteriora organele și face dificilă repararea lor. În cele din urmă, fumatul lasă organismul mai susceptibil la cancer renal și alte probleme, cum ar fi hipertensiunea arterială.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a lista medicamente și programe de fumat care ar putea ajuta la oprirea ta.

Luați ameliorează durerile la limită. Dacă sunt supradozate, produse precum ibuprofenul, naproxenul și altele asemenea pot afecta rinichii. Dacă mergeți la ele în fiecare zi, consultați-vă medicul pentru opțiunile de combatere a problemelor.

Puteți să luați medicamente peste-contra pentru a trata durerile ocazionale, dar amintiți-vă că, dacă exagerezi, va afecta rinichii.

Imaginea intitulată Repararea leziunii renale Pasul 10

Luați teste pentru a testa funcția renală. Dacă sunteți îngrijorat sau credeți că sunteți în pericol de a dezvolta probleme de rinichi datorită unui istoric familial, medicul trebuie să efectueze verificări periodice care ar putea indica probleme potențiale. Astfel, profesionistul va putea alege cea mai bună formă de tratament înainte ca situația să se înrăutățească.

Metoda 3
Explorarea opțiunilor de tratament medical

Imaginea intitulată Repararea rănirii rinichilor Pasul 11

Dacă este necesar, mâncați o dietă bogată în proteine. În imaginile cu leziuni renale foarte grave, pacientul poate fi nevoit să limiteze consumul de proteine pentru a preveni acumularea de deșeuri în sânge. Această acumulare, la rândul său, determină ca organele să lucreze chiar mai greu pentru a curăța corpul.

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă luați orice suplimente alimentare cu conținut scăzut de proteine. În acest caz, vă va cere să consultați un nutriționist - care va avea îndrumări specifice.

Aflați dacă trebuie să reduceți consumul de fosfați. Dacă nivelul de fosfat este ridicat, medicul vă poate recomanda să urmați o dietă cu conținut scăzut de nutrienți. Dacă este necesar, evitați produsele lactate, cum ar fi ouăle, carnea roșie și peștele.

Dacă această reducere nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie lianți de fosfat pentru dumneavoastră. Luați aceste medicamente împreună cu alimentele pentru a absorbi o parte din fosfatul din alimente.

Imaginea intitulată Repararea leziunii renale Pasul 13

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă spune cum să faceți față complicațiilor problemei. Reducerea funcției renale poate provoca multe alte probleme de sănătate - deci începeți să luați medicamente pentru a trata consecințele afecțiunii. Câteva exemple:

Presiune înaltă
colesterol
anemie
umflătură
Oasele ostentative

Faceți dializă. Dacă rinichii nu reușesc să filtreze excesul de deșeuri corporale și fluide, este posibil să fie necesar să aveți sesiuni de dializă (hem sau peritoneală).

în hemodializă, medicul utilizează o mașină pentru a filtra reziduurile și excesul de fluide din fluxul sanguin. Pentru aceasta, pacientul trebuie să frecventeze spitalul de câteva ori pe săptămână.
în dializa peritoneală, Medicul folosește, de asemenea, o mașină, care umple abdomenul cu soluție de dializă - care se leagă și de fluid deșeuri inutile și în cele din urmă le filtrarea din organism. Această opțiune poate fi făcută zilnic la domiciliu cu echipament special.

Imaginea intitulată Repararea leziunii renale Pasul 15

Treceți printr-un transplant de rinichi. Dacă rinichii nu mai funcționează și nu doriți să faceți dializă pentru tot restul vieții, transplantul este singura opțiune. Pentru aceasta, va trebui să găsiți un donator sau să obțineți o listă de așteptare de către agenție.